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「醬汁」搜尋結果

總共找到 388 筆符合關鍵字「醬汁」的資料

低脂花生醬較健康？6種飲食地雷

…沙拉醬，但是美國營養師指出，脫脂沙拉醬可能含有高鈉，不如自製醬汁，更健康好吃。][63097] 美國健康資訊網站《Livestrong.com》諮詢紐約知名運動營養中心Nut…
http://www.top1health.cn/Article/312/19890
夏天消暑黃金拍檔　全家人輕鬆一夏

…**桂冠蟳味棒、白蘿蔔、竹筍、蘆筍。 **調味料：**柴魚醬汁少許。 **作法：** 1. 白蘿蔔水平削薄片備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19618
跟著節氣吃好料！大暑首重清熱解毒

… **【材料】**綠豆涼粉皮 1張、小黃瓜 1條 **【醬汁】**紫蘇梅 5顆、紫蘇梅汁 300ml、桂花醬 5克、糖 100克、素蠔油 30ml **【準備】**小黃瓜切絲…
http://www.top1health.cn/Article/293/19487
吃番茄減重？5道美味料理大公開

…，加熱吃的特性，充分提高了番茄紅素的吸收率。番茄“杯”的番茄醬汁和軟軟的芝士搭配堪稱完美，整個吃下去，營養充足！ **材料 (1人份)：** 番茄1個、培根1-2片、番茄汁醬一…
http://www.top1health.cn/Article/320/19483
餐前吃2輕食料理　降食慾飯量少

…的人食用。可以直接生食或是打成果汁飲用、另外也可做成沙拉或是醬汁等。  ![菇類食物不僅熱量低、膳食纖維含量高，更富含大量對人體有益的多醣體。][…
http://www.top1health.cn/Article/320/19431
甩掉啤酒肚！在家吃下酒菜少負擔

…、芝麻先輾壓成碎粒。 2.將花生和芝麻碎粒加入調味料拌勻成醬汁，靜置20分鐘，使其充分入味。芙蓉豆腐取出、裝盤，淋上醬汁，再用小黃瓜片襯飾即可。 **食譜特色：**小黃瓜的清爽…
http://www.top1health.cn/Article/320/19391
3親子料理！讓家長輕鬆FUN暑假

…魚炒飯、蛋3個、鮮奶油、鮮奶 **調味料：**胡椒鹽、咖哩醬汁 **作法：** 1. 將蛋打散後濾掉泡沫，加入鮮奶油、鮮奶、胡椒鹽拌勻。熱鍋後，先融化奶油，倒入打好的蛋液，以…
http://www.top1health.cn/Article/320/19390
胃口差？三絲涼麵沁涼開脾胃

…問題，就可以輕鬆自我把關。料理並加入中藥材杜仲，以及川七熬製醬汁，有補益肝腎的效果。炎夏吃涼麵有助消暑、促進食慾，還能好眠！ **【三絲涼麵】** 先將以下材料…
http://www.top1health.cn/Article/320/19219
腹脹口渴沒食慾！癌末開胃飲食法寶

… 難以吞嚥的時候，可將食物切碎，然後再以「勾芡」、「攪拌醬汁」、「高湯燉煮」等方式烹調成容易下嚥的菜餚。果凍狀及半熟蛋狀的食物也很容易吞嚥。如水一般的液體飲料，可能會讓病患嗆到…
http://www.top1health.cn/Article/276/19194
遠離癌症！十大致癌風險OUT

…多，另外像麵包、餅乾也都含有。萬一非烤不可，建議要將肉浸泡在醬汁中超過40分鐘以上，如此可減少92%至99%致癌物雜環胺的產生。 **【致癌風險八】：空氣污染** 空氣中細…
http://www.top1health.cn/Article/233/18896
牛堡餐1310卡　踢2場足球耗盡

….3公斤。若要避免世足賽的肥胖後遺症，可減少漢堡內的醬汁，將薯條換成生菜沙拉，可樂換成無糖茶飲，如此一來，就能降低一半以上的熱量，對健康負擔較小。另外，球賽中場休息時，記得…
http://www.top1health.cn/Article/101/19016
水果吃得對　獲得真正的美麗

…果凍、烘焙過的水果派和其他這一類的點心、市售蘋果醬和其他水果醬汁。 **空腹吃水果最恰當** 水果是地球上最神聖、最純淨的食物，可以提升我們的生命力，並且將重要的維生素、礦…
http://www.top1health.cn/Article/333/18803
維生素寶庫！吃進滿滿抗氧化物質

…1杯、粗鹽1/4杯。 **泡菜高湯的材料** 水10杯、蝦醬汁3大匙、清酒2大匙、蒜末2大匙、生薑末1大匙、梅子汁5大匙、鹽少許。作法 1.先將1/2 杯粗鹽放入2 杯…
http://www.top1health.cn/Article/273/18791
午晚餐怎麼吃不胖？自助餐最多樣

…要注意沾醬的種類，有些沾醬會使用大量砂糖，請盡可能挑選不甜的醬汁。有些肉類會事先醃好，很可已使用砂糖，所以不建議點已醃過的肉品。迴轉壽司則是完全不能吃，因為壽司飯會在白飯中加入…
http://www.top1health.cn/Article/294/18766
孩子補鈣！奶油義大利麵&小魚乾

…*小魚1杯、杏仁片1/2杯、芝麻1大匙、食用油少許。 **醬汁：**醬油1小匙、果糖2大匙、砂糖1/2大匙、清酒1大匙、香油1/2小匙、水2大匙。 **作法：** 1.平…
http://www.top1health.cn/Article/273/18764

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