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「化合物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「化合物」的資料

想要鞏固健康又吃得開心？10大快樂食物非知不可！

…粉類的選擇，宜以粗食（粗糧）類替代白米飯，雖然都可以提供碳水化合物作為合成血清素的原料，但五穀米、糙米類含有維生素B群，可提供更多形成血清素所需的輔酶，使血清素合成速度加快且增量，…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222
甜而不膩！DIY減醣肉桂捲香氣逼人

… **營養價值：** 每1個（約67g），約含淨碳水化合物2.6 g、碳水化合物5.9 g、脂肪33.5 g、蛋白質17.3 g、膳食纖維3.3 g、熱量390.3 kca…
http://www.top1health.cn/Article/320/57214
如何正確選擇鈣補充品？看清「鈣含量」3重點

…00毫克的鈣補充品其鈣離子的含量，很多鈣補充品所標示的是「鈣化合物」而非「鈣離子」的劑量，鈣化合物會隨著分子量大小而含有不同比例的鈣離子。如碳酸鈣(Calcium Carbonat…
http://www.top1health.cn/Article/320/57196
沒有麵粉也能做！自製低醣披薩美味少負擔

… **營養價值：** 每1片（約35g），約含有淨碳水化合物0.8g、碳水化合物1.9g、脂肪9.9g、蛋白質6.8g、膳食纖維1.1g、熱量122.1kcal。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57206
早餐沒吃容易膽結石？營養師黃曉彤這樣說

…：膳食纖維＋蛋白質** 以均衡飲食為主，尤其需特別注重碳水化合物和蛋白質的來源。盡量挑選好的碳水化合物，也就是所謂的「複合性碳水化合物」，避免過於精緻的醣類。原則上，只要不是過度…
http://www.top1health.cn/Article/132/57143
叫錯名字、臉盲好尷尬？橙汁類黃酮鞏固記憶力

… **類黃酮素預防腦力退化好幫手** 類黃酮素屬於多酚化合物，目前已證實具有抗氧化、抗發炎、抗過敏、抑制癌細胞等作用，除此之外，長期攝取類黃酮素也有助於改善成年人的輕微認知障…
http://www.top1health.cn/Article/320/57063
減肥不能不吃澱粉！2招吃對醣更好瘦

…天敵，貌似吃一口就會胖十公斤一樣。很多人在減重的時候都對碳水化合物避而遠之，有些人甚至完全不吃。其實這個觀念是錯誤的！適量攝取碳水化合物反而對減重有一定的幫助。重點在於類型的挑選和…
http://www.top1health.cn/Article/400/57005
年後瘦身必知！穆熙妍：8個飲食習慣讓你輕鬆瘦

過了一個年，經歷一週的大魚大肉，心情是愉悅了，但我就問一句，身材有變化嗎？我先回答，我不但沒胖，還瘦了。我沒有禁食，過年怎麼可能不吃，但我有幾個祕訣，都是簡單的習慣，改變了就能怒吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/57012
壓力讓你抗拒不了碳水化合物的誘惑？

…研究團隊發現，與壓力相關的神經活化反應，可能增加個體對於碳水化合物(carbohydrates)食物的渴望。 ![][132954] 研究中，作者利用小鼠作為動物模式進行實…
http://www.top1health.cn/Article/248/56879
戰勝腸癌新明星！研究：吃堅果增加存活率，關鍵是…

…也為其提供贊助支持。 **吃堅果時，避免攝取過多的碳水化合物，以免肥胖** 菲德魯博士建議，吃堅果應該被認為是腸癌患者飲食一個重要的變化，因為堅果屬於低GI食物，適度攝取未…
http://www.top1health.cn/Article/248/56920
吃重鹹易虛胖！多吃２大消水腫食物

…發炎反應。不過，縱使紅藜營養多，它還是跟白米一樣屬於碳水化合物含量高的主食類，記得要「取代」其他主食份量，而不是「額外」增加攝取，以免影響體重、血糖控制喔！ **…
http://www.top1health.cn/Article/399/56893
酵素不足易發胖！從體型看看你缺乏哪一種酵素？

…、「蛋白質分解酵素」和「脂肪分解酵素」3種，分別有助分解碳水化合物、蛋白質和脂肪，提升身體的利用效能，進而提高代謝率，戰勝肥胖。 ![（圖片素材提供／新自然主義出版社）][130…
http://www.top1health.cn/Article/250/56804
馬鈴薯VS地瓜，減重力大PK！贏的是…

…「吃澱粉類真的容易胖嗎？」大千綜合醫院營養師江仕峰表示，碳水化合物（醣類）是人體重要的3大營養素之一。相較於蛋白質及脂質，碳水化合物確實在人體内氧化最完全，且有供能快之特性，吃多了…
http://www.top1health.cn/Article/101/56582
年假體重不放縱！吃早餐穩定血糖甩開肥胖

…持天天早起吃早餐的好習慣，選擇富含「優質蛋白質、纖維質、碳水化合物」的健康早餐，維持營養均衡的健康生活。 **年假不吃早餐影響血糖、營養失衡，脂肪易堆積** 賀寶芙資深…
http://www.top1health.cn/Article/320/56597
運動完該喝什麼？不愛白開水可以喝這些！

…？** 能量飲料成分最高的就是咖啡因，除此之外還有碳水化合物、鈉等，而咖啡因已有研究證實的確能在對身體沒有額外傷害的情況下，刺激神經進而增進警覺性、專注力等表現，不過能量飲料…
http://www.top1health.cn/Article/306/56451

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