「消化」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化」的資料-
吃鳳梨5大意外好處！鳳梨酵素更能抗血栓、助消化
…師提醒，想要充分獲取鳳梨營養、補充鳳梨酵素、發揮其抗血栓、助消化等5營養好處，還是把握產季吃新鮮鳳梨最好！ ![][200766] **別小看鳳梨！營養素多元，適度食用有這…
http://www.top1health.cn/Article/132/57416 -
飯後吃香蕉可以幫助消化？營養博士答案是…
…小時內吃水果，吸收比較好？」還有人會問：「飯後吃香蕉可以幫助消化嗎」？ ![][200809] **★水果應該在飯前吃，還是飯後吃？** **《答案在此》：** 其實水…
http://www.top1health.cn/Article/320/57332 -
換季最怕感冒生病！提高免疫力必喝「奇異果精力湯」
…尤其多，是果寡糖含量最多的水果。寡糖具有類似膳食纖維難被人體消化分解，但能被腸道細菌所利用的特性。簡單來說，寡糖就是腸道益生菌的營養來源，能使益生菌生長得更好、增加好菌的數量，並抑…
http://www.top1health.cn/Article/399/57375 -
抗發炎止咳 鳳梨搭配薑黃效果佳
…而滋味酸甜多汁的鳳梨，因為富含鳳梨酵素，可說是夏日最開胃又助消化的水果。特別是平時肉吃得多、腹部肥胖的人最適合；此外，屬熱性體質者，也很適合吃。不過，建議飯後吃較能幫助消化，尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/320/57349 -
木瓜抗老、助減重 營養師：這時間吃效果加倍
…也不用怕吃完馬上變成脂肪囤積在小腹。 **2.排便順暢、助消化** 木瓜富含膳食纖維、果膠，不只有益於延緩血糖上升，同時還是腸道益生菌重要的能量來源，能夠維持腸道功能健全；木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/57207 -
保養頭皮喝這杯！3步驟自製黑芝麻玄米果汁啵棒
…炎，尤其是對因脂漏性皮膚炎而掉髮的患者非常有效。體質寒涼或是消化功能較差的人，建議多加一大匙炒過的玄米粉。玄米可以強健腸胃，炒過的玄米性溫，可以保護身體不會太冷。如果想要代替正餐，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57282 -
「少量多餐」，真能控制體重？專家來解答！
…多餐」。事實上，臨床營養上使用「少量多餐」是普遍的，特別是與消化道相關的疾病，如「消化性潰瘍」或「慢性腸胃炎」等，主要的原因是避免短時間內過量、過大體積的食物進入腸胃道，減少刺激較…
http://www.top1health.cn/Article/101/57205 -
常按足三里穴延年益壽！除脹氣、胃痛更有一套
…34] ![][133563] **主治：**以消化系統疾病為主，對循環系統、呼吸系統、泌尿生殖系統等病症，如噯氣、腸鳴（按：為一種症狀，而非疾病。指腸在蠕動時，腸管內…
http://www.top1health.cn/Article/239/57092 -
甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救
…些高熱量的食物吃下肚以後，除了會讓體重直線上升以外，還會阻礙消化，甚至還會導致容易發炎的濕熱體質產生。中醫師建議，改善年後積食，不妨從按摩肚皮、練習八段錦，以及喝助消化茶飲多管齊下…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794 -
吃膠原蛋白真能夠抗老化嗎？從原理看出端倪！
… 膠原蛋白是蛋白質，因為擁有三螺旋狀的結構，不會被消化酵素所消化，但遇熱受到破壞結構的物質（明膠）會被消化。因此，膠原蛋白會以明膠狀添加至食品中，明膠經消化變成肽類（膠原…
http://www.top1health.cn/Article/302/56909 -
元宵想吃湯圓又怕胖？材料加入豆腐，熱量立刻減半！
…粉材料換成嫩豆腐，不但熱量立刻減半，也更能避免傳統湯圓不容易消化的缺點，讓老人和小孩都能安心吃。 
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