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「原則」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「原則」的資料

乾癬指甲病變怎麼辦？謹記：少碰水、清潔劑3原則

…則要提高警覺，不可延宕治療。 **【預防乾癬指甲病變3原則】：** 預防乾癬指甲病變，謹記：「少碰水、清潔劑及避免微小外傷」3大原則，才能好好保護指甲的健康。因為過度碰水及…
http://www.top1health.cn/Article/242/67796
黃豆家族你認識多少？掌握大豆製品保存3原則放心享用

…。」蘇南維教授表示。 **【豆製品3大保存原則：溫度控制、勤換水、遵守GHP食品良好規範】** 在會中，蘇南維教授也特別回答聽眾提出的問題並建議保存原則：「豆腐…
http://www.top1health.cn/Article/302/67783
鍾麗緹輕斷食甩肉～減重醫師：快速瘦身4原則，遠離復胖危機

…食法又稱輕斷食，主要是限制熱量攝取，以降低體重。不過，有4大原則需掌握，否則就有復胖的風險。有「人魚公主」、「最美女神」之稱的鍾麗緹，在邁入50歲之後，身材大走樣，近日…
http://www.top1health.cn/Article/320/67782
3原則，營養師教你安心選擇特殊營養品

特殊營養品到底該不該吃？什麼時機吃？誰適合吃？眾說紛紜，讓民眾無所適從。彰化縣鹿港基督教醫院營養課課長陳紋慧營養師指出，在使用特殊營養品前，民眾應先思考「是否無法藉由天然食物，來達…
http://www.top1health.cn/Article/315/66742
9成國人膳食纖維吃不夠～飲食3原則助快速達標！

…膳食纖維食物，減重效果加分。 **定時定量　補充3原則** 陳志道醫師強調，3餐不定量、不定時且偏食者，很難攝取到足量的膳食纖維，所以最好要3餐定時定量，並且搭配含膳食…
http://www.top1health.cn/Article/320/64655
降低心血管疾病風險7原則，落實TLC飲食更健康

**最能罩住健康的「治療性生活型態飲食」** 了解控鈉、控醣、控油的要領之後，接著要向各位介紹「治療性生活型態飲食」（Therapeutic LifestyleChanges D…
http://www.top1health.cn/Article/318/63623
運動證實能減少心理負擔～謹記4原則拋開憂鬱

一項對超過百萬人進行橫斷面研究的結果在The Lancet Psychiatry中發表，結果指出『運動能幫助減少心理負擔』。雖然過量的運動並不一定能幫助有更好的心理狀態，但研究者發…
http://www.top1health.cn/Article/306/63589
更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙

…年期諸多不適。 **舒緩更年期症候群有撇步　牢記5飲食原則＋穴位按摩** 除了說明「補腎」為中醫處理更年期症候群的關鍵，並強調依照個人體質對症治療的重要性外。蔡佩宜中醫師建…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590
3個月甩掉10公斤！七七七飲食法5要訣，讓你健康瘦

…是斷醣、生酮、阿金飲食（按：只吃肉和脂肪，完全斷醣）等，主要原則只有一個，就是控制醣類攝取，這是目前最有效的方式。主要的原因是，日常中我們可以獲得糖與醣的機會太多了，只要有效控制攝…
http://www.top1health.cn/Article/145/63524
抗癌期間的營養補給術～癌友飲食4原則

…也補充熱量及蛋白質，正好滿足「低醣、優脂、高蛋白」的營養補充原則。 **【營養師小叮嚀】：** 癌症治療期間建議盡量維持體重，以免無法負荷治療體力所需。在治療結束…
http://www.top1health.cn/Article/308/60333
路人抽搐暈倒怎麼辦？謹記：CPR+AED急救4口訣

…  ![張嘉為主任強調，急救最基本的原則是︰Do no further harm （不造成更多傷害）。（圖片提供／部立南投醫院）][140134] **急…
http://www.top1health.cn/Article/31/63532
培養「孕」動習慣　好孕順產自然跟著來

…食、不暴飲暴食，儘量避免高油脂、高糖分、高熱量，以清淡飲食為原則之外，如果搭配運動還能增加身體新陳代謝，燃燒多餘的脂肪！尤其是禁不住零食、甜食或高熱量食物誘惑的孕媽咪，更應重視透過…
http://www.top1health.cn/Article/17/61476
癌友怎麼補有訣竅，補對營養，抗癌無後顧之慮

…』 **癌友飲食學問大！醫師：謹記3原則補對抗癌營養** 至於該怎麼吃才能補對營養，不助長癌細胞？江坤俊醫師指出，首先一定要先了解癌細胞在人體獲取營養的方…
http://www.top1health.cn/Article/308/61411
運動後這樣吃不會胖～運動後營養補充原則

…6(11):1918-25) **運動後飲食　黃金補充原則** **1.黃金補充時間：**運動後30分鐘內。 **2.黃金補充比例：**有氧運動後最佳的補充比例為「碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/320/61379
刷掉口臭和牙齦出血！糖尿病易併發牙周病，潔牙口訣「3、3、3+1」

…的最新療法》中提到，糖尿病患每天刷牙應謹守「3、3、3+1」原則，也就是「3餐飯後3分鐘內刷牙，每次刷3分鐘，並且睡前再刷1次」。如果3餐中間有點心時間，也要記得吃完後刷牙3分鐘。…
http://www.top1health.cn/Article/55/61342

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