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「雞肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞肉」的資料

睡飽就會瘦？愷樂這樣吃減10公斤，甩「大鳳蝶」稱號

…飯，可適度替換白飯。並選擇2～3份的青菜，在搭配1份非油炸的雞肉、海鮮、豆腐等優質蛋白質當作主菜，就是均衡又營養的一餐。．晚餐：除了盡早食用，補足2～3份的青菜，以及1份低…
http://www.top1health.cn/Article/101/56275
成熟的味道～檸檬雞肉三明治混搭紅酒燉洋梨

…包夾入瀝乾水份的優格調味的白花椰菜，和檸檬奶油風味香氣十足的雞肉這些配料，做成適合搭配紅酒一起食用的成熟風味三明治。自家製的紅酒燉洋梨，酸酸甜甜的滋味具有畫龍點睛的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56793
養「肌」防老更勝養兒防老！吃對5大礦物質，健步如飛

…維持肌肉量、體能及步伐行走速度。而常見的食物獲取來源有堅果、雞肉、雞蛋、豬肉、鮪魚、鮭魚等。在飲食建議上，對於咀嚼、吞嚥反射能力不佳的朋友，可試著以上述食材製作清蒸肉餅、芙蓉蛋和清…
http://www.top1health.cn/Article/248/56665
夜市小吃好罪惡？營養師：減醣鹽水雞這樣吃不怕胖

… **減醣小吃選擇二／鹽水雞** 鹽水雞是低脂的雞肉搭配各種配菜，可攝取到低脂的蛋白質與蔬菜。當中醣類含量較高的有甜不辣、豬血糕、貢丸等，一份甜不辣(3片)約有八分碗飯…
http://www.top1health.cn/Article/101/56603
吃火鍋顧胃，高麗菜是最佳拍檔！

…煮滾取出放電鍋內鍋。 4.電鍋內鍋放入高麗菜，米酒及煮滾的雞肉，若怕酒味太濃可加點水，外鍋加1.5米杯水蒸煮，熟後加糖鹽調味即可。 **年菜料理╱高麗菜捲4人份** **材料…
http://www.top1health.cn/Article/320/56624
火鍋吃膩了？自製剝皮辣椒元氣湯底，溫補健身！

…分鐘。 **份量：**4-6人份。 **材料：**A雞肉1000公克、A人參鬚1小把、A紅棗10顆、A黃耆10公克、A甘草3片、A乾香菇10朵、A薑片4片、剝皮辣椒（連湯汁…
http://www.top1health.cn/Article/80/56634
用鮮食寵愛毛小孩！來做2道DIY食譜主人，寵物輕鬆共享

… 和許多飼主一樣，我一開始也是參考網路上提供的做法，以水煮雞肉再搭配剁碎的生菜方式做鮮食，可惜挑嘴的望望根本連看都不看一眼。礙於工作繁重，空閒時間不多，所以只好以「自己也可以吃」…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632
烤堅果、甜菜根燉湯…中西結合春節健康飲食

…食用會刺激胃部黏膜引起不適，所以不建議空腹吃。 5.火雞肉其實是不錯的蛋白質來源，可以強化心血管功能：火雞肉是優質蛋白質的來源之一，且脂肪含量比牛肉、羊肉片、豬肉和雞肉來的少…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606
年假體重不放縱！吃早餐穩定血糖甩開肥胖

…避免肌肉流失產生的代謝率下降。建議攝取優質低脂蛋白質如魚肉、雞肉、或豆類製品。此外，大豆蛋白質近年來逐漸受到重視，因為肉類雖提供豐富蛋白質，但也夾帶許多飽和脂肪和膽固醇。跟動物性蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/56597
咖啡好神，能補菸鹼酸助護眼？越黑越有效？

…來探討，人體獲取菸鹼酸的主要來源仍以蛋白質食物，例如，瘦肉、雞肉、魚、蛋、牛奶、動物肝臟等為大宗。只要日常飲食優質蛋白質攝取足夠，就能順利於體內轉換成菸鹼酸。因此，相對於飲用大量黑…
http://www.top1health.cn/Article/248/56586
睡前關燈滑手機？小心提早黃斑部病變！

…除自由基，達到抗氧化的效果。推薦食物：牛肉、豬肉、魚肉、雞肉、肝臟、牡蠣、豆類、全穀類 **【營養師小叮嚀】** 保護雙眼攝取充足護眼營養素固然很重要，但是別忘了，…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571
肝好顧全身！吳明珠：菊花枸杞3茶飲明目清肝

…等之外，也要吃對脾胃有益的甘溫食材，像香菇、白木耳或是山藥、雞肉、牛肉等。此外，吳明珠中醫師也提供3道茶飲，每天1至2杯可幫助冬天護肝。 **菊花枸杞養肝茶** 材料：水5…
http://www.top1health.cn/Article/80/56546
過年靠這4招不怕胖！營養師年菜這樣吃

…注意的飲食細節。 **佛跳牆：** 肉類的部分含有豬肉、雞肉、魚皮、海鮮類（鮑魚和扇貝、干貝），豬肉本身屬於紅肉類，油脂含量也比較高，而雞肉、魚肉相較之下雖然油脂比較少，但是某…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532
不想三高纏身？年節採買、烹飪謹記3秘訣少負擔

…建議可多選購飽和脂肪酸、膽固醇含量低的肉類及海鮮食材。例如，雞肉類、深海魚類，儘量少購買飽和脂肪酸、膽固醇含量高的烏魚子、內臟類，以及鈉含量高的香腸、臘肉、火鍋料等加工品。另外，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/56547
胃酸、胃痛可以喝牛奶？腹部這樣按摩，打好保胃戰

…克、生薑10克、黃連5克、乾薑10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥15克、適量鹽。 **做法：** 1、把以上7味藥物洗淨，放入盆內；雞肉洗淨，切成4釐米…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442

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