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…檬、百香果、鳳梨和桑椹等,都是口味酸甜的食物,尤其深受女性的喜愛。高瑞敏營養師表示,這些開胃食物不但能提振食慾,其食材本身亦含有獨特的營養價值,適量且正確地食用,可以補充營養和促進…
http://www.top1health.cn/Article/80/38737…1次的份量):** 玉米粉2大匙、胡椒薄荷精油6滴(或選擇喜愛的精油亦可)。 **準備用具:** 玻璃容器、量匙、攪拌棒、保存容器(粉末用容器)、化妝用粉撲、標籤貼紙。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/38658… **薑黃素/多攝取咖哩 可預防失智症** 深受大家喜愛的咖哩飯也具有預防失智症的效果。有效成分來自於形成咖哩顏色的香料薑黃,當中含有豐富的「薑黃素」,屬於多酚的一種,「薑…
http://www.top1health.cn/Article/31/38564…一場「補鈣大作戰」食譜設計活動中,就有2道料理深受大小朋友的喜愛,該怎麼做呢?待會告訴你! **3大巧思!牛奶入菜「鈣」厲害** 農委會畜牧處家畜生產科科長陳中興表…
http://www.top1health.cn/Article/313/38471…感與刺激。 <!--more--> ![備受華人喜愛的「挽面」動作,更是酒糟性皮膚炎患者的大忌;在反覆以線擠壓的狀態下,恐讓血管擴張更加明顯,不可輕忽!][102880…
http://www.top1health.cn/Article/242/38458…乾等天然甜食,或茶凍飲及薑茶。 **花草茶** 尋找喜愛的花草茶,度過輕鬆時刻。 **野玫瑰果茶** 維生素含量豐富,具美肌功效。 **洛神花茶** 含有維…
http://www.top1health.cn/Article/324/38573…爽的「咖啡多酚鮮活粽」吧!雲林基督教醫院營養師利用深受上班族喜愛的咖啡入粽,並以洋菜取代傳統糯米,搭配富含纖維的當季蔬果,提升身體抗氧化力,又能免於傳統鹼粽可能帶來的消化不良和肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/313/38551…柚、萊姆、檸檬…紅橙黃綠的,原來連喝水都可以這麼彩色~選擇你喜愛的水果,放入玻璃瓶中,再加上開水,夏日自製低卡飲品就完成囉,解決你不愛喝沒味道開水的問題,又能補充維他命C,不過記得…
http://www.top1health.cn/Article/320/38455…衛生(31.0%)則是次要的考量因素。 而最受台灣民眾喜愛的早餐飲料第1名是奶茶、紅茶或綠茶等茶類飲品(26.6%),因為其口味較好(41.0%)且能帶來充沛活力(25.3%…
http://www.top1health.cn/Article/320/38412…而大汗腺則分布於人體腋下、跨下等部位,會分泌細菌、微生物特別喜愛的脂肪酸成分。][102291] 其中,小汗腺分布於人體全身,主要作用為分泌汗水以排除體熱,來幫助體溫調節。而大汗…
http://www.top1health.cn/Article/242/38287…足。台灣營養基金會執行長吳映蓉博士強調,現代人飲食習慣不良,喜愛大啖肉食,喝啤酒、可樂,特別容易缺鈣,建議每天喝1.5至2杯鮮乳,全素者則可喝豆漿加黑芝麻,日常補充足夠的鈣質存骨本…
http://www.top1health.cn/Article/320/38393…液。 **芒果「毒」 即發生接觸性皮膚炎** 所以,喜愛吃芒果的人就會發現,不是每次吃芒果都會過敏,倒像是「抽籤」,「好運得時鐘,歹運拿龍眼」,其中的秘訣,也不在命運,而是…
http://www.top1health.cn/Article/320/38150…泛,可入菜,可做成果乾、果醬,也可加入甜點和冰品中,深入女性喜愛。不過,為了避免在加工過程中造成營養素的流失,建議保留食物原態,洗淨後趁新鮮食用,以保留完整的抗氧化功能。此外,吃莓…
http://www.top1health.cn/Article/306/38090…配方輕鬆動手做** 因此,想要杜絕蚊蟲叮咬,如何製造蚊子不喜愛的生存環境與氣味相當重要。除了定期傾倒、刷洗家中容易積水的器皿外;適度輔以有獨特香氣、有助驅除蚊蟲的中藥材,自製漢方…
http://www.top1health.cn/Article/239/38096不知道有沒有人非常喜愛運動,但運動中總是很不願意補充食物與水份,深怕呼吸被打亂、腸胃會不適,進而影響比賽成績。但是,你知道嗎?比賽中的補給站,就像沙漠中的綠洲,那一口一口可能會打亂…
http://www.top1health.cn/Article/320/38165