喝茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喝茶」搜尋結果

總共找到 453 筆符合關鍵字「喝茶」的資料

羊年睡覺不數羊　酸棗仁安神助好眠

…本就是現代人很常見的文明病，過年期間，民眾趕車回家與家人親友喝茶通霄敘舊、連夜到清晨吆喝打牌喝酒、祭祖放鞭炮、開車出遊外地過夜等活動，加上過年精神太high，都會讓身體處於活動狀態…
http://www.top1health.cn/Article/258/23080
別碰黑心鴨血　多吃紫菜黑芝麻補鐵

…同時飲用：**因為咖啡與茶會降低鐵的吸收率，建議餐後2小時在喝茶或是咖啡。 **4.鈣、鐵錯開補充時間：**因這2者會牽制彼此的吸收率，所以要錯開攝取時間，如中餐強化鐵的攝取，若…
http://www.top1health.cn/Article/30/23247
喝牛奶4大禁忌　別與咖啡茶同飲

…，大量或長期飲用茶或咖啡的族群，骨質疏鬆的機率相對較高，這與喝茶或喝咖啡影響鈣質吸收有關。 **禁忌3：用高溫或低溫殺菌** 媽媽們對寶寶呵護備至，或怕牛奶不衛生，或因傳統…
http://www.top1health.cn/Article/203/23176
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝

…模娜歐米‧坎貝爾分享的，她說消除飢餓感和克服嘴饞的最好方法是喝茶。這種方式有效的原因如下：第一，許多茶含了一點咖啡因，咖啡因是天然的食欲抑制劑。例如，綠茶已經證…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043
女星3招變臉，魅力食纖！

…快速又簡單，而且一次可品嚐到２種茶湯的口感，很滿足！」。記起喝茶的時間點，為自己選一款適合的茶，不僅能增加循環，更暖身又健康！ **第2招：「動食纖」，微運動、超爆汗！*…
http://www.top1health.cn/Article/320/22757
冬季搔癢不停！喝茶做好體內保濕

癢癢癢！每當低溫來襲，全身就像長著跳蚤般乾癢無比嗎？可能是皮膚太過乾燥，角質代謝差，出現俗稱的「冬季癢」！中醫師表示，減輕皮膚乾癢和脫屑，除了做好肌膚層的保濕，體內保濕工作更少不得…
http://www.top1health.cn/Article/81/22717
血管油膩膩　喝山楂茶切油降血脂

…、鐵質等營養素的吸收。有三高、中風、消化不良顧慮的人，若是要喝茶解油膩、防酒精傷害，建議選用中藥材泡茶，如使用有降血脂功能的山楂，或是化食解酒的枳椇子，才是對症改善的茶療法。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/22381
從便便看腸道健康！6形態大不同

…大便滯留腸道的時間 2.多攝取纖維質，少吃甜食。 3.多喝茶與開水。 **【便便形狀3／泥狀】：** 如果是茶褐色的泥狀便，則要注意是否因過敏性腸症候群而引起的慢性腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/248/22384
海帶是長壽菜　配濃茶喝恐便祕

…，甚至導致便祕的發生。 **防便祕這樣做！餐後2小時避喝茶** 要避免便祕、消化不良等不適狀況發生，又想攝取海帶中對人體有益的營養成分，究竟該怎麼做呢？王子南營養師表示，人…
http://www.top1health.cn/Article/232/22327
濃茶提神？老人喝帶殼桂圓茶養心

「吃飯勿過飽，喝茶勿過濃」是流傳民間的養生指南。常有人認為，越濃的茶越具有提神、油切的效果，其實不是任何人都適合喝濃茶，特別是老人，可能會因為濃茶中過量的鞣酸成份，影響營養吸收，且…
http://www.top1health.cn/Article/320/22310
天寒暖心醒腦！喝3款暖身去油茶

…冷天不想動，運動量相對減少，一不注意是非常容易發胖的。不過，喝茶可以刺激胃液分泌，幫助消化，促進新陳代謝，不僅是女性的冬季減肥良方，還能消除疲勞，讓上班族精神奕奕。此外，冬…
http://www.top1health.cn/Article/320/22122
有機烏龍茶聖殿　堅持地利是關鍵！

開門七件事「柴、米、油、鹽、醬、醋、茶」，中國人已經將喝茶視為養生，甚至抗老化的秘寶，但是，近年食品安全鬧得沸沸揚揚，不禁讓人擔心喝的茶安全嗎？尤其擔心喝到含有農藥或重金屬的茶葉。…
http://www.top1health.cn/Article/248/22067
甜蜜藏殺機！愛吃甜食降低記憶力

…酥脆的甜點糕餅、甜甜圈等中常見，民眾忌口是最佳的防範。此外，喝茶或咖啡若須添加奶類提味，應優先選擇加牛奶，避免添加有反式脂肪的奶油球或奶精粉。
http://www.top1health.cn/Article/320/22040
煲湯補身有學問！4常見迷思大揭密

…。沏茶，就是製飲的一種方法。服用時一般不定量、不定時，可以像喝茶那樣，頻頻飲用，邊飲邊兌加沸水，味淡為止。而「湯」，是用水作為溶劑在火上熬成的。不過，香港許多以熬湯的方法製成的「湯…
http://www.top1health.cn/Article/277/21649
喝茶護健康？5大藥草茶對症才有效

巴貝林中心每天都會準備許多可以療癒身心的香草藥，以熱水或熱茶浸泡製成藥草茶，並規定要以不造成身體負擔的微溫或常溫狀態來飲用，依個人喜好，還可以加石蜜（或紅糖）來調味。 *…
http://www.top1health.cn/Article/293/21628