葉酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「葉酸」搜尋結果

總共找到 890 筆符合關鍵字「葉酸」的資料

「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率

…12個前，針對自我營養做好計畫。例如，日常飲食多攝取下列富含葉酸、維生素C、維生素B6、DHEA等營養素的食物，就是讓生理狀況更好、卵子將更有活力，有助強化體質、提升受孕機率的好方…
http://www.top1health.cn/Article/12/68977
吃大閘蟹慎防3大地雷！毒物專家：戴奧辛、生長激素、氯黴素一次看懂

….其他影響：**氯黴素亦會造成噁心、嘔吐、頭痛、腹瀉、耳鳴、葉酸缺乏、肝臟功能下降、周邊神經炎等副作用，極少數患者可能會產生過敏現象。依據衛福部「動物用藥殘留標準」，氟甲磺…
http://www.top1health.cn/Article/248/68944
貧血一定是缺鐵惹禍？中醫：喝四物雞湯，搶救老人貧血

…命C)、小細胞低色素貧血(缺乏維他命B6)、巨球性貧血(缺乏葉酸、維他命B12)、惡性貧血(缺乏維他命B12)，以及溶血性貧血(缺乏維他命E)等，大多可以藉由飲食的調整或透過營養補…
http://www.top1health.cn/Article/80/68899
紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處

…、295毫克的鉀、12毫克的鈣，以及豐富的維生素B1、B2、葉酸等多種維生素和鐵、鋅、磷等人體所需的礦物質，還含有人體必需胺基酸。一般人愛吃的桂圓紅豆紫米粥，就是一道營養豐富的紫米…
http://www.top1health.cn/Article/320/68827
吃酪梨控血糖、減肥、治肩頸痠痛〜營養師：每天不超過1/2顆

…了礦物質與維生素，如：鉀、鈣、鎂、維生素A、B、C、D、E及葉酸等。「營養密度高」令人驚豔！此外，酪梨富含抗氧化和抗癌的植物固醇，酪梨中的抗氧化物質(多酚類和植物固醇)及油…
http://www.top1health.cn/Article/101/66748
乳癌甩開憂鬱！多吃菠菜、香蕉、櫻桃9種快樂食物、做有氧運動

…造成腸胃消化不良。 **★3.菠菜：**研究人員發現，缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少，導致憂鬱情緒，而菠菜是富含葉酸最著名的食材。 **★4.葡萄柚：**葡萄柚中含有高量的維生…
http://www.top1health.cn/Article/310/68802
甜菜根紅的發紫！補血、降血壓聖品，燉雞湯好氣色〜

…腸胃蠕動也有幫助，其他還有維生素A、C、B1、B2與碘、鎂、葉酸等，可說是營養素多元的好食材。 **甜菜根生吃好？還是煮熟吃好？** 至於，該如何聰明吃出甜菜根的滿滿營養呢…
http://www.top1health.cn/Article/320/63554
別小看黑豆！不只含花青素，抗氧化力一流，更有3大意外好處

…膚與黏膜的健康，幫助骨骼發育與生長。 **好處3／富含葉酸：** 黑豆中的維生素B群成分不僅比黃豆高，其葉酸含量更是豐富！有助於紅血球、核酸與核蛋白的形成，對於人體肌肉生成…
http://www.top1health.cn/Article/248/63551
為什麼吃堅果可以防癌？6大關鍵成分解密！

…的時間。 **6.微量營養素：**堅果富含維生素B6、葉酸、維生素E、及鈣、鉀、鎂、鋅、硒等微量元素。這些維生素和礦物質相互合作，具有幫助抗癌、抗發炎及維持正常酵素的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/61442
吃地瓜葉4大意外好處！不只高纖解便祕，護眼、抗氧化一次滿足

…U、β-胡蘿蔔素也有3523ug、維生素C則有26.8毫克、葉酸69.9 ug，組成成分相當多元。 **不只高纖解便祕！地瓜葉更有這4大營養好處** 除此之外，深綠色的地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/62505
抗氧化食物提升腦力～4大營養素千萬不能少！

…**3.維生素B群：**包括維生素B1、B2、B6、菸鹼酸、葉酸、B12等。例如菸鹼酸和葉酸，都對大腦功能很重要。維生素B群含量高的食物很多，如：瘦肉、鮭魚、雞蛋、酵母、豆類、黃綠…
http://www.top1health.cn/Article/320/61344
雞蛋、牛奶不夠看〜吃出大腦活力，這3大營養素不可缺

…。 **★B族維生素：** 研究顯示，維生素B12、葉酸等B族維生素，也有助預防大腦老化。如果缺乏維生素B12，大腦無法正常工作。調查顯示，葉酸低的成人患認知障礙症的風險是…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267
喝金針菇茶能瘦腹？營養師：甩內臟脂肪必知3關鍵要素

…含量為385毫克、鈉離子則僅有2毫克；且同時有29.4ug的葉酸、130毫克的亞麻油酸、1633毫克的水解胺基酸。 ◆高膳食纖維，有利增加腸道蠕動、促排便綜觀上述成…
http://www.top1health.cn/Article/101/58285
消暑非冰不可？女生愛吃冰，代表可能缺鐵性貧血了

…成貧血的原因很多，營養缺乏鐵質、蛋白質、維生素B6、B12、葉酸等都有可能，其中缺鐵性貧血約占國人貧血疾病的1/3以上，主要好發於青春期及育齡期的婦女，原因在於每個月的經血流失。一…
http://www.top1health.cn/Article/318/58174
帕金森氏症讓柯賜海流淚了〜中醫解方：2蔬果汁健腦

…效果良好。本方富含β胡蘿蔔素、維生素A、B、C群等及鐵、鎂與葉酸，能促進新陳代謝，保護腦血管之作用。 - 禁忌：泌尿道結石者少服。
http://www.top1health.cn/Article/320/58176