健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「植物性」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「植物性」的資料-
跌破眼鏡！2018年最佳飲食是他，生酮飲食吊車尾
…疾病、維持最佳健康等特色。強調聰明選擇蔬菜、水果、全穀食物與植物性蛋白質，靈活運用在各種飲食取代高脂、高糖。因此，日常飲食不必完全排除動物性肉類，而是靈活運用蔬食獲得天然植物性化學…
http://www.top1health.cn/Article/320/56672 -
超級食物真的這麼神奇嗎？
…起，2018年的飲食流行趨勢將朝著以下這些方向來發展：蔬食、植物性蛋白、發芽種子、紫色黑色、古文明食物、透明度與追溯性…等，因此2018年的超級食物被預測如下。 **1. 海…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588 -
貧血，補鐵就對了？缺乏3大營養素，身體也可能鬧血荒
…只存在於動物性食物及乳製品中，若蛋奶素者可食用雞蛋、牛奶等。植物性食材的維生素B12含量微乎其微，所以長期吃全素的人，有可能發生維生素B12缺乏性貧血，較有需要透過營養補充品補充。…
http://www.top1health.cn/Article/80/56477 -
喝熱豆漿加雞蛋=營養絕配，搞錯了？！
…蛋為什麼要煮沸與煎熟才能吃呢！？原來生豆漿與生雞蛋含有特殊的植物性蛋白與生物性蛋白，沒有經過充分加熱來破壞這些蛋白結構，100%會阻礙腸道消化蛋白質。 生豆漿含有黃豆皂苷與胰…
http://www.top1health.cn/Article/101/56473 -
補充維生素A顧眼睛！討厭吃紅蘿蔔，還有這些好選擇～
…素A主要以視網醇和脂肪酸結合的酯化物含量最多。 2. **植物性來源：**如深綠或深黃色的蔬果，紅蘿蔔只是其中一種。植物性來源是以類胡蘿蔔素的型態存在，但以β-類胡蘿蔔素的活性最…
http://www.top1health.cn/Article/244/56387 -
橘子皮、過期牛奶漂白衣物真有效？專家實驗結果揭秘
…法使用鹼性的過碳酸鈉，必須以中性清潔劑清洗。 **2.植物性纖維：**如棉、麻。植物性纖維大多耐鹼、不耐酸性，可用過碳酸鈉加熱水搓洗。 **3.再生纖維：**如嫘縈（R…
http://www.top1health.cn/Article/248/56248 -
身體缺鐵鬧貧血，吃第一名高鐵食物準沒錯？小心數字陷阱！
…考慮吸收率的問題！ **動物性鐵質VS植物性鐵質 吸收率相差4至6倍** 倪曼婷營養師表示，鐵質的食物來源很多，包括紅肉、肝臟、豆製品、全穀類、乾果類及…
http://www.top1health.cn/Article/80/56310 -
冬季飲品溫暖陷阱！？擺脫2大錯誤禦寒飲食迷思
…地雷。他也進一步說明，高纖豆漿在寒冬加熱飲用能獲得禦寒必須的植物性蛋白質、卵磷脂、優質醣類等基礎營養素，是冬季暖身的好選擇。愛美女性想要溫暖過冬不發胖？先跟著專業營養師打破2大冬季…
http://www.top1health.cn/Article/302/56359 -
常喝豆漿易罹患乳癌？營養師：2種食物更該忌口！
…物雌激素作用機制不同，無法發揮與動物雌激素等同的作用，「攝食植物性雌激素，也不會直接增加人體中動物雌激素的含量」，因此攝食黃豆與性早熟、乳癌並無關聯。 
闽公网安备 35020302001899号
