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「脂質」搜尋結果

總共找到 718 筆符合關鍵字「脂質」的資料

老化真凶是他！香蕉這3種食物，吃出免疫力

…4.單態氧：** 活性氧的一種，這是體內構成的一種被氧化的脂質，稱之為「過氧化脂質」。而過氧化脂質會導致暗沉、斑點與皺紋，更是讓肌膚失去彈性的美麗大敵。 **【對抗活性氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/56706
馬鈴薯VS地瓜，減重力大PK！贏的是…

…碳水化合物（醣類）是人體重要的3大營養素之一。相較於蛋白質及脂質，碳水化合物確實在人體内氧化最完全，且有供能快之特性，吃多了容易發胖。碳水化合物依據醣分子的數量可分為「單醣…
http://www.top1health.cn/Article/101/56582
食品高溫加熱暗藏健康危機？專家帶你認識丙烯醯胺（上）

…丙烯醯胺（Acrylamide）之外，還有呋喃、羥甲基糠醛、脂質氧化產生的自由基等約52種關注物質。世界衛生組織國際癌症研究中心（IARC）1994年將丙烯醯胺列為2A級致…
http://www.top1health.cn/Article/232/56695
脂肪越少越好？做到4要訣，精瘦才是王道！

…求零脂肪更健康」、「不要攝取過多膽固醇」等。專家表示，化解「脂質」難題的王道，關鍵就在於「精瘦」！ ![][129484] **脂肪不是越少越好，脂肪能提供熱量、維持體溫、…
http://www.top1health.cn/Article/101/56432
拒讓膽結石破壞健康運　營養師：好膽4秘訣

…不停的高脂飲食型態，除了會增加膽囊負擔，需要花更多力氣去乳化脂質，還容易提升血膽固醇，改變膽汁組成，進而增加膽結石的風險。  ![若在飯後1至2小時後出現…
http://www.top1health.cn/Article/30/56297
低醣、生酮飲食夯什麼？這篇文章帶你快速了解！

…24] **哪些人不能實行「生酮飲食」？** 1.有脂質代謝異常的人。 2.正在服用降血糖藥或施打胰島素的糖尿病患者，如採取低醣生酮飲食法，可能會造成低血糖，必須減少藥量…
http://www.top1health.cn/Article/248/56319
一換季就乾癢？3種「補水食物」神救援！

…mide，又叫賽洛美、分子酊）是存在於人體皮膚角質層的細胞間脂質，也是重要的肌膚保濕成分，有助維持角質層的平滑和柔軟，防止肌膚水分蒸發。除了上述美容食品成分之外，秋冬不想讓…
http://www.top1health.cn/Article/80/56286
做試管嬰兒老是失敗？小心「免疫性不孕」常被忽略！

…？** 王美衡醫師說明，免疫性不孕症的原因，包括：抗磷脂質抗體、抗紅斑性狼瘡抗體、抗甲狀腺球蛋白抗體等，也可能是太太對先生的精蟲產生抗體導致破壞精蟲活動力。研究認為，這些抗體…
http://www.top1health.cn/Article/12/56181
吃出好成績！補對3營養素打造靈活好腦力

…維持身體機能正常必備的成分。此外，許多維生素中具有協助醣類、脂質、蛋白質代謝順利的作用。比方說，用來代謝醣類的維生素就是一種不可或缺的維生素。前面已經提過，即使確實攝取作為…
http://www.top1health.cn/Article/236/56145
小寶貝吃魚頭好壯壯！防過敏，別忘白紅青順序不NG

…作為初次接觸的白肉魚。 **■真鯛、鱈魚** 真鯛的脂質較少，容易食用，適合剛開始接觸副食品、6個月左右的寶寶開始食用。鱈魚同樣也適合作為副食品，但根據統計，鱈魚誘發過敏的…
http://www.top1health.cn/Article/145/56121
一身贅肉都是壓力害的？7個問題看你是不是壓力肥！

…，副交感神經作用受抑制，造成腸胃蠕動功能下降、消化功能變差、脂質代謝緩慢，脂肪便容易囤積於體內，導致體態走樣。 **第2、影響「內分泌系統」。**身體處於巨大壓力下時，會分泌一種…
http://www.top1health.cn/Article/80/55921
高壓胖胖族未老先衰！補對營養，讓大腦年輕

… **不受血腦屏障所阻擋的「磷蝦油」: Omega-3、磷脂質、蝦紅素** 磷蝦油除了豐富的Omega-3不飽和脂肪酸，更含有獨特的磷脂質和蝦紅素。「磷脂質」能夠幫助Ome…
http://www.top1health.cn/Article/248/56094
腹瀉不要不要的〜自律訓練6步驟，揮別壓力型腸躁症

…習慣。因此，每個人都應該先檢視並改善自己每天吃的東西，醣類、脂質、蛋白質等營養素都必須要均衡攝取。 **便祕傾向患者　適度飲食添加寡糖** 有便祕傾向的患者，在生活…
http://www.top1health.cn/Article/248/55867
健康密碼！提升抗氧化力，越吃越年輕！關鍵在…

…2.吃好油和堅果** 許多自由基的連鎖反應都是由細胞膜上的脂質過氧化開始的，「維生素E」可以防止細胞膜上的脂質受到自由基攻擊，保護細胞健康。而植物油和堅果是「維生素E」主要食物來…
http://www.top1health.cn/Article/320/55822
「吃醋」學問大！這8種醋您見過嗎？這樣吃好健康

…、糊粉層以及胚芽。糙米保存了稻米較為完整的營養，包括蛋白質、脂質、纖維以及維生素B1、胺基酸等，是比白米更健康的食物。而且糙米醋的味道美味，相當爽口，很適合加入蜂蜜或果汁中飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/55864

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