…腿」之稱的茭白筍,不論涼拌、快炒或燒烤都脆嫩可口,深受許多人喜愛。不過筊白筍放久了會出現一點一點的黑點,而且網路流傳:「茭白筍出現黑點代表遭受病蟲害感染,不能食用」,帶有黑點的茭白…
http://www.top1health.cn/Article/302/40345…品中,如加進紅茶中,來達到增風味、口感的目的。其中,備受大眾喜愛的檸檬紅茶,就是相當常見的搭配組合! **單寧酸作祟!檸檬搭紅茶恐破壞維生素C,影響吸收** 對於這樣的…
http://www.top1health.cn/Article/248/40337…胞增生的現象,其罹患乳癌的相對機率高出5倍;相較於中量飲酒和喜愛攝取高脂肪/高熱量食物所提高的1.1至1.9倍乳癌機率,危險性高出許多。 這群乳癌高危險族群,平時除了要多注意…
http://www.top1health.cn/Article/13/40312…的程度。 更妙的是,只要夠勤快,一年四季都可以吃到自製喜愛的發酵食物。像是阿嬤早餐必備的「豆腐乳」、東北人愛吃的「酸白菜」、日本人養生必吃的「味噌」,歐美人餐桌上的主角「乳酪…
http://www.top1health.cn/Article/248/40265…! ![][106776] 愛玉和仙草是廣受民眾喜愛的消暑聖品,無論做成冷飲、剉冰、甜湯都好誘人!愛玉凍和仙草凍QQ、軟軟的口感又像果凍,是小朋友的最愛。天然的愛玉和仙…
http://www.top1health.cn/Article/248/40235…論在香味或滋味,都比市售的乾香料更濃郁,深受老饕和美食廚師的喜愛。烘乾後的香草有些會失去風味,那為什麼要花時間來烘乾呢?因為乾燥過後,可以保存較久且使用方便,若家裡有種香草,更可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/40282…瑰精油,都是具有調整荷爾蒙平衡,以及強壯子宮功效的精油。如果喜愛花朵的甜蜜香氛,就這2種精油調配也可以。若是喜愛比較清淡一些的香氛,則可以嘗試看看添加甜橙精油來調配。 **精油種…
http://www.top1health.cn/Article/234/40153…中放點抹茶粉熬成湯底,喝起來帶有淡淡的茶葉香,別有一番風味,喜愛抹茶的你,一定要在家中試試這道「抹茶甘蔗豆漿鍋」。 **★【抹茶甘蔗豆漿鍋】** **材料:**抹茶一匙、綠…
http://www.top1health.cn/Article/248/40130…魚都很適合。 2.怕烘焙紙破掉可以包兩層比較安心。 3.喜愛香料的人也可以灑上一些迷迭香、百里香等等香料增添風味。 4.任何一種烤箱都可以, 只要烤得熟就好囉! **本…
http://www.top1health.cn/Article/320/40182…,利用這種機制,告訴身體不用製造這麼多奶水。 **品嘗喜愛食物追奶‧感受身心愉悅** 毛心潔醫師指出,如果不餵奶、不擠奶,單純靠食物想追奶有其困難度存在,但如果今天頻繁的擠…
http://www.top1health.cn/Article/18/40118…歇運動,練出一身好身材。此項運動風潮早已經深受好萊塢電影明星喜愛。「高強度間歇運動(HIIT)」時下正夯,號稱能夠有效的增肌減脂,但不少人跟著網路上的影片練習時卻發現氣喘吁吁、心臟…
http://www.top1health.cn/Article/306/38992…人臉書和instagram社群帳號,將大明星的私下生活分享給喜愛她的粉絲們,有幾段短片受到網友熱烈討論:小S跟著教練學習Zumba的運動影片意外引起不少回響,網友紛紛想要一探究竟這…
http://www.top1health.cn/Article/306/40061…的鳳梨糖份含量偏高,好吃之虞仍應避免過量。一般民眾建議若真的喜愛食用鳳梨,每日也應以2~3份為限。][103434] **鳳梨怎吃最健康?營養師教你正確吃不NG** 不過,鄭欣…
http://www.top1health.cn/Article/248/38552…菜沙拉一向被視為「低卡、減重」的料理代名詞!只要準備一點自己喜愛的當季時蔬;再加上偏好的肉類、海鮮,接著淋上一匙沙拉醬,一道美味的生菜沙拉盤,就可以輕鬆上桌。 其中,扮演畫龍…
http://www.top1health.cn/Article/101/38929…小暑,田馥甄特地在現場教學如何泡菊花茶養生。電台也送上田馥甄喜愛的水果口味冰棒讓她消暑。 為呈現新專輯《日常》的概念,電台特別打造「Hit Fm X 田馥甄日常攝影大賽」…
http://www.top1health.cn/Article/249/40068