身體代謝 | 搜尋結果

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「身體代謝」搜尋結果

總共找到 589 筆符合關鍵字「身體代謝」的資料

越減越肥！別犯減肥停滯期的NG行為

…500cc，也可以選擇喝點檸檬水，維持體內的鹼性環境，以加強身體代謝。 **【醫師小叮嚀】：** 自行服用非法減肥藥，可能有傷身後果。如果體重持續減不下來，可能是身體機能或…
http://www.top1health.cn/Article/132/38363
突破減肥停滯期！牢記6原則提升基礎代謝

…-> ![綠茶含有兒茶素與咖啡因，能促使脂肪分解，也能提升身體代謝速率。][102301] **飲食原則5／綠茶** 綠茶含有兒茶素與咖啡因，能夠抑制體內COMT酵素與磷…
http://www.top1health.cn/Article/248/38315
酒精是減重大敵！筋肉媽媽：4個原因快放下冰啤酒

…的負面影響。][101909] **原因2／酒精會擾亂身體代謝，影響肌肉與蛋白質生成。**酒精會影響運動後，肌肉的恢復與再合成。研究發現，即使攝取更多的蛋白質，也無法消弭酒精…
http://www.top1health.cn/Article/101/38219
月經週期減肥怎麼做？把握排卵期少吃多動

…肥** 月經來潮的1至5天為「行經期」，一般來說，行經期是身體代謝最旺盛的階段，需要較多的營養。不過由於行經期體內黃體激素分泌下降，因此也容易出現悶悶不樂、情緒低落、壓力大、食慾…
http://www.top1health.cn/Article/82/38195
喝冰飲料+吹冷氣=減重大敵！妙齡女爆增4公斤

…只好拼命喝冰涼的飲料；回到辦公室，馬上把冷氣溫度調到22度，身體代謝立即下降。就因為這樣，體重在短短一周內，竟然爆增4.5公斤，月經報到也延後，令她直呼：不可思議！ ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/101/38155
黃疸傷寶寶腦神經　藍光治療快快好

…血液中的膽紅素上升。這個膽紅素很重要，他是紅血球死亡後，經過身體代謝的產物。也是今天的第一個重點，請大家要記得。各個年齡層的人都有可能會產生黃疸。我們今天只論新生兒的黃疸。…
http://www.top1health.cn/Article/248/38233
超模也愛芳香療法！6種精油美肌消水腫

…柑橘類的精油提神；到了晚上，可以選擇促進循環的葡萄柚精油加速身體代謝，睡前再善用薰衣草精油讓你一夜好眠！
http://www.top1health.cn/Article/248/38054
喝啤酒能減肥、降膽固醇？可能只會讓你更胖

…料。但是，酒精只有熱量，完全不會幫助體內的組織建構，還會抑制身體代謝脂肪的能力，進一步導致脂肪肝和腹部脂肪累積！ **喝酒不只助興，更是促進食慾！** 三五好友聚集在居酒屋…
http://www.top1health.cn/Article/302/38026
吃太鹹恐洗腎　多喝水、吃香蕉助排鈉

…，攝取過多鹽分。建議一般人最好每天要喝2000毫升的水，幫助身體代謝。患有腎臟病、高血壓或是容易水腫的民眾，盡量避免食用以上重鹹、高鈉食品。若是有擔心是否攝取過多的鈉，可以閱讀營養…
http://www.top1health.cn/Article/240/37913
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

…然可以喝到2000cc的水，只是晚上九點過後不要喝太多，以免身體代謝不掉，真正應該遵守的是以下低鹽飲食！水腫體質應嚴格遵守低鹽分飲食，以免水分滯留在體內，不只是…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
抵抗不了甜食？小心糖控制了你的腦

…血糖異常、血壓、血糖、尿酸等等。回到正題，果糖不僅對身體代謝有負面影響，研究也發現，它控制著我們的腦袋，怎麼個控制法？  ![][99846]…
http://www.top1health.cn/Article/248/37836
那個來也可以很好動！為自己創一個28天慢跑計畫

…理期間少跑一點，那生理期後的那一週就補一點回來吧！經後一週是身體代謝率以及瘦身效果都最佳的階段，經期間因為身體不適而減少的運動量，不妨趁著經期結束後增加回來，更能達到事半功倍的效果…
http://www.top1health.cn/Article/324/37371
孕婦胎火旺口渴？中醫推4止渴茶飲

…是因為懷孕期間，人體內的荷爾蒙分泌旺盛、黃體素大量增加；使得身體代謝率提高、心跳加快、血液流動量增加所致。至於中醫理論則認為，這是因為懷孕時，陰血下聚於子宮養胎，孕婦本身相…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488
受涼血瘀易疲勞　當歸茶去瘀活血精神好

…「瘀血」是導致現代女性疲勞的常見原因之一，一旦血液循環受阻，身體代謝的廢物無法經由血液循環排出體外，當廢物積存在體內，進而就會影響到整個人的精神，出現容易疲勞的症狀。骨盆腔瘀血時，…
http://www.top1health.cn/Article/259/37418
減肥前先養身　5招打造易瘦體質事半功倍

…積在體內，不足的睡眠時間也會導致內臟肌肉沒有受到足夠的修復，身體代謝變差，這樣就更難瘦下來了。 **第3招／有技巧的忌口** 喜歡吃肉的朋友可以在午餐時大快朵頤，但晚餐時就…
http://www.top1health.cn/Article/250/37340

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