外皮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「外皮」搜尋結果

總共找到 491 筆符合關鍵字「外皮」的資料

地瓜排毒又防癌　中午過後不能吃？

…ng></span></span> 相較於地瓜肉本身，外皮的營養CP值更高。洪若樸營養師指出，不論是根莖類或瓜果類食物，皮的營養成分和植化素比果肉高很多，舉例來說，地瓜皮的維…
http://www.top1health.cn/Article/80/25198
果中之皇發威！枇杷瓦解脂肪更給力

…水浸泡發好，撈起，瀝乾水分。 2. 新鮮枇杷沖洗乾淨，撕去外皮，切成兩半，剔去果核。 3. 乾銀耳用溫水浸泡漲發，洗乾淨再撕碎成小片。 4. 取鍋加入冷水、銀耳、糙米，用大火…
http://www.top1health.cn/Article/80/24698
抗痘小偏方！薏仁冬瓜湯潤肺解毒

…、紅棗6顆、薑2片，加水燉湯飲用。 **作法：**先將冬瓜外皮洗淨，去籽、去皮後，切塊狀，並把冬瓜皮切小片及籽留著備用，把把以上材料入鍋中(除冬瓜塊)，加入適量水煮至薏仁熟後，再…
http://www.top1health.cn/Article/132/24533
【查疾病】C型病毒性肝炎

… C病毒性肝炎傳染方式：輸血傳播、性傳播、母嬰傳播，此外皮膚黏膜有受到損害，那也可能被感染丙肝。皮膚黏膜受到損害之後，C肝患者的體液再落到你破損的皮膚和粘膜上，就有可能被感…
http://www.top1health.cn/Article/157/23605
吃出透亮美肌！5蔬果讓你容光煥發

…，試著用幾片黃瓜直接搓揉橘皮組織部位幾次，黃瓜內的植化素能使外皮層的膠原緊緻，降低橘皮組織的可見度──下次要開泳池派對前，記得先敷點黃瓜片。黃瓜甚至能幫助淨化腎臟並預防身體各部位的…
http://www.top1health.cn/Article/145/23696
小番茄這樣吃！越紅防癌效果越好

…因為蔬果的抗氧化成分和營養素都需要依賴陽光來合成，尤其在接近外皮的部分富含最多營養素，小番茄因為體積小，因此，相對地中心部分的比例低，吃進去的每一口，都很接近外皮高營養素的部分。也…
http://www.top1health.cn/Article/261/23595
五穀雜糧營養豐！5營養素缺一不可

…植物性蛋白質的來源之一，白米的蛋白質含量在6～8%之間，穀類外皮的蛋白質，比內部的含量還高。未經脫去外殼的穀類，其蛋白質含量甚至比精製白米還多。 **2.脂肪：**穀類的脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/23556
從寶寶糞便與排尿　掌握健康狀況

**糞便與排尿的型態** 臺北市立聯合醫院和平婦幼院區小兒科邱志宇醫師表示，因為新生兒的腸胃道及括約肌功能尚未成熟，所以只要一進食就會解便或排尿，而正常的尿液及糞便狀態如下： …
http://www.top1health.cn/Article/304/23539
增飽足吸附脂肪！牛蒡味噌燒美味吃

…處理時用刀背即可去皮。但若著重養生功效者，則可於清洗後保留其外皮，較容易保存其食材本身所富含的皂素。 2.因含豐富鐵質，較容易氧化，可放入清水中，加入少許白醋，即可防止氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/23454
防花椰菜藏菜蟲　鹽水浸泡去蟲卵

…眼睛、改善視力。 3.綠花椰菜的莖部營養價值較高，烹煮前將外皮剝除，再用熱水稍微汆燙一下，就可避免維生素C流失，保有較多營養成分。 **怎樣選購最安心？** 1.購買綠花…
http://www.top1health.cn/Article/248/23427
吃白洋蔥、紫洋蔥　趕走身體小毛病

…感也更加爽脆，和涼拌的蔬菜沙拉超級搭調。另外，紫洋蔥外皮中所含的櫟皮素含量最多，能將對腸胃癌症的抵抗能力提高25%。現代人飲食不規律，速食外賣是三餐主打，長此以往腸胃必然很…
http://www.top1health.cn/Article/315/23415
冬瓜減重又美白！美味料理看切法

…種？** 冬瓜有大型和小型兩類，大型的冬瓜常見的有三種，外皮呈淡綠色、整顆瓜重約20～25公斤、成熟時表面白粉明顯的是白殼冬瓜；外皮鮮綠、果重約10～12公斤、成熟時表面白粉較…
http://www.top1health.cn/Article/343/23382
總是睡不好？5大壞習慣你中幾項？

…生長！早上醒來，臉上那些你不以為然的壓紋就是皺紋的前身啊！國外皮膚科權威Debra Jaliman說：「那些壓紋是因為你的肌膚和枕頭套相互拉扯的關係，進而破壞臉部的膠原蛋白和彈性組…
http://www.top1health.cn/Article/76/23235
吃桃子助排便！高膳纖促蠕動防便祕

…促進腸胃蠕動和預防便祕。除了美國產的油桃以外，其他品種的桃子外皮大多有細毛，接觸或是吃下肚容易引發過敏，最好去皮後食用。 **美味的特殊吃法** 將白酒加適量糖煮勻，放涼後…
http://www.top1health.cn/Article/248/23233
年夜飯怎麼吃？香腸配蔥蒜防胃癌

…、鹽適量。 - 作法：將所有蔬果洗淨後，牛蒡削皮，其他蔬果外皮可削也可不削，以切滾刀的方式，將所有食材切成適口大小，洋蔥則切成4等分後剝開，一起放入大鍋水中熬煮，大火煮沸後轉中小…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182