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美味的堅果,是美國心臟學會推薦的護心食品,但很容易一口接一口,一不小心就吃下一整包。到底堅果要怎麼選、怎麼吃,才會健康呢? ![][78702] 大大小小的堅果,蘊藏著植物…
http://www.top1health.cn/Article/145/25962…含很多營養元素,有很好的健康療效。 **葡萄皮降血脂** 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中豐富的白藜蘆醇,具有降血脂、預防動脈硬化、增強免疫力的作用。特別是紫葡萄皮中的黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/320/25808…會增加膽結石形成。其他危險因子,像是服用雌激素、口服避孕藥、降血脂藥物。糖尿病患者、接受全靜脈營養治療的患者、飲食習慣不佳而沒有吃早餐習慣的民眾都有較高的膽結石發生率。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/25702…合物,尤其富含蘆丁,能促進細胞增生和防止血液細胞的凝集,還有降血脂、擴張冠狀動脈、增強冠狀動脈血流量等功用,對高血壓、冠心病等患者十分有益。 **第10種/筍類** 筍類的…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660…味的洋蔥,富含前列腺素A和含硫氨基酸,具有擴張血管、降血壓、降血脂、防止動脈硬化的作用,對於預防糖尿病的併發症十分有益。 在古代的醫學典籍中,洋蔥即被當做一種治療糖尿病的常用…
http://www.top1health.cn/Article/297/25636…體鈣質、鐵質的吸收。][77599] **燕麥好處多!高纖降血脂有一套** 台安醫院劉怡里營養師表示,燕麥確實是人體非常好的穀物攝取來源,不僅含有豐富的膳食纖維、維他命B群、葉…
http://www.top1health.cn/Article/302/25611…低。 若患有糖尿病或高血脂症,建議聽從醫囑服用抗血糖和降血脂藥物,以改善或預防脂肪肝。根據估計,半數糖尿病患者有脂肪肝,根本原因之一可能是胰島素過高所致。而高血脂症患者出現脂…
http://www.top1health.cn/Article/30/25549…處】** 亞麻油,富含維生素和礦物質對健康有益。 除了可以降血脂、血壓、心血管疾病之外,具有次亞麻油酸(ω-3脂肪酸),降低發炎物質的產生,減緩疼痛感。亞麻有很多營養價值, 亞麻…
http://www.top1health.cn/Article/132/25499…織加速燃燒脂肪;辣椒素除了能加速脂肪分解,豐富的膳食纖維也有降血脂作用;更能促進體內賀爾蒙分泌、改善皮膚狀況。而且辣椒素會使身體溫度升高,心率加快,促進血液循環,增加胃裡的鹽酸生成…
http://www.top1health.cn/Article/399/25426…肥功效:黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質轉變為脂肪,還有降血脂功能。此外,黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除,和降低膽固醇,也有一定作用,並能強身健體。 **推薦食…
http://www.top1health.cn/Article/320/25328…用的湯品內酌加3-10g的薑黃粉即有顯著的效果,同時還能發揮降血脂、抗發炎、抗發炎的作用。][76797] **★陰廉穴** **位置:**鼠蹊部上方。 **按法:**適度按…
http://www.top1health.cn/Article/259/25354**【營養美味的心臟保鏢】** 開心果果仁味道鮮美,具有特殊香味,是高營養的食品,其中含有豐富的油脂,因此有潤腸通便的作用,有助於機體排毒。開心果中還富含精胺酸,它有助於降低血脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/25184…化。(攝影/江旻駿)][76088] **吃出健康 葵瓜子降血脂** 主要是因為葵瓜子屬於堅果類,其所含的脂肪,有90%都是不飽和脂肪酸,其中亞麻油酸更可高達55%至70%之…
http://www.top1health.cn/Article/320/25142…克炒熟的南瓜籽,可治療前列腺肥大,還可預防前列腺癌。 降血脂嗑冬瓜籽。中醫認為,冬瓜籽性涼,味甘,具有清肺化痰、消痛排膿、利濕的功效。中醫臨床常用來治療痰熱咳嗽、水腫、腳氣等…
http://www.top1health.cn/Article/31/24971…氧化物質的生理活性也被認為能夠殺菌,有利於增強免疫力、抗癌、降血脂及促進腸胃蠕動。特別是類黃酮、檞皮素及硫化物,可以幫助肝臟發揮解毒代謝功能,提升免疫力及對抗自由基、抑制癌細胞活性…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704