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「蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋白」的資料

早餐一定要吃嗎？要吃真正的蛋，6訣竅控制體重不吃肥

…體重，其中逾9成的的人有吃早餐，而且大部分都是吃高纖早餐搭配蛋白質。美國營養專家教你6訣竅，包括吃真正的「蛋」，從早餐攝取到豐富營養，有助於控制良好體重。 ![][208620]…
http://www.top1health.cn/Article/320/71370
怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康

…158631] **生酮飲食特色：低碳水化合物、適量的蛋白質、大量的油脂** 近幾年，在華人社會掀起了一波生酮飲食的風潮，不管是不是真的懂生酮，許多人都熱衷於從事生酮飲食。…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317
糖尿病患不吃飯，只吃青菜、蛋白質…飯後血糖會比較好？

…卻存在不少迷思，像是「糖尿病三餐不要吃白飯，只要吃蔬菜與肉類蛋白質，就可以控制、降低血糖。」 **身體長期缺乏醣類　恐情緒不佳、注意力不集中** 三餐如果都沒有攝取到任何白…
http://www.top1health.cn/Article/33/70237
補對蛋白質對健康有這6大好處　出現這些症狀小心缺乏了

雞胸肉含有豐富的蛋白質，以下條列出蛋白質對於健康的好處。蛋白質不會蓄積在體內，每天的飲食都要積極攝取，才能實際感受到效果。 **1.充滿光澤的美膚、美髮** 蛋白質是構…
http://www.top1health.cn/Article/248/71316
不想「洗腰子」？酮酸胺基酸助攻低蛋白飲食，有助延緩洗腎

…有13分，確診為末期慢性腎臟病，但因不想這麼快洗腎，於是在低蛋白質飲食和藥物治療的控制下，不僅成功防止腎功能惡化，延緩洗腎，貧血、疲倦，整體生活品質也大有改善。 ![][1585…
http://www.top1health.cn/Article/240/71302
研究：乳鐵蛋白活化毛囊，挽救掉髮！10大神奇好處一次看懂

…仍然會再長出來。根據台灣動物科技研究所一系列的研究証實，乳鐵蛋白胜肽可以激活毛囊內的毛乳頭細胞，再造頭皮復原力，挽救掉髮，為掉髮的人帶來新希望！ ![][158409] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/70254
雞蛋是增加膽固醇的凶手？破解3大迷思，遠離高血脂風險

…tte Zeitlin）指出，雞蛋不僅能提供讓肌肉強健的優質蛋白質，也含有維生素A、維生素D、葉黃素、膽鹼等13種人體必需的維生素與礦物質。根據美國農業部的資料顯示，一顆蛋平均有6…
http://www.top1health.cn/Article/302/70270
排毒飲食真的能讓你瘦？7要訣減少毒素不傷肝腎

…期（通常是一至兩周）的「清潔」飲食，包括喝大量的水、果汁或高蛋白飲品，吃少量蔬菜水果，來清除體內積存的「毒素」。甚至還要服用「排毒產品」，一般都是植物性瀉藥，甚至不寫明成分的瀉藥或…
http://www.top1health.cn/Article/101/70140
近百分百台童缺鈣！三大妙招補鈣助發育！

…法，協助家長教育孩子持續每天2份奶，不僅可補充鈣質，還能補充蛋白質，幫助成長！ ![][157394] **補鈣刻不容緩！專家：持續每天2份奶補鈣助發育！** 兒…
http://www.top1health.cn/Article/320/70250
家醫科醫師：老人秋冬保健康強化營養是關鍵

…現小病痛，除了外在衣物的保暖外，也需要注重均衡飲食，攝取優質蛋白及高鈣，來強化身體自我的保護力。臺南市安南醫院家醫科主治醫師蔡忠紘表示，部分台灣老人容易因為慢性病忌口、牙口不佳、沒…
http://www.top1health.cn/Article/110/70234
99%孩童鈣不足！醫：每日兩份鮮乳，陪孩子一起把握成長關鍵

對小朋友、兒童來說，鈣質、蛋白質是成長發育很重要的營養素，但根據衛生福利部國民營養健康狀況調查，發現99%的孩童鈣質攝取不足，且乳品類攝取不到一份的比例竟高達8-9成，顯示爸媽對於…
http://www.top1health.cn/Article/232/83416
蛋白質缺乏想吃甜食、掉髮、失眠…7大徵兆快check！

為了減肥，特別節食、控制食慾與熱量，恐引起蛋白質缺乏。其實，蛋白質是「人體3大必須營養素」之一，但是，如果缺乏蛋白質，不僅容易使肌肉流失，更可能導致掉髮、指甲脆弱、免疫力差、失眠等…
http://www.top1health.cn/Article/248/68927
研究：熟女小腿圍小於32公分＝肌力不足！防肌少症3攻略

… ![預防肌少症除了量測小腿圍之外，還必需要有足量的優質蛋白質，再加上是阻抗型運動，三管齊下。][147573] 如何預防肌少症？除了量測小腿圍之外，還必需要有足量的優…
http://www.top1health.cn/Article/238/68996
法令紋現身＝膠原蛋白流失警訊　女中醫教你揉按3穴位改善下垂

一旦出現法令紋，就代表臉上的膠原蛋白已漸漸流失，如果又經常低頭滑手機、面無表情，後果就是臉部氣血不流動、肌肉逐漸缺乏彈性，而讓法令紋日漸加深。光靠塗塗抹抹絕對無法撫平法令紋，平日多…
http://www.top1health.cn/Article/249/68920
早餐吃夠蛋白質，有助減少脂肪合成？專家：這樣吃正確分配不NG

您的早餐蛋白質攝取量足夠嗎？隨著養生保健意識的抬頭，越來越多人了解補充蛋白質對於人體健康的重要性。不過，專家提醒，想要充分獲取食物中的蛋白質，可不是一口氣大口吃肉補充就行。事實上，…
http://www.top1health.cn/Article/302/68838