鹽巴 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鹽巴」搜尋結果

總共找到 579 筆符合關鍵字「鹽巴」的資料

不只用喝的！牛奶補鈣3大巧思聰明料理

…拌白米與毛豆仁至牛奶收汁。 4. 轉小火，加入鮭魚丁及適量鹽巴，輕輕攪拌讓魚丁表面呈粉色即可關火。 5. 倒入蛋汁攪拌均勻，放入蛋糕烤模中，放的時候可輕壓，並將表面拍平，表面均…
http://www.top1health.cn/Article/313/38471
動手做滑嫩炒蛋！口感媲美餐廳更清爽

…*材料：** 雞蛋 ― 2 顆。鮮奶 ― 40g。鹽巴 ― 少許。切碎乳酪絲 ― 少許。橄欖油 ― 適量。 **作法：** 1.雞蛋確實打散，與鮮奶、乳酪…
http://www.top1health.cn/Article/145/38606
吃膩生菜沙拉？自製溫蔬菜營養美味

…加料：花椰菜適量、玉米筍適量。 **調味：**黑胡椒適量、鹽巴適量。 **作法：** ![][103196] 1.取一湯鍋放入橄欖油，熱鍋之後放入洋蔥培根，炒到有香氣 ❶，…
http://www.top1health.cn/Article/80/38574
我吃得很清淡　為什麼還是沒有瘦？

…鮪魚蛋土司不加沙拉醬中餐：湯冬粉晚餐：燙地瓜葉加少許鹽巴，一顆蘋果 **筋肉媽媽回答：** 小黛的運動量，無法從字面上判斷是否足夠，因為天數看似足夠，但實際的「運…
http://www.top1health.cn/Article/101/38545
不只是味覺魔法師！破布子能整腸、改善腰痠背痛

將新鮮鱸魚刮去魚鱗、去除內臟，清洗乾淨後抹上少許鹽巴和米酒，放入蒸盤中，加入一些醃漬的破布子，再擺上蔥段、薑絲和辣椒絲，蒸約20分鐘，一道香噴噴的破布子蒸鱸魚就出爐了，一口吃下，滿…
http://www.top1health.cn/Article/80/38419
吃高麗菜防胃潰瘍？維生素K、U立大功

… **材料：**香菇50克、高麗菜200克、紅蘿蔔30克、鹽巴適量。 **做法：** 1.將材料洗淨。 2.香菇、高麗菜、紅蘿蔔切片備用。 3.在不沾鍋中加入適量植物油，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38401
不用鮮奶、鮮奶油！輕鬆做健康歐姆蛋

…嫩的Omelet ！ **材料：** 雞蛋2顆、鹽巴少許、橄欖油適量。 **內餡：** 起司片1片。 **作法：** 1.雞蛋用打蛋器確實打勻，打到顏色變得…
http://www.top1health.cn/Article/324/38480
結婚後，就不會經痛了？女中醫：孕前先調體質

….草蝦洗淨，用剪刀從蝦背剪開，去泥腸，放置在蒸盤上，塗抹少許鹽巴。 3.倒入藥汁於盤中。 4.電鍋內先加入1杯水，按下開關待蒸氣冒出，將蒸盤放入電鍋內，蒸至開關跳起。 5.取…
http://www.top1health.cn/Article/324/38341
吃肉不長肉！肉食主義這樣做吃不胖

…匙。 **作法：** 1.將雞胸肉的兩面都均勻灑上少許的鹽巴後，送入烤箱用190度烤約10分鐘待熟透後，取出放涼備用。 2.將洋蔥切絲後泡冰水備用。 3.花椰菜切成小塊狀丟…
http://www.top1health.cn/Article/80/38350
眼睛防曬用吃的　營養師私藏：護眼防曬配方

…和風醬油1大匙作法： 1.將鮭魚的兩面都均勻灑上少許的鹽巴後，送入烤箱用190度烤約10分鐘後備用。 2.雞蛋煮熟後，剝殼備用。 3.將洋蔥切絲後泡冰水備用。 4.花椰…
http://www.top1health.cn/Article/244/38217
紅莧菜補鐵一把罩　鐵質是蔬菜之冠

…5公克、蒜頭2-3瓣（素食者可改用薑）、調味料(油蔥酥、鹽巴、胡椒)適量、麻油適量。 **作法：** 1.將蒜頭切末(薑切絲)、紅莧菜洗淨切段。麵線放入滾水中煮至8分熟後撈…
http://www.top1health.cn/Article/320/38241
啟動「燃脂馬達」！吃雜穀飯糰助代謝

…糰上。 **注意事項：** 1.捏飯糰時可依喜好加入少許鹽巴。 2.中型碗1碗的分量大約是150g的飯。 **★日式櫻花蝦醃蘿蔔御飯糰** 滿載海苔粉、櫻花蝦，…
http://www.top1health.cn/Article/101/38153
馬拉松美女營養師　運動前中後飲食大公開

…除了要補充水分外，還要補充電解質，可以喝點運動飲料、檸檬片沾鹽巴或梅粉，或是吃顆鹽碇、鹽糖。此外，若運動時間長，且運動強度高，建議每隔半小時補充適量好消化的醣類，如香蕉、…
http://www.top1health.cn/Article/320/38101
白、紫、黑蒜頭哪個好？黑蒜口感軟嫩好吸收

…*材料：**雞腿肉2隻、蒜頭15顆、紅棗5顆、薑片適量、適量鹽巴、胡椒。 **做法：** 1.將雞腿肉川燙、切塊備用。 2.將所有材料放入鍋中，用電鍋蒸煮至熟。 3.最後加…
http://www.top1health.cn/Article/320/38119
消暑、潤腸聖品！蒲瓜低卡纖維豐更補水

…00公克、蝦米15克、雞蛋半顆、麵粉100公克，適量的青蔥、鹽巴、胡椒。 **做法：** 1.將蒲瓜切絲與蝦米一起爆香，撈起備用。 2.接著將剛剛炒好的蒲瓜，以及所有材料倒入…
http://www.top1health.cn/Article/248/38066