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「囤積」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「囤積」的資料

冬天吃不停？戰勝假性飢餓，女中醫控食慾3秘訣！

…，即使打扮得美美的，還是忍不住要大快朵頤？小心，食量化做脂肪囤積在體內會害人發胖！想要保持好身材，卻管不住嘴巴裡的大食怪，該怎麼辦呢？女中醫分享3個戰勝假性飢餓的秘訣！ …
http://www.top1health.cn/Article/82/56376
外食族拒絕便祕、三高纏身！維持營養均衡有法寶

…高油脂、高鹽的食物。除了容易造成肥胖、水腫纏身，以及內臟脂肪囤積外。長期下來更可能因此增加肝腎、心血管負擔，容易罹患代謝症候群，甚至使高血壓、高血糖、高血脂的風險大幅提升，其嚴重性…
http://www.top1health.cn/Article/248/56394
年節零食暗藏高糖地雷！小心身體發炎，這樣吃聰明替換

…雖然不會吃到100公克，但是，仍然要小心勿過度攝取，避免熱量囤積體內。 **過年零食與飲料聰明替換** 過年要吃的健康，在零食與飲料方面該如何健康替換？營養師黃曉彤建議，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/56375
拒讓膽結石破壞健康運　營養師：好膽4秘訣

…。飲食不規律、跳過正餐、不吃早餐，則會使膽汁沒辦法順利排除，囤積在膽囊，造成膽汁堵塞和膽囊發炎，進一步造成膽結石。而年節期間大魚大肉、油炸食物和甜點零食吃不停的高脂飲食型態…
http://www.top1health.cn/Article/30/56297
水腫型肥胖注意！巧喝溫薑汁＋這3招，祛濕消腫有一套

…的水分更不易排除，陷入惱人的惡性循環中！ **不想濕氣囤積、水腫纏身？學會3招正確飲食不NG** 想要避免濕氣大量累積、改善水腫問題，首要關鍵就是調整不當的飲食習慣！不過，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56388
體溫太低，疾病跟著來！喝生薑紅茶5招幫身體加熱

…常細胞活性變佳、器官溫度降低、血流速度變慢、代謝緩慢老舊廢物囤積體內，甚至癌症、心肌梗塞、肺炎、腦梗塞、意外事故、老衰、自殺、腎衰竭、肝臟疾病、慢性阻塞性肺炎、糖尿病等都和它有關。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56187
消除蝴蝶袖有訣竅～淋巴按摩4招，順序千萬不能亂！

…不僅會讓穿衣時覺得卡卡的情況一再上演，手臂上的水分和脂肪一再囤積，反而更顯胖！對此，中醫師提供4招經絡淋巴排毒法，幫妳跟蝴蝶袖說「bye bye」！ **一揮手就見贅肉亂…
http://www.top1health.cn/Article/258/56120
不只椰子油！萬能椰子，多種吃法營養滿滿

…％都是中鏈三酸甘油酯，可謂脂肪界的皇族，不會像其他脂肪一樣被囤積在人體。中鏈三酸甘油酯很容易被燃燒為能量，代謝的過程中，會比其他脂肪產生更多酮體（替代葡萄糖成為細胞的燃料）。中鏈三…
http://www.top1health.cn/Article/248/56169
頻做重訓，腹肌卻遲遲不出「線」？營養師揭密3大元凶

…過身體需求。而過多的血糖在無用武之地的狀況下，便會換成體脂肪囤積在體內臟器，或者皮下組織中。因此，日常飲食嗜吃高升糖指數食物的民眾，往往身體內的內臟脂肪指數也較高。一般建議…
http://www.top1health.cn/Article/101/56110
一身贅肉都是壓力害的？7個問題看你是不是壓力肥！

…□ 特別想吃高糖、高油的低營養素高熱量食物？ □ 脂肪特別囤積在腹部與臀部？ □ 心情容易憂鬱、低落、焦慮與煩躁？ □ 短期遭遇壓力，一個月內快速變胖？ □ 長期面臨壓力，…
http://www.top1health.cn/Article/80/55921
女童無法排尿，竟是處女膜閉鎖惹禍！有3症狀別輕忽

…成壓迫導致。若輕忽其嚴重性，延誤治療恐將有因經血持續囤積，導致輸卵管變形，或有血塊堵塞輸卵管的情況發生，造成未來生育能力受到影響。建議一定要正視其危害，及時發現、治療較有保…
http://www.top1health.cn/Article/324/56090
吃澱粉一定胖？拿「它」入菜防癌、控體重

…粉可以調節體內脂肪氧化，並且透過降低胰島素分泌，達到調節脂肪囤積以及利用其產能的效果。同時，攝取抗性澱粉能夠增加腸道賀爾蒙分泌，提供飽足感、降低熱量攝取，皆有助於改善肥胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/399/56030
天冷肥胖揮不去？生薑入菜、荷葉茶飲，排濕瘦身2妙方

…氣重的體質，容易有水腫和發胖，通常身體呈現肉肉鬆軟，脂肪容易囤積，若平日喜歡冰涼飲品，更容易造成腹部肥胖及下半身水腫，長期下來，不僅會有便祕情況，甚至有消化不良，經常脹氣，喉嚨常覺…
http://www.top1health.cn/Article/82/56018
屁股愈坐愈大，快沒救了？做這一招趕走大屁屁

…間坐輪椅的患者，在長時間久坐或久躺後，那些受壓迫的部份就容易囤積脂肪。那個研究衍生出來的意思就是說，對於我們這些需要長時間久坐每天12小時的人，最容易囤積脂肪的就在屁股的地方，所以…
http://www.top1health.cn/Article/306/56001
癌症術後飲食2大關鍵：高蛋白質、低菌飲食

…瘦，以免無法負荷治療所需的體力。但治療結束後就不能多吃，以免囤積熱量，使身體變胖，最好多做運動，維持理想體重。 **癌症術後化放療　飲食2原則** 癌症治療期間，應掌握…
http://www.top1health.cn/Article/308/55850

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