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…九層塔葉洗淨、大蒜去皮,和松子、帕梅森乳酪粉、橄欖油一起放入果汁機中打成醬汁,倒出後加入鹽和黑胡椒粉拌勻,即為青醬。 4.將作法2牛蒡片撈出濾乾水分。 5.熱鍋倒入沙拉油以中火…
http://www.top1health.cn/Article/145/23458…半顆檸檬),冰開水半杯,蜂蜜一匙(二號砂糖一匙代替亦可),經果汁機攪拌成汁,再加冰塊,風味佳。
http://www.top1health.cn/Article/80/23347…去籽切塊備用。 2.將處理好的木瓜、橘子果肉,以及核桃放入果汁機中,以50ml的冷開水拌打均勻後,即可飲用。 **★橘汁燒魚** **材料:** 鱈魚一塊(約200克)…
http://www.top1health.cn/Article/101/23202…杞。 4. 藍莓加酸奶酪;青椒加入松子、橄欖油、鹽,分別以果汁機打勻盛裝,食用時將醬汁淋在山藥上即可。 - 小叮嚀:山藥中的山藥多糖是抗氧化小尖兵,且富含植物性雌激素,可幫助調…
http://www.top1health.cn/Article/320/22919…量蔬果成分的榨汁機,但如果是以預防為目的人,也可以使用一般的果汁機。此外,他也提供自己平日的防癌做法:「我一週喝兩次自己打的果汁,其他時間喝市面販售的果汁,就能對健康產生正面效果。…
http://www.top1health.cn/Article/145/22761…用;另外將紅蘿蔔削皮備用。 2.將蘋果、紅蘿蔔、馬鈴薯放入果汁機中,並加入400c.c 的水,約打40 秒後 即可完成。 3.喜歡有點甜味的人,可依個人口味加入適量蜂蜜。 …
http://www.top1health.cn/Article/343/22744…少許沙拉油,炒香鹹蛋黃後盛出,再與做法2及金沙醬汁調味料,以果汁機打成漿汁後倒回鍋中,加入彩椒丁拌炒均勻,淋在做法3上即可。
http://www.top1health.cn/Article/320/22721… 2.再將黑木耳切成小塊狀。 3.將腰果、核桃、松子放入果汁機中,放入2 個冰塊後,再放入切塊的黑木耳。 4.再於果汁機中加入500c.c 的水,打約30 秒後即可完成。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22725…淨,挖出果肉備用。 3.接著將處理好的水果塊、放涼的藥汁以果汁機拌打後,即可飲用。 **效果:** 女貞子、覆盆子能幫助促進卵巢排卵;陳皮、山楂有健胃消脂的作用;搭配滋味鮮甜…
http://www.top1health.cn/Article/82/22695…黑糖0.5碗 **做法:** 1.將白米泡水2小時,用果汁機打成糊狀,備用。 2.黑芝麻加水用果汁機打成糊狀。 3.將打碎後的白米水與黑芝麻水放入鍋中,加入適量的水,以中…
http://www.top1health.cn/Article/239/22634…切成1/4 後,擠 出檸檬汁放入杯中,備用。 2.然後於果汁機中放入150g 麥苗,並加入400c.c 的水後再加入兩個冰塊一起 打成汁後備用。(註: 因為高速轉動高溫會破壞…
http://www.top1health.cn/Article/343/22580…藍莓、苜蓿芽洗淨,然後將苜宿芽稍微汆燙後備用。 3.準備好果汁機,將洗淨切好的水梨、藍莓、苜蓿芽放入果汁機中,再加入核桃 及杏仁後加入400c.c 的水一同打汁即可完成。 4…
http://www.top1health.cn/Article/343/22577…後切成小丁。 **步驟2/打碎**將芽菜、水果丁等依序加入果汁機或蔬果調理機內,倒入些許開水打碎。 ![][71957] **步驟3/增味**加入優酪乳繼續打30 秒,可加些…
http://www.top1health.cn/Article/343/22574…。 2.黃豆洗淨、泡水,蒸煮至熟備用。 3.所有材料放入果汁機攪打成泥,再加水至1000c.c.打勻。 4.依口味加入適量冰糖攪打,即可製成3~4杯250 c.c.的南瓜豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/273/22503…放入電鍋中蒸熟。 **2.**將蒸熟的紅薯從電鍋中取出放入果汁機中打成泥。 **3.**花椰菜洗淨切成小朵狀備用。 **4.**將水煮滾後加入花椰菜煮2分鐘,再加入紅薯泥續煮…
http://www.top1health.cn/Article/101/22475