健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…合營養諮詢中心營養師陳彥甫則在著作《降血脂食物排行榜》中,以西方營養學的角度指出,韭菜中的硫化物,是其嗆鼻香味的來源,可以降低血脂、穩定血壓、防止膽固醇氧化沉積,並能擴張血管、促進…
http://www.top1health.cn/Article/80/36897…也相當適宜,就連與其他蔬菜、蛋、肉、海鮮拌炒也同樣美味,可謂西方人餐桌上的常見佳餚。][97179] 若將其作為平時蔬果攝取的來源之一,適度食用,並配合少鹽、少油、少精緻糖等3大…
http://www.top1health.cn/Article/261/36861…。 尤其是,東方人患有下顎骨異常突出(戽斗)的比率高於西方人,根據流行病學的統計,異常咬合的比例約為總人口的20%,其中大約5%被歸類為嚴重的異常咬合合併有顏面骨骼異常,需要…
http://www.top1health.cn/Article/57/36837…][96984] 日本人最愛的味噌、韓國人必備的泡菜、西方人愛吃的乳酪,都是富含好菌的美食!味噌由黃豆、鹽、麴發酵製成,含有益菌和抗氧化物,有助消化系統運作順暢。(提醒:味噌…
http://www.top1health.cn/Article/320/36772…許是可行的。該初步研究以第二型糖尿病患為對象,從中觀察典型的西方飲食搭配蔬菜、蛋白質與碳水化合物,以不同的進食順序會對餐後血糖和胰島素帶來什麼樣的影響。 **研究內容** …
http://www.top1health.cn/Article/28/36714…荷爾蒙紊亂或失調,提升不孕的風險。 由於飲食西化,西方人愛吃的肉類、牛奶、乳製品(例如:優格、奶油、起司)也成為我們常吃的食物。以傳統製作方式來說,這些食物的養分的確可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/36663…己姓名,以及「歲歲年年,厄運盡除」;在農曆正月初一子時,面向西方,加入七粒米跟一些鹽。將兩條手帕或小毛巾火化,可以開運引富。 **第2招/五色石轉運法:** 到河邊或溪邊找…
http://www.top1health.cn/Article/318/36559…為20~40歲,在性別統計上,台灣及亞洲地區仍以男性較多,與西方國家較為不同。 發炎性腸道疾病目前發病原因仍不清楚,推測可能與基因遺傳、腸黏膜免疫調節異常、腸道感染及腸內共生…
http://www.top1health.cn/Article/30/34308…化痰、補中益氣、養顏美容、治虛勞和增強免疫力等眾多效果;但因西方人不吃燕窩,連帶地相關研究也有限。 ![ ][92831] **預防禽流感&流感:金絲燕的唾液可以阻斷病…
http://www.top1health.cn/Article/248/34384…飲用蕃茄汁來獲取茄紅素時要注意選擇不含糖份及添加物的蕃茄汁,西方人喜歡在蕃茄汁中添加鹽分,這對於 在選購膠囊狀產品時要特別注意,要特別留意的是,雖然茄紅素是由蕃茄中萃取出來的,但…
http://www.top1health.cn/Article/320/34309…出東方人的酒精去氫酶,也就是代謝酒精的先天基因,異常的比例較西方人高,酒精代謝的速度較緩慢,酒精停留在體內的時間也較長,對肝臟造成的傷害較大。 **危害2/引發脂肪肝** …
http://www.top1health.cn/Article/248/34261…比較稀疏的問題。 **6.每日掉髮量不超過50根:** 西方的文獻是寫每天掉髮量不要超過100根就是屬於健康的頭皮,其實這個數量太多了,如果人每天掉100根,這個頭皮的土壤早就…
http://www.top1health.cn/Article/267/34124…,但屬於不同科、屬、種,因此這兩種食物完全不同。加州梅可說是西方風味的食材,可以作成果醬,或是加在優格當中一起吃。 **富含維生素K 素食者可吃加州梅** 陳柏鈞營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/34060… 不過,低於這個標準值並不代表就是肌少症,劉燦宏強調,因為東西方人種體型不同,根據日本的標準推估,我國男性肌肉量約為6.87%、女性5.86%,若是依美國的標準計算,則全台灣人大概…
http://www.top1health.cn/Article/248/33966…**4.枸杞:**是常見的中藥材,具有滋補肝腎和明目的作用。西方營養學則發現枸杞富含胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃素,研究發現有助於保健視力。但是,枸杞吃太多會有皮膚變黃的副作用,因此適…
http://www.top1health.cn/Article/80/32746