水果類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水果類」搜尋結果

總共找到 383 筆符合關鍵字「水果類」的資料

白髮肝腎不足！吃烏骨雞＋山藥枸杞

…生、紅棗、瓜子、葵花子等食物是可增強色澤，使頭髮更加黑亮的。水果類則有黑棗、柿子、桑椹、桂圓、荔枝等都有提升人體氣血循環的功效。而黑芝麻、黑豆有補腎固齒烏髮的功效。 **《烏…
http://www.top1health.cn/Article/239/20143
豐胸不是夢！9類食物吃對幫助大

…能促進乳泡漲大，胸部也因而成長，達到豐胸效果。 **水果類：** 除了動物性的膠質，植物性的膠質也要多吃，對豐胸有很大的助益。包括：蘋果、哈密瓜、柳橙、葡萄、西柚及蕃茄等…
http://www.top1health.cn/Article/292/20103
緩解視疲勞！4大類食物明目養眸

…含抗氧化成分――花色素和對眼睛有益的維生素A。 **【水果類】** 藍莓、黑加侖、覆盤子、櫻桃、桑葚、草莓等紅紫藍色水果，富含花青素和維生素C；芒果、木瓜、柑橘等，含有胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052
戀上輕生活！偷學Janet開心術

…衡攝取，包括： **一定要吃，可以多吃：**如蔬菜類、水果類。 **一定要吃，但不能多吃：**如肉、魚、豆、蛋與低脂乳品類 **不能不吃，但一定要少吃：**包括全榖根莖類…
http://www.top1health.cn/Article/248/20003
激推！對抗肥胖6大抗氧化食物

…必須的酵素來抑制合成。在自然界中有不少的蔬果都含有抗氧化劑，水果類中如柳橙、葡萄、蓮霧；蔬穀類如南瓜、波菜、空心菜、胡蘿蔔、番茄、山藥、薏仁、玉米等皆含有豐富的抗氧化成份，營養師特…
http://www.top1health.cn/Article/101/19307
坐月子不卡油！調養喝黑豆杜仲雞湯

…菠菜、紅莧菜、皇宮菜、川七或地瓜葉，但涼性的瓜類蔬果應少碰；水果類可多選擇補血食物，例如葡萄、櫻桃、紅肉李或蘋果；烹調方式建議以天然食材、藥材本身味道為主，減少額外添加的調味料，避…
http://www.top1health.cn/Article/18/19204
治白帶要對症　巧吃3水果改善

…飲食注意事項** 1.忌任何冰品、冰涼飲料。 2.忌食的水果類：冷性水果如西瓜、哈密瓜、香瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子水、橘子、硬柿子、山竹、番茄。熱性水果如龍眼、荔枝、榴槤。…
http://www.top1health.cn/Article/277/19133
肝癌患者少量多餐　3大癌飲食原則

…現象。一、每天要吃三十種以上的糙米、蔬菜、海藻類、菌類、水果類等食品，自然能夠營養均衡。二、吃適量的蛋白質，包括容易消化的白色肉類(如：魚 )和植物性蛋白質食物(如：穀類、…
http://www.top1health.cn/Article/277/18692
過敏別來！蜂蜜優格吃出抗敏體質

…別好，因此又被稱之為抗癌美容聖品，這種屬於蔬菜但也有種子的「水果類蔬菜」（fruity vegetables）還包括茄子、小黃瓜、青豆和南瓜，富含的維生素C是天然抗組織胺，除了能讓…
http://www.top1health.cn/Article/25/18575
吃素防過敏？找出過敏原是關鍵

…為蔬菜，例如，黃瓜、竹筍、空心菜、蘆筍等蔬菜。第4類：為水果類，包括常見的奇異果、西瓜、香蕉、鳳梨。第5類：堅果五穀類，例如，小麥、花生。第6類：咖啡、茶。第7類：…
http://www.top1health.cn/Article/242/18571
寶貝食物過敏？NG食物仔細檢查

…--more--> **不易引起過敏的食物！** (1)水果類：蘋果、葡萄、桃子、梨、李子 (2)肉類：羊肉、火雞肉 (3)蔬菜：胡蘿蔔、馬鈴薯、綠色豆類、南瓜類 (4)…
http://www.top1health.cn/Article/273/18449
哺乳期可以喝酒嗎？飲食常見禁忌

…、奶類2~3 杯、肉魚豆蛋類5~6 兩、蔬菜類3~4 小碟、水果類2 份（約成年女性的2 個拳頭大小），還有至少6~8 杯的燉湯或水份。一定要記得，只有在均衡營養的前題下補充其他的…
http://www.top1health.cn/Article/273/18364
醋的妙用！不可不知的調味料

… (若為化學合成醋，則不會再繼續醱酵。)。 **穀類、水果類、其它類** 穀類：高粱、糯米、糙米、麩皮、紅麴等。代表:黑醋、紅醋、白醋。水果類：各類水果類皆可當原料。代…
http://www.top1health.cn/Article/289/18283
減肥者必看！11類地雷食物應避

…、宮保雞丁。 **罐頭類食品** 罐頭類食品，不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭製品中的蛋白質常常出現…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195
就是不愛吃？開胃祕方孩子愛上吃飯

…分鐘就去上廁所。這些口腸反射比較強的小朋友，一旦吃了澱粉類、水果類、果糖，就會加速口腸反射，就算是精緻澱粉也是一樣，可是我們每一餐都要吃飯，那該怎麼辦才好？其實，若是食物中蛋白質跟…
http://www.top1health.cn/Article/269/17936