水腫 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水腫」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水腫」的資料

抗老先練「腳底力」　功力升級秘訣竟是「擀麵棍」

…棍，來做腳底運動，不但可以提升「腳底力」，還能對抗老化、改善水腫、保持姣好體態。 **腳離心臟最遠，卻有「第二個心臟」之稱** 腳部是由許多骨頭和堅韌的韌帶互相連接…
http://www.top1health.cn/Article/80/56927
吃重鹹易虛胖！多吃２大消水腫食物

…都緊繃得扣不起來呢？不要再洗腦自己只是「虛胖」，晚餐就來點消水腫紅藜薏仁粥吧！ **紅藜：纖維、鉀含量完勝白米** 被譽為「超級食物」的紅藜，營養成分可是比一般穀類…
http://www.top1health.cn/Article/399/56893
早起喝水代謝好？小心喝到腳水腫，才發現心臟衰竭！

…預防中風，不過，醫師提醒，如果長期多喝了這一杯水，發現有下肢水腫的情況，小心可能是「心臟衰竭」的前兆，不可掉以輕心！ ![][200524] **多喝水有益健康？心臟衰…
http://www.top1health.cn/Article/80/56825
懷孕後期腰痠背痛？3大注意事項，孕媽咪必讀！

當孕期進入倒數計時，舉凡下肢水腫、抽筋頻尿、腰酸背痛等不適症狀陸續找上門，常使準媽咪坐立難安、夜不成寢。如何安然度過煎熬期？本篇由婦產科醫師綜合整理懷孕後期的3大注意事項，幫助孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/17/56939
鍛鍊腹肌從內臟脂肪下手！超有感腹部呼吸法助甩肉

…夠擊退過多的內臟脂肪達到訓練腹肌瘦小腹的願望、還能改善便祕、水腫問題！ **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/250/56827
冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重

…身體的基礎代謝率會比夏天來的高，若能在此時利用生薑除濕氣、消水腫，並多喝健脾利水決明山楂3茶飲幫助消脂，不僅可除去水腫，更有助調節身體代謝，甩開一身肥肉。新北市中醫師公…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750
天冷電鍋煲湯正夯！紅豆薏仁湯利尿瘦身

…紅豆，或是薏仁，不但熱量低、促進新陳代謝，還有瘦身、美白、消水腫的效果。 ![][130225] 榮新診所營養師李婉萍指出，近日受到大陸冷氣團的影響，低溫潮濕的氣候，讓人身…
http://www.top1health.cn/Article/320/56659
吃巧克力緩解經前症候群？中醫疏肝養肝調理

… 常見生理症狀為腹脹、身體疼痛、乳房脹痛、疲勞、頭痛、水腫、體重增加；常見心理症狀為易怒、焦慮、食慾增加、性慾改變、注意力下降、憂鬱、情緒不穩、睡眠品質下降、失眠等。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/56609
抗生素也沒用～老翁雙腳紅腫，竟是血小板增多症作怪

…就能讓發炎情況獲得控制，不過，台中1名84歲王老先生，在雙腳水腫10多天且轉為紅熱、疼痛現象後就醫，急診醫師判斷為蜂窩性組織炎，予以抗生素治療，但僅短暫改善，後經詳細的檢查，抽絲剝…
http://www.top1health.cn/Article/248/56557
淋巴按摩打造曲線，人人都可做嗎？必知4大Q&A

… ![][129794] **久坐釀淋巴循環不佳，易水腫　適度按壓助暢通** 在討論為何適度進行淋巴按摩對人體好處多多前，不妨先來了解何謂淋巴循環！台灣中醫家醫科專科連永…
http://www.top1health.cn/Article/248/56528
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…一份比一份澎湃，不過吃大餐通常也讓大量鈉離子也跟者下肚，造成水腫、高血壓…吃飽喝足之餘，可別忘了多喝水，並且搭配這幾種「排鈉食物」，避免血壓飆高！ ![][129681] …
http://www.top1health.cn/Article/355/56498
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…一份比一份澎湃，不過吃大餐通常也讓大量鈉離子也跟者下肚，造成水腫、高血壓…吃飽喝足之餘，可別忘了多喝水，並且搭配這幾種「排鈉食物」，避免血壓飆高！ ![][129527] …
http://www.top1health.cn/Article/28/56417
不想濕氣纏身？快戒掉這10大不良習慣

人體中，水液所占比例約為70∼80％。身體的臟腑、經絡和細胞組織的活動都離不開水分的攝取、運行和代謝，任何一個環節運行不利都會產生水濕。同時，外部環境對人體水濕的產生也有很大的影響…
http://www.top1health.cn/Article/145/56439
天天敲膽經，水腫還是常來亂？輕忽敲擊細節，消水腫效果減半！

…敲膽經卻還是胖嘟嘟？近年來，國人敲膽經蔚為風氣，認為有助消除水腫和瘦腿，然而，有些人納悶：為什麼敲了膽經，水腫情況還是沒有改善？中醫師表示，冬天是水腫的好發季節，倘若天天敲膽經還不…
http://www.top1health.cn/Article/82/56315
蘿蔔腿纏身是腿部肌力不夠！懶人馬步操＋泡腳改善

…打回全身的情況下，自然更容易加劇水分滯留的可能，使惱人的小腿水腫找上門。因此，想要改善，適度鍛鍊腿部肌力非常重要！  ![首先找張如上圖這種凳子，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56405