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「防心血管」搜尋結果

總共找到 649 筆符合關鍵字「防心血管」的資料

蜂蜜可以取代糖？5大蜂蜜大哉問　高瑞敏營養師解迷津！

…美容抗老化。４．研究證實蜂蜜可延緩低密度脂蛋白的氧化，預防心血管疾病。５.李時珍《本草綱目》則記載蜂蜜有清熱、解毒、潤燥、止痛的功效。 **問題三：可以用蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/320/38466
選購橄欖油最對了嗎？酸價、保裝有學問

…榨橄欖油中含有豐富的單元不飽和脂肪酸（Omega-9），可預防心血管疾病降低血液中的壞膽固醇，含量越高也代表橄欖油加熱烹調時越穩定，優質的橄欖油其含量建議70g 以上且越高越好。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40161
吃咖哩防失智又抗癌？薑黃素立大功

…能夠降低失智風險。除了預防失智外，薑黃的抗氧化力強，還具有預防心血管疾病及抗癌等4大功效。 **功效1／預防失智** 目前已知，腦部的β-澱粉樣蛋白（Beta-amyloi…
http://www.top1health.cn/Article/320/38888
糖尿病慎防心血管風險及腎病變　一針控糖減重兼顧腎

…以，糖友們選擇控制血糖藥物時，除了要注意藥物本身是否同時能預防心血管疾病風險，更要謹「腎」，慎選能兼顧穩定血糖、減重和顧腎的藥物，才能達到整體糖尿病的治療成效。 **國人洗腎…
http://www.top1health.cn/Article/33/38752
減肥就是要清淡無味？選對香料助瘦身

…有豐富的植物固醇成分，可以降低吸收從食物中所攝取的膽固醇，預防心血管疾病。根據某研究所指出的結果，兩個對照組中的其中一組每天都食用1小匙的孜然，結果得到了不論是體重、體脂肪率、中…
http://www.top1health.cn/Article/101/38565
油不是罪惡！瘦身吃對油，護健康吃不胖

…血管疾病。因此建議平常要多攝取ω-3來達到抗發炎、預防心血管疾病的健康功效。但是雙鍵越多越容易被氧化，所以ω-3含量較高的亞麻仁油、紫蘇油等，建議開封後放置於冰箱保存，並盡…
http://www.top1health.cn/Article/101/38316
吃紅麴降血脂係真ㄟ？吃錯傷肝腎

…tase)，達到降低膽固醇的效果，有助於對抗高膽固醇血症、預防心血管疾病。 **紅麴食用有禁忌　4狀況非知不可** 紅麴已證實具有降血脂功效，因此有許多高血脂的患者，就開始…
http://www.top1health.cn/Article/248/38224
傳統豆腐鈣多多　百頁豆腐暗藏熱量陷阱

…的大豆蛋白，沒有肉類所含的脂肪及膽固醇，有助於降低血脂肪、預防心血管疾病。豆腐中所含的維生素E，可以清除體內自由基、預防衰老，並使皮膚維持Q彈滑嫩。此外，豆腐中還含有大豆卵…
http://www.top1health.cn/Article/320/38133
20歲後臉垂肉鬆？營養師推推：烤抗老蔬菜包

…維生素C、椒紅素、β胡蘿蔔素，可以活化細胞、延緩老化，甚至預防心血管疾病與癌症，並有助加強新陳代謝，使皮膚光滑柔嫩等好處。愈紅的甜椒營養愈多，所含的維生素C遠勝於其他柑橘類水果，主…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088
生大蒜切碎後再吃　「蒜素」才會釋放！

…已被證實具有殺菌、防止腫瘤增生、預防大腸癌、胃癌、延緩凝血預防心血管疾病等功能，而且蒜素中的硒還能增強免疫力。除此之外，大蒜搭配肉類一起吃，能促進肉類的維生素B1吸收，達到消除疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/320/38035
熟齡媽咪保養秘方！除了補充黃豆製品還有…？

…維生素C、E** 維生素C和E是效果強的抗氧化劑，有助於預防心血管疾病，改善更年期症狀。維生素C含量豐富的食物，包括芭樂、柑橘、木瓜、深綠色蔬菜等；維生素E則蘊藏於全穀類、胚芽、…
http://www.top1health.cn/Article/324/38087
迎戰夏日開胃料理　鳳梨莎莎醬助消化

…栓及增加免疫力等功能，因此鳳梨酵素也被萃取為保健食品，用來預防心血管疾病、癌症以及增加抵抗力等。 **營養師小叮嚀：** 1.雖然正值盛產的鳳梨十分甜美，但還是要克制一下吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/38107
防骨鬆助減重！7大豆漿力不可不知

…以，黑豆漿補腎、補骨的效果又比黃豆漿更好。 **第5／防心血管疾病** 大豆脂質中的主要成分為亞麻油酸、次亞麻油酸等，亞麻油酸和次亞麻油酸都是人體的必需脂肪酸，亞麻油酸能增…
http://www.top1health.cn/Article/248/38050
紅色五榖也護心　紅藜、紫米也能立大功

…物的紅寶石」的美稱。 **台灣紅藜膳食纖維豐富　有效預防心血管疾病** 營養師鄭欣宜指出，台灣紅藜富含蛋白質、膳食纖維、礦物質及8種必需胺基酸，具有完整的營養素。而台灣紅藜…
http://www.top1health.cn/Article/28/37731
護心吃紅！蔓越莓、草莓是血管清道夫

…莓等莓果類中的花青素含量，更是不容小覷！ **防心血管疾病，先控膽固醇？抗氧化才是關鍵** 國際保健營養學會理事長王進崑表示，過去提到動脈硬化引起的心血管疾病，多數…
http://www.top1health.cn/Article/248/37767

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