…防禦機制。有些人因為飲食無法均衡所以選擇額外補充「抗氧化劑」保健食品,但有些研究發現補充「單方高劑量」的抗氧化劑可能會產生不良影響,可能會導致整體的抗氧化網絡失衡反而更容易促氧化。…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822…滑? 台灣一直是以卓越的醫療引以為傲,然而市面上充斥的保健食品卻和這份榮耀天差地別,以在台灣賣得嚇嚇叫「珍珠粉」為例,廠商本身也可撥出些許的產品及經費,研究「珍珠粉」與「美白…
http://www.top1health.cn/Article/80/55915…,或各科的專業醫師臨床測試。 提醒,市售有許多的保護膝關節保健食品,但僅能當作保養。應該避免體重過胖、從事正確的肌力運動,且搭配正確的防護方式,才是根本保護膝關節的好方式,一旦出…
http://www.top1health.cn/Article/167/55896…鬆、抗血栓、腦部發育…等特殊需求,也可視情況直接補充「魚油」保健食品來獲得較高量的EPA和DHA (素食者可選擇「海藻油」DHA),購買時建議挑選EPA+DHA濃度50%以上的魚油…
http://www.top1health.cn/Article/320/55811…中,對於大豆蛋白和心臟病間的關係結論始終不一致,因此決議撤銷保健食品中大豆蛋白能輔助預防心血管疾病的說法。為什麼營養學界對於大豆蛋白是否有助護心的論點,竟能如此峰迴路轉呢? …
http://www.top1health.cn/Article/248/55791…魚類、藻類、亞麻仁油等攝取DHA,或徵詢醫師建議,選擇魚油等保健食品來補充。
http://www.top1health.cn/Article/234/55789…**Omega-3是魚油的主要有效成分,但不幸的是,市售魚油保健食品Omega-3含量並不一定如外盒成分表標示的劑量,故擁有可靠公證單位檢驗過的Omega-3含量的魚油產品,才能確…
http://www.top1health.cn/Article/320/55752台灣人愛吃保健食品顧身體,根據經濟部2016年公告,國人每年花費1千億元保健食品,相當於吃掉1.7座101大樓!而其中,食用便利的保健飲品更是受到國人喜愛。不過您知道嗎?倘若保健飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/54651…藥師的總結** 綜合以上實證結果來說,目前對於產後憂鬱症的保健食品研究仍偏少,結果仍皆具有爭議性,不過像是omega 3 、鐵劑、維生素D、葉酸和B12這些成份,孕期媽咪都可以補…
http://www.top1health.cn/Article/320/54652…國內各銷售通路,常見含「野葛根」成分、標榜能豐胸和打造曲線的保健食品或膳食補充品,其實已在日本造成超過200起食用者嘔吐、過敏及月經失調等症狀,愛美女性不要輕易嘗試。 ![每個女…
http://www.top1health.cn/Article/324/54617…菸者的攝取量要控制,過量可能會增加致癌風險,如有同時服食多種保健食品者,可請教專業人士,以免攝取過量。 **問題七/葉黃素和魚油一起吃效果最好?** 魚油所含DHA對於強化…
http://www.top1health.cn/Article/244/54556…維持良好的均衡飲食習慣就好,減少過度攝取大豆異黃酮、蜂王乳等保健食品,也不要把豆漿當水喝。 **壞習慣7/愛當不運動的懶骨頭:**培養規律的運動習慣,不僅可以提升免疫…
http://www.top1health.cn/Article/259/54467…量,大約每天服用至60毫克以上,所以微笑建議民眾在挑選芝麻素保健食品時,不妨先檢視手上的產品有無明確的劑量標外外,更注意服用劑量是否足夠唷。 **本文出自:微笑藥師網**
http://www.top1health.cn/Article/320/54561……等,其中又以山桑子 Bilberry 最被廣泛使用在護眼的保健食品當中。研究證實花青素 (山桑子) 可以促進微細血管功能,有助於預防視網膜病變、改善眼睛疲勞 (4),且花青素具有…
http://www.top1health.cn/Article/320/54536…聽信偏方謠言食用一些未經實驗証明的食物,甚至宣稱有壯陽效果的保健食品,可能助性不成反而傷身。根據國外性專家與國內營養師揭露5種坊間流傳壯陽食物的真相,並且提供,必需吃對方法,才不會…
http://www.top1health.cn/Article/320/54464