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前阵子有朋友问我，为什么人家英国凯特王妃生产后马上就出院到处走，也没在坐月子。而且女性朋友们一听到坐月子的种种禁忌，又有无比的压力与枷锁在身上，想着想着就不想生小孩了，这也许是现代人生育率低的原因之一。

民间的坐月子中心越来越多，而且大部份还是由西医妇产科出来开的，如果说坐月子是不必要的，那为什么还要开坐月子中心呢？所以，以下提出15个常见的问题，来用现代中医的角度，打破传统的问题吧！

Q1：一定要做月子吗？不做会怎样？

答：见人见智，但坐月子可以帮助恢复速度加快。

坐月子其实是一个可以让生产后的女性朋友们好好休息的机会，更可以让身体快速恢复到生产前的水准，甚至可以改善之前的体质。许多人担心害怕的是那些麻烦的习俗与规矩，但坐月子没必要完全依照古老的习俗，也没有那么多的禁忌与问题。

在古代农业社会，女性常常需要帮忙农务或家庭工作，对于“传宗接代”的重视与需求，便延伸出坐月子的习俗与禁忌。可是，有许多朋友是自己回家带小孩，这样根本就没时间好好坐月子啊！也没有人可以帮忙准备坐月子餐或食物，顶多是先生帮忙照顾而已。

另外，对于经济状况不是很好的朋友们，没办法去坐月子中心被人服务，这样就没办法坐月子吗？其实，坐月子只要留意下面几个注意事项，也可以有很愉快很轻松的生活品质哦！

Q2：西方人不坐月子，看起来也是好好的？

答：东方人与西方人体质不一样，不能相提并论。

其实，东方人与西方人生活习惯不同、饮食、气候、社会环境，甚至是体质也不一样，所以传统中国社会流传下来的坐月子不一定适用于西方人。就连中医的典籍《黄帝内经》之中也写了，每个不同地区的人们，受到环境的影响，体质的状况都是不一样的。

就连许多疾病都有东西方的不同。因为肤色的问题，西方人比较多皮肤癌，但东方人就很少见；因为基因的关系，东方人与西方人对于药物的反应也不同；因为饮食的关系，西方人比较多三高与代谢综合症，东方人因为饮食渐趋西化也慢慢增加…。

这似乎也与英国作家约瑟夫·鲁德亚德·吉卜林（Joseph Rudyard Kipling, 1865-1936）曾说过的一句话：“东方是东方，西方是西方，这两者永远不会有交集” （East is East, West is West, and never the twain shall meet）。也许是如此，东方人与西方人所产生的疾病也不同哦！