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「菇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「菇」的資料

糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…米、南瓜地瓜、芋頭等來替代白米。食譜示範：鷄肉野菇炊飯食材／鷄肉、鴻禧菇、洋菇、胡蘿蔔、毛豆仁、十穀米、水、日式醬油、味霖食材特色： - 鷄肉富含鋅、鉻，…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
誤會了！豆漿、香菇痛風止步？這些才是殺手

…太多高普林食物造成的，有痛風的人，大概都視黃豆製品如豆漿與香菇為地雷食物，避之唯恐不及，痛風患者這一些食物真的都不能碰嗎？有哪一些NG飲食習慣會引發痛風？來聽藥師怎麼說。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/53065
水腫、瘦不下來有邪惡元凶　喝香蕉漸層牛奶排鈉

…至於蔬菜類屬於高過鉀的包括：紫菜、髮菜、毛豆、川七、莧菜、草菇、波菜、荸薺、空心菜、金針菇、山藥、韭菜、芹菜、甜椒等。以及高鉀澱粉類包括：蕎麥、糙米、小麥、馬鈴薯等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/53081
鼻子、喉嚨乾癢好難受　營養師：3食物改善呼吸道過敏！

…素** **營養素3／多醣體** 多醣體存在許多菇中，能夠調節免疫系統，有助過敏體質調整。多醣體能增強巨噬細胞吞噬作用，消滅、排除發炎處死去的細胞，或是釋放干擾素抑制病…
http://www.top1health.cn/Article/80/53046
消除肥胖先忌口！謹記6飲食原則自然瘦

…、水果、含糖量較高的食物都要盡量避免。要多攝取蔬菜、海藻、蕈菇類等膳食纖維含量豐富的食物。 **原則4／口味要清淡：** 口味較重的菜餚很容易讓人一口接一口。試著習慣口味較…
http://www.top1health.cn/Article/101/52955
懶人大鍋飯正流行～營養師公開私房菜單，營養一次補足

… **上班族照過來！動手做營養料理不難，營養師推「百菇嫩雞大鍋飯」** 雖然多數人都知道自己開伙的好處，偏偏對於忙碌的現代上班族來說，常受限於加班太晚，回家沒時間、體力…
http://www.top1health.cn/Article/80/52906
誰說素食不好吃？自製蘑菇茄香三明治，低卡又美味

…的零食，新鮮又健康的素食三明治製作方法。 **★蘑菇茄香三明治** 將茄子研磨好製成蒜香茄子醬，塗抹在麵包上，單吃便很可口。加入義大利醬或沙拉醬，也十分速配。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/52659
空軍早餐難吃？營養師：肥胖地雷黑名單是…

…。 **根據空軍司令部所公佈的空軍早餐內容包括：香菇肉粥、肉鬆、醬瓜等，還有起司蛋餅、芋香饅頭、綠豆湯等餐點。** 目前許多國家都有軍人過胖而必需施行「減肥令」的措…
http://www.top1health.cn/Article/320/52649
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…米、南瓜地瓜、芋頭等來替代白米。食譜示範：鷄肉野菇炊飯食材／鷄肉、鴻禧菇、洋菇、胡蘿蔔、毛豆仁、十穀米、水、日式醬油、味霖食材特色： - 鷄肉富含鋅、鉻，…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
炎夏消暑巧吃瓜！自製海鮮絲瓜麵生津止渴

…條、蝦仁50g、蟹肉棒5條、薑絲少許、香菜少許、蔥1支、鮮香菇2朵。 **調味料：**鹽1/2匙、胡椒粉1/2匙、糖1/2匙、米酒1/2匙。 **作法：** 1.絲瓜削皮，片…
http://www.top1health.cn/Article/80/52526
「男」言之隱！攝護腺保養5大元素，看這裡！

…能有效減少60%的攝護腺癌發生機會。大蒜、洋蔥、綠花椰菜、香菇等為含硒的食物。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/52473
不只姑婆芋〜毒物科醫師：還有3大植物蕈類也有毒

…用的植物或蕈類相似，分別為：外型像芋頭的「姑婆芋」、像雞肉絲菇的「綠褶菇」、與月桃葉相似的「大花曼陀羅」。  有鑒於此，食品藥物管理署也特別針對這…
http://www.top1health.cn/Article/302/52461
夏日開胃、增食慾　烏梅番茄盅抗氧化更護心！

…*材料：** 烏梅6粒、牛番茄3顆、九層塔碎10公克、鮮香菇50公克、紅黃青椒各半顆、鮭魚片100公克、起士條100公克。 **調味料：**橄欖油1匙、蠔油1／2匙、糖1／2匙…
http://www.top1health.cn/Article/80/52415
別讓大腸癌勒索人生　3原則巧補維生素D

…高；其餘20％則可透過飲食補充，包括：深海魚、牛奶、蛋黃、香菇和木耳等，都含有不少的維生素D，是民眾日常飲食的優先選擇。不過，現代人因為怕曬黑和皮膚癌而使用陽傘或塗抹防曬品…
http://www.top1health.cn/Article/261/52206
北部粽熱量＞南部粽？！跟著營養師這樣吃減百卡

…台南肉粽（尤其是每年親戚都會寄來，包了完整金黃鹹蛋和滿滿鮮香菇的肉粽，真的是蔡家秒殺款），還有精緻的荷葉肉粽、客家裸粽或是香甜的古早味鹼粽，光是用想像的就讓人口水直流！不過…
http://www.top1health.cn/Article/320/52234

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