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…作搭配也不錯。 其他像是奇異果,是抗氧化力很強的水果。奇異果皮中含有豐富的多酚,建議連皮打成果汁一起喝下去。 **文章出自於台灣廣廈《不被糖尿病殺死的57方法》**
http://www.top1health.cn/Article/320/24827…4] **選購方法** 不同品種中,檀香以果實圓形,果皮光滑、呈綠色或深綠色,香味濃郁為佳;惠圓以果實橢圓,果皮平滑,果肉厚、粗硬者為佳;汕頭白欖以果皮綠中帶黃,肉質細,味…
http://www.top1health.cn/Article/80/24771…[75413] 紅石榴是近年來掀起美容風潮的超級水果,果皮下包覆著晶瑩剔透的紅色果肉,抗氧化效果很強,被稱為「水果中的紅寶石」!而椰棗則是椰棗樹的果實,是西亞沙漠地區常見的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/24761…氣)」催熟,絕無利用催熟藥水的方法。 此外,香蕉果軸及果皮變黑是一種自然老化的正常現象,為防止果軸變黑,通常在果軸修整時使切口平滑,在販賣前把變黑的部分切除,果軸即不會呈現變…
http://www.top1health.cn/Article/320/24765…,讓人感到妙趣橫生,更屬於高經濟、高營養價值的作物之一。除了果皮和葉中含有芳香油,有強烈的鮮果清香,可作為調香原料外,果實及花朵也可製成各種芳香撲鼻、甘純味美的藥酒。因此,其也擁有…
http://www.top1health.cn/Article/30/24717…麵搭配的芝麻含有豐富鈣質,也能抑制脂肪吸收,促進脂肪分解;蘋果皮中的熊果酸,可增加肌肉和棕色脂肪細胞,促進熱量代謝。
http://www.top1health.cn/Article/101/24727…果中的維生素C是心血管的保護神。 **蘋果剖析** 果皮:富含抗氧化成分及生物活性物質。 果肉:蘋果的主要食用部分,質脆多汁。 果核:包裹種子的心室,一般有5個心室。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/24705天氣逐漸轉熱,檸檬水減重的風潮又將捲土重來!受到美國歌手碧昂絲和韓國演員宋慧喬等人的影響,近年來各地掀起一股檸檬水減重的熱潮,但這顆有「神祕藥果」之稱的酸果子,除了富含可幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/24713…各種顏色的蔬果更是難上加難。再加上,多數植物營養素多存在於蔬果皮、籽或維管束等一般大眾食用時,容易丟棄的部位,想要充分攝取蔬果中的植物營養素成分實屬不易,有沒有其他方式能夠加以補強…
http://www.top1health.cn/Article/248/24621**【核心提示】**:研究表明,白果具有通暢血管的功效,能夠擴張微血管,促進血液循環,使人肌膚、面部紅潤,精神煥發。所以,建議讀者在使用前諮詢專業醫師,對症使用。 ![(圖片/取…
http://www.top1health.cn/Article/49/23824… 白扁豆味甘、性微溫,歸脾、胃經,它的果實(白扁豆)、果皮(扁豆衣)、花、葉均可人藥,有補脾胃,和中化濕,消暑解毒的功 效,主治脾胃虛弱、泄瀉、嘔吐、暑濕內蘊、脘腹脹痛、赤白…
http://www.top1health.cn/Article/80/23747…),可有效消除造成老化的自由基,但它大部分的抗氧化物都存在於果皮之中,因此,記得盡量購買有機西洋梨,如此才能連果皮一起食用。 **美肌食材2-高麗菜** 雖然平凡又便宜,但…
http://www.top1health.cn/Article/248/23738… 除了重「量」也要重「質」!事實上,很多植物營養素都存在於蔬果皮、籽或維管束(果肉與皮中間的白色絲狀)等部位,例如,葡萄籽、檸檬皮、柑橘絡(果肉上的白色筋膜)等,因此,張素瓊博士建…
http://www.top1health.cn/Article/261/23726…番茄像是濃縮精華於一口,而且吃小番茄時遠比吃大番茄所吃進去的果皮多,膳食纖維當然也比較高。一般常聽到番茄煮熟後可釋放出更多茄紅素,但多半是指大番茄,屬於水果類的小番茄,雖然不會被加…
http://www.top1health.cn/Article/261/23595…上8點後,吃纖維含量豐富的水果** 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外,睡前吃香蕉不會引起發胖,因為它…
http://www.top1health.cn/Article/101/23528