… 羅清池醫師提醒,減重速度太快,肝臟細胞來不及將合成出來的三酸甘油脂以脂蛋白的形式排出肝臟,造成體內三酸甘油脂濃度上升,惡性循環就會讓脂肪細胞逐漸肥胖,導致脂肪肝更嚴重,更易造成…
http://www.top1health.cn/Article/30/25549…麥** 燕麥中富含亞油酸和皂苷素,可降低血液中血清膽固醇、三酸甘油脂的含量。 <!--more--> ![][76679] **洋蔥** 洋蔥不僅是很好的殺菌食材,還能有…
http://www.top1health.cn/Article/30/25315…體內有如此的明顯變化,油脂代謝不平衡,即容易造成使血管栓塞的三酸甘油脂增高,大大增加心血管疾病爆發的風險。 **保護心血管!飲食必須注意:少油、少鹽、少糖、高纖** 保護心…
http://www.top1health.cn/Article/28/23245…皆是脂肪肝細胞內脂質異常過多囤積的結果,而此類脂質大多數屬於三酸甘油脂。脂肪肝是肝脂質代謝失調的產物,同時又是加重肝臟損傷的致病因素。 很多人以為脂肪肝並非嚴重疾病,只是肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/30/25052…實驗目的,是確認「間歇訓練在空腹與用餐後,對游離脂肪酸代謝、三酸甘油脂和心血管疾病的影響」。游離脂肪酸是指「可進入脂肪細胞的三酸甘油脂,變成脂肪酸的過程」。三酸甘油脂轉變成脂肪酸後…
http://www.top1health.cn/Article/306/24777…洧表示,油脂保存不當或過久,會使油脂容易變質,造成原來安定的三酸甘油脂水解為甘油與游離脂肪酸。其中的游離脂肪酸容易產生自由基甚至衍生致癌物質,不小心吃下肚,恐有害人體健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/24567…零食攝取,過多的油脂及熱量除了會增加體重外,也會增加膽固醇及三酸甘油脂,所以三酸甘油脂高及糖尿病患,須注意攝取量。 以夏威夷火山豆小小1顆為例,平均100公克就含有高達770…
http://www.top1health.cn/Article/240/23183… ![椰子麵粉纖維比其他麵粉高,且是目前唯一一種含有「中鍵三酸甘油脂」成份的麵粉。(攝影/洪毓琪)][71913] 此外,椰子麵粉是目前唯一一種含有「中鍵三酸甘油脂」成份的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22555…有預防的效果。 香蕉屬於抗性澱粉,可有效降低血膽固醇與三酸甘油脂,預防動脈硬化,幫助心血管保健,對於熱量控制,以及血糖控制,有正面幫助。經常食用芹菜的人,體內膽固醇的含量顯著…
http://www.top1health.cn/Article/399/22397…蛋白質的食物之一。含人體必需亞油酸、亞麻酸,有助代謝脂肪,降三酸甘油脂、膽固醇。(圖片/取材自維基百科)][71276] **盛產季節:**夏季是新鮮毛豆的生產季節;其他時節亦可…
http://www.top1health.cn/Article/273/22285…能,特別對於本身有肥胖、高血壓、高血脂的患者,更能預防血管中三酸甘油脂堆積,預防血栓、心肌梗塞的發生。 另外,鱸魚也含有較高的銅元素,銅是人體造血所需的成份。缺乏銅的時候會感…
http://www.top1health.cn/Article/314/22145…蛋白質的食物之一。含人體必需亞油酸、亞麻酸,有助代謝脂肪,降三酸甘油脂、膽固醇。(圖片/取材自維基百科)][69546] **優質蛋白質food 2/毛豆** 菜中之肉可以加強…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099…深海魚富含Omega-3不飽和脂肪酸,可以幫熟女降低血液中的三酸甘油脂,減少心血管疾病發生的可能性,而帶骨的魚類、蛤蜊、蝦,特別是小魚干,都是補鈣的好幫手。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/145/22097…胞,將葡萄糖轉化為糖原,促進細胞從血液中攝入脂分子,並轉化為三酸甘油脂,促進脂肪細胞將脂肪酸酯合成為脂肪。 胰島素也可通過控制胺基酸的吸收,來增強DNA 複製和蛋白質合成,這…
http://www.top1health.cn/Article/328/21751… 2.戒除煙酒、吸煙或飲酒過量,會刺激肝臟合成更多的內源性三酸甘油脂。 3.低脂飲食、限制脂肪攝取量,多吃含有優質蛋白質和不飽和脂肪酸的食物。 平心靜氣,避免不良情緒,如過度…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750