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「飲食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食」的資料

生酮飲食法能瘦身、抗癌？營養專家這樣說！

最近這1、2年來，經常聽到生酮飲食可以救命，市面上也出版了不少書籍推薦生酮飲食可抑制癌細胞生長，甚至不挨餓也能有減肥的好處，到底什麼是生酮飲食？近日在網路及各報章雜誌討…
http://www.top1health.cn/Article/302/50754
吃太鹹易短命！醬油、醬油膏、蠔油，「鈉」最高的是？

…0公斤成人需每天喝進300公克醬油才可能產生危害，一般人正常飲食可以不用過度擔憂！ **（二）4-甲基咪唑** 另一讓人擔憂的是醬油中的著色劑，也就是所謂的「焦糖色…
http://www.top1health.cn/Article/80/50559
酸性食物易致癌？營養師：飲食不當才是癌症之源

…便是少吃酸性食物，以免造成酸性體質而致癌。不過，營養師表示，飲食不當才是癌症之源，食物酸鹼性並非重點。 ![][116796] **酸味食物≠酸性食物≠酸性體質**…
http://www.top1health.cn/Article/253/50468
拒絕壞菌啃噬腸道　高纖飲食絕對有必要

… Medical School)最新發表，研究團隊指出，高纖飲食(High-fiber diet)可能有助於預防腸道內細菌感染，因為當消化系統中原先對身體有益的菌叢，若無法獲得足夠…
http://www.top1health.cn/Article/248/50580
擺脫憂鬱焦躁情緒，從吃開始！3飲食要點是關鍵

…生活層面上豐富敏銳的知識與智慧，更是令人大開眼界。尤其是關於飲食方式，她師法飲食專家吉田久惠老師，並配合自己的HSP氣質，加入了許多巧思，使自己能和HSP氣質和平共處。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/50475
突破撞牆期的飲食策略

…規則會促使平原期發生。不管你做什麼，不要放棄，並恢復到原來的飲食和運動習慣。常常看到很多人會低估吃了多少食物及熱量，無形中導致體重停滯或體重增加。然而，持續記錄你吃的每種食品例…
http://www.top1health.cn/Article/101/50255
糖尿病患三少一多飲食建議~點心吃高纖餅乾+蔬果汁補充纖維量!?

糖尿病患三少一多飲食建議~點心吃高纖餅乾+蔬果汁補充纖維量!? 糖尿病飲食不足：纖維點心吃高纖餅乾+蔬果汁補充纖維量！？這樣的纖維量真的夠嗎？高…
http://www.top1health.cn/Article/141/50261
糖尿病患三少一多飲食健康食譜~手工麵疙瘩佐肉醬

…師指示使用** 3少一多才OK 符合美國糖尿病學會飲食建議少油少糖少鹽多纖
http://www.top1health.cn/Article/80/50260
糖尿病患三少一多飲食建議~晚餐油膩膩

…油，以三餐計算，平均一餐不能超過20公克【糖尿病安心飲食原則建議】豬腳一塊嚐味就好！ 3少一多才OK 符合美國糖尿病學會飲食建議：少油、少糖、少鹽、多纖
http://www.top1health.cn/Article/140/50259
想完全發揮減醣飲食效果？日營養師推：礦物質和 B群

…質，若沒有鋅、鐵質、維他命B 群，是無法燃燒脂肪的。進行減醣飲食，同時要積極攝取以下食品，開啟體內燃脂的機能。 **營養師的高效減醣祕訣：使用礦物質豐富的調味品** 缺乏礦…
http://www.top1health.cn/Article/101/50222
營養師的不復胖飲食策略

…是一顆耐心，和一位能像教練般陪伴你的好營養師。除了提供正確的飲食觀念和執行方法，還能制定出最適合你的短期、中期以及長期體重管理計畫。依計畫確實執行，按部就班各個擊破，遇到問題也有這…
http://www.top1health.cn/Article/101/50174
吃得好，比較不容易胖？答案在這裡.....

…是沒什麼成效，於是只能宿命的告訴自己，這是我的命吧！ **飲食品質與體重變化的關係** 只要跟女孩聊到減肥，總是可以聊個沒完沒了，但其實只要吃得好，或許這個話題的熱度可以減少不…
http://www.top1health.cn/Article/101/50135
為什麼全世界的飲食指南都鼓勵吃魚？

…北歐國家的人平均最長壽、日本人和法國人最不容易胖，這一切都和飲食及環境有著極大的關係。營養學家們探究這些健康國家的飲食元素，發現除了一般推崇的蔬菜水果和多纖維食物之外，常吃魚類（每…
http://www.top1health.cn/Article/320/50172
健腦巧吃台味地中海飲食　張善政推薦這一味

近年研究發現「地中海型飲食」有抗發炎和預防失智的作用，被醫界譽為「健腦飲食」，但台灣與地中海地理位置相隔數千甚至上萬公里，常用的食材大有不同，台灣人該如何吃才能預防失智呢？前行政院…
http://www.top1health.cn/Article/248/50134
日瘦身達人快速整理！減醣期間，你可以吃什麼？

有些看似「健康」的減肥食物，其實並不適用在減醣飲食法，而且這樣的食物還不在少數。相反的，奶油或美乃滋反而是少醣的優良食物。有些蔬菜和調味料含醣量高，請謹慎確認。 **能吃…
http://www.top1health.cn/Article/145/50088

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