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「酱料」搜寻结果

总共找到 540 笔符合关键字「酱料」的资料

火锅餐厅汤底钠偏高　4碗就超标～

…持在65度，较不易孳生细菌。 3. 汤底本身就含钠，所以在酱料方面避免使用沙茶酱、蒜蓉酱、豆乳酱、豆瓣酱、芝麻酱等加工过的调味酱。
http://www.top1health.cn/Article/248/37058
烫青菜好健康？「水炒法」保留植物营素素

…蔬菜经过烹煮后，体积会缩小非常多。第二、生菜常常会搭配大量的酱料，酱料是一大陷阱，以常见的凯萨酱为例，制作凯萨酱所需要的材料大概为：美乃滋（蛋黄、沙拉油、细白砂糖、白醋）、起司粉、…
http://www.top1health.cn/Article/248/37044
眼睛涩酸OUT！吃橄榄油煎青花鱼

…盘。 4.平底锅加入1想匙橄榄油，将小番茄炒至软烂后，加入酱料。 5.将酱料淋在青花鱼上，放上香芹即可。 **功效：**青花鱼含有DHA，可活化视神经细胞。 ![【芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/320/36965
自制宴客小点！第戎沙拉酱＆天使蛋漂亮好吃

…莎酱来搭配炸物，滋味绝妙！可以做很多变化，非常神奇好用的一款酱料。 ![][97055] **★第戎沙拉酱** **材料：** 非基改无糖豆浆100g、盐1/4小匙、芥…
http://www.top1health.cn/Article/80/36814
以为它们热量低，这6食材恐让你越吃越饿

…脂原味优酪乳，并Mix水果来增加饱腹。 **食材2／无酱料的大份蔬菜沙拉** 节食者的典型午餐往往是一份无酱料生菜沙拉，但这样的午餐，对诱发食欲效力超强，低蛋白质和低脂肪含…
http://www.top1health.cn/Article/101/36785
轻食沙拉≠低热量　挑对酱料不发胖

…来说，不加酱可能吃不下去，此时你可以如此做： 1.挑对酱料：基本上使用油越少的沙拉酱所调出来的酱料热量越低。简单地日式酱油类的沙拉酱，或泰式用较多醋所调出来的酱料热量＜义…
http://www.top1health.cn/Article/101/36684
黑麻油、白麻油有何不同？

…more--> ![白麻油具有特殊的清香，较适合用于凉拌、酱料拌香的佐料。][93578] 需要特别注意的是，由于黑麻油属性温热，料理时若以麻油高温煸烧姜片，则会让食物属性…
http://www.top1health.cn/Article/320/36642
年后轻松瘦！靠这8秘诀就能搞定

…煮、烫、卤、烤、凉拌、炖、涮、焖等烹调方式，并且少加高热量的酱料，建议以天然辛香料，如葱、姜、蒜、辣椒来调味。平时应避免精致醣类，如饼干、糕饼、面包、油酥类点心等。想要…
http://www.top1health.cn/Article/320/36620
过年吃太咸水肿像猪头　女中医解救

…入辣椒酱、沙茶酱、豆瓣酱、甜面酱、番茄酱、蚝油等钠盐含量高的酱料，以免水分滞留。另外，廖千慧中医师表示，每天料理几乎都会用到的食材『生姜』，味辛性温，既可以驱除身体的寒气，…
http://www.top1health.cn/Article/258/34357
春节不吃肥　年菜三低一高呷健康

…出，年菜不吃进高钠，烹调时记得减少酱油、沙茶酱、豆瓣酱等调味酱料的使用量。此外，腌熏或腌渍的食品如：腊肉、香肠、板鸭等食物，浅尝就好；而腌渍类蔬菜如：榨菜、酸菜、笋干、菜脯等含盐量…
http://www.top1health.cn/Article/320/36445
外食就要这样吃　远离三高很简单

…! **沙拉** 夏日炎炎，沙拉开胃又解腻，让我们用酱料定胜负！建议以优格酱、和风酱、水果醋、柠檬汁、莎莎酱等清爽的酱料取代较油腻的千岛酱与沙拉酱喔! 较清爽的酱…
http://www.top1health.cn/Article/320/34303
惨！吃面包就腹泻　原来是麸质过敏

…食物，如义大利面、披萨、啤酒、部份燕麦、起司、三明治等，甚至酱料、蛋糕、面包、饼干与蛋糕等精致食物，而改以马铃薯、玉米、蔬菜、肉类、豆类、坚果、乳品、鸡蛋、海鲜、米类等为主的饮食。…
http://www.top1health.cn/Article/101/34353
吃出鸡蛋新滋味！动手做酪梨镶嵌冷冻蛋

…* 腌酱油口味冷冻蛋２个、酪梨１个、青葱４根。 **酱料：** 橄榄油１大匙、酱油１小匙、粗粒黑胡椒粉适量。 **作法：** 1.酪梨纵向剖开，碰到种籽时沿着种籽…
http://www.top1health.cn/Article/318/34197
减重晚餐只吃青菜？营养师教正确瘦

…等。不过，饭和面都要以清淡为原则，可以吃清汤面，别再加肉燥等酱料，否则只会吃进更多油脂和热量。 **搭配豆腐或肉片　减重也要吃营养** 配菜的话，建议可以吃蛋白质丰…
http://www.top1health.cn/Article/320/34026
马铃薯是减肥好帮手？关键在料理方式

…的薯条；甚至现在很流行，烤完加上大量起司酱、火腿、鲔鱼等各式酱料（有些标榜皮也能吃的马铃薯其实还是炸过的），故关键因素在于你怎么料理马铃薯的。如果加了很多料或油脂下去烹调的…
http://www.top1health.cn/Article/101/34008