促進腸胃蠕動 | 搜尋結果

「促進腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 519 筆符合關鍵字「促進腸胃蠕動」的資料

寶寶便祕不通？3時期解決法大不同

…順時鐘的方向用手掌輕柔的按摩，搭配嬰兒油或是脹氣膏使用，藉此促進腸胃蠕動。按摩的時機建議是洗澡前，寶寶心情平和的清醒時段時。剛吃飽的時候或是哭鬧不休時不要按摩，前者容易造成溢奶，後…
http://www.top1health.cn/Article/87/28094
白色力量！薏仁白木耳助瘦身護膚

…外，鄭師嘉營養師指出，由於白木耳也富含膳食纖維，能刺激腸壁、促進腸胃蠕動，減少食物在大腸中滯留的時間，可以減少有害物質的吸收，同時預防便祕的發生。不過，由於白木耳富含水溶性纖維，主…
http://www.top1health.cn/Article/320/28018
芒果營養CP值高　營養師這樣挑

…營養價值】** 芒果的營養成分很高，含有蛋白質、粗纖維，可促進腸胃蠕動，其所含有的維生素A成分特別高、維生素C以及鉀等礦物質，都是人體必需的營養素；而且芒果是少數富含蛋白質的水果…
http://www.top1health.cn/Article/399/27858
豆漿養生！必知降熱潮紅5大好處

…醇的代謝、降低血脂，預防心血管疾病，且黑豆的纖維素含量高，能促進腸胃蠕動，預防便祕，所以是不錯的減肥食物。黑豆漿與黃豆漿在營養成分、藥用功效等方面都有一些相似的地方，不過，…
http://www.top1health.cn/Article/145/27876
運動後巧補蛋白質　易瘦體質不發胖

…可增加飽足感，能降低受測者的食物攝取量，而豆漿中的膳食纖維有促進腸胃蠕動，達到體重控制的效果。此項計畫共募集60位有意願減重且BMI值高於25超重成人，進行12周的實驗，3…
http://www.top1health.cn/Article/101/27748
紅色力量！蔓越莓紅石榴護心血管

…快速上升的作用，適合糖尿病患者食用。劉怡里營養師指出，果膠能促進腸胃蠕動、幫助排便，建議徹底清洗乾淨之後，連同蘋果皮一起吃，增加膳食纖維攝取量。由於果膠還有「抓水」的能力，…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688
絲瓜助減重！營養師教2甩肉食譜

…公克的膳食纖維，適度補充，不但能增加飽足感、降低進食量，更有促進腸胃蠕動、幫助排便等助益，對人體健康好處多多。 **血糖不飆升！絲瓜低GI糖尿病患也能輕鬆吃** 根據研究發…
http://www.top1health.cn/Article/101/26676
黃豆渣再利用！必知8大魅力

…體力，對於預防生活習慣病也有幫助。 **魅力4／寡糖可促進腸胃蠕動、增進免疫力** 黃豆中含有的多醣類可精製為寡糖，增加能調整腸內環境的善玉菌。由於可抑制腸道內惡玉菌的增生…
http://www.top1health.cn/Article/145/26627
半夜氣喘發作　冷氣太強惹的禍

…性水果，若是體質比較敏感、偏寒的民眾，可能會興奮副交感神經，促進腸胃蠕動，容易腹瀉、解軟便。  ![][80514] 而荔枝、榴槤跟龍眼是溫性食…
http://www.top1health.cn/Article/145/26617
黃豆渣別亂丟！5大好處報你知

…因其含有豐富的膳食纖維，一同加入料理中有助增加飽足感，及達到促進腸胃蠕動、幫助消化的作用。  ![黃豆渣中含有大量的豆類皂素，而皂素具有天然、良好…
http://www.top1health.cn/Article/248/26547
市售發酵乳糖驚人　手做低卡優酪乳

…酪乳，可以自行DIY。 ![健康的優酪乳可以補充腸胃益菌，促進腸胃蠕動，幫助排便及預防腸道疾病。（攝影／駱慧雯）][80041] 董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，優酪乳…
http://www.top1health.cn/Article/80/26468
掃除腰腹贅肉　巧吃8高纖維食物

…5.芹菜** 芹菜富含纖維質，所以被稱為「高纖維食物」，能促進腸胃蠕動和排毒。同時芹菜的熱量很低，一棵芹菜大約只含有4到5卡路里的熱量（正常成年人每天大約需要1500-2000大…
http://www.top1health.cn/Article/33/26424
端午吃粽胃度度　3水果酵素助消化

…便祕，建議享用粽子時可搭配富含消化酵素和膳食纖維的新鮮水果，促進腸胃蠕動，減少腸胃負擔。 ![傳統肉粽的材料有糯米、五花肉、蛋黃和花生，都是屬於不易腸胃消化的食材。][79012…
http://www.top1health.cn/Article/248/26073
決勝考場！5大營養料理助奪狀元

…等多種營養素，素有「乾果之王」的美稱，另富含水溶性膳食纖維，促進腸胃蠕動，預防便秘。紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素Ａ、維生素Ｃ、微量鈣及多種氨基酸等豐富的營養成份，具有提升免疫…
http://www.top1health.cn/Article/80/25946
日吃2顆奇異果　滿足1/3營養素

奇異果含有豐富維他命C、膳食纖維，適度食用不但有助美白，還有促進腸胃蠕動、幫助消化的效果，因此獲得「水果之王」的美名。根據研究發現，一天食用2顆奇異果，幾乎可滿足人體1天所需1／3…
http://www.top1health.cn/Article/248/25944