豆製品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豆製品」搜尋結果

總共找到 768 筆符合關鍵字「豆製品」的資料

身體缺鐵鬧貧血，吃第一名高鐵食物準沒錯？小心數字陷阱！

… 倪曼婷營養師表示，鐵質的食物來源很多，包括紅肉、肝臟、豆製品、全穀類、乾果類及綠色蔬菜，但大致可分為動物性及植物性來源。動物性的鐵稱之為「血基質鐵」，吸收率約20％至30％，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56310
不喝咖啡也失眠？這些隱藏版咖啡因食物可能是兇手！

…含豐富色胺酸的食物，如：鮪魚、鮭魚、豬牛雞肉、牛奶、香蕉及黃豆製品，也是不錯的選擇。此外，拒絕螢幕的誘惑，上床睡覺1小時前，關掉一切電子產品、電視和電腦，以免人工光線愚弄大…
http://www.top1health.cn/Article/76/56214
想夜夜好眠，關鍵在吃對早餐！來杯豆漿，加這3營養素更棒

…足、失眠問題，適度補充色胺酸非常重要。譬如，豆漿、味噌湯等大豆製品，就是人體獲取色胺酸的良好來源。不過，為什麼補充色胺酸有助提升睡眠品質呢？白濱龍太郎醫師解釋，這是因為屬於…
http://www.top1health.cn/Article/248/56350
常喝豆漿易罹患乳癌？營養師：2種食物更該忌口！

…治乳癌成為時下女性的一大關注議題。近年來，網路廣泛流傳「吃黃豆製品容易性早熟，甚至會得乳癌」的說法，但，事實真是如此嗎？營養師認為，相較於證據尚未明確的黃豆及其製品，有2種食物更應…
http://www.top1health.cn/Article/314/56161
杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

…人攝取黃豆蛋白的比例很低，餐桌上通常2～3天才出現一次豆腐或豆製品，絕大多數都是吃動物性蛋白質。相對於植物性蛋白質，動物性蛋白質食物的飽和脂肪含量也高，易造成血脂和胰島素的阻抗性上…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290
不怕過敏找上門！副食品吃對食物能提升免疫力

…、蔬菜類、水果類。 **進階：**蛋黃、肉品（豬雞牛羊）、豆製品、油脂及堅果種子類。 **再進階：**全蛋、魚類。  ![][129017] …
http://www.top1health.cn/Article/302/56280
壓力大到全身發癢？營養師3食物防發作

…能夠幫助抗氧化、抗發炎，預防壓力癢。 **好食物3／黃豆製品** 豆腐、豆干、豆漿、豆花…都是生活中常見的黃豆製品，能提供人體優質蛋白質，而蛋白質是維持免疫力不可或缺的營養…
http://www.top1health.cn/Article/355/56262
扭到腳筋骨受傷，不能吃香蕉？中醫：答案是…

…、行氣消散為主。多吃清淡、易消化和吸收的食物，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚、瘦肉等；忌食酸辣、燥熱和油膩食物，尤其不能過早吃肥膩滋補之品，如骨頭湯、燉雞等。受損傷…
http://www.top1health.cn/Article/260/55914
壓力大到全身發癢？營養師3食物防發作

…能夠幫助抗氧化、抗發炎，預防壓力癢。 **好食物3／黃豆製品** 豆腐、豆干、豆漿、豆花…都是生活中常見的黃豆製品，能提供人體優質蛋白質，而蛋白質是維持免疫力不可或缺的營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/56108
少吃肉還是關節腫痛？喝「它」也會加重痛風！

…要低於30%。 - 傳統認為，痛風或高尿酸血症患者不宜攝取豆製品，不過豆漿、豆腐等黃豆製品在製造過程中會流失大部分的嘌呤，適量攝取並不會增加痛風發作機會。 - 攝取豆腐可以改變…
http://www.top1health.cn/Article/355/56104
想活化大腦，吃大豆就對了！自製黃豆飯效果更加分

…ysine）」，在白米中反而很少。也就是說，同時攝取白米與大豆製品，不但可以彌補彼此所缺乏的必需胺基酸，還能調整必需胺基酸的均衡性。自古以來，日本人會吃紅豆飯、五目飯（日式…
http://www.top1health.cn/Article/248/56068
少吃肉還是關節腫痛？喝「它」也會加重痛風！

…要低於30%。 - 傳統認為，痛風或高尿酸血症患者不宜攝取豆製品，不過豆漿、豆腐等黃豆製品在製造過程中會流失大部分的嘌呤，適量攝取並不會增加痛風發作機會。 - 攝取豆腐可以改變…
http://www.top1health.cn/Article/32/56041
宋慧喬吃豆腐減肥　營養師傳授準新娘上鏡4秘訣

…，適度攝取能輔助調節雌激素分泌不足。對女性朋友來說，豆腐等黃豆製品可謂瘦身期間很好的蛋白質補充選擇。 **晚餐只吃豆腐太單調！營養師推「番茄蔬菜豆腐湯」均衡營養** 但是，…
http://www.top1health.cn/Article/101/55923
懷孕如何吃營養不發胖？營養師分享10秘訣！

…魚、秋刀魚、鯖魚、白鯧、鰻魚、牡蠣等。 4. 每天吃1份黃豆製品，例如：半盒豆腐、1碗豆漿、2至3片豆干等。 5. 多選用深綠色或深黃紅色蔬菜。 6. 多選用富含維生素C及類…
http://www.top1health.cn/Article/17/56016
健康密碼！提升抗氧化力，越吃越年輕！關鍵在…

…酸就是來自於富含有蛋白質的食物，例如：魚、肉類、蛋、奶類、黃豆製品…等。 **Donna 營養師小叮嚀** 想要延緩衰老和預防疾病，營養均衡是必要條件，營養充…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822