健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「脂質」搜尋結果
總共找到 704 筆符合關鍵字「脂質」的資料-
磷蝦油含蝦紅素，有助減重？專家有話要說！
…素萃取物能調節一種稱為「PPAR-α」的受體，降低脂肪細胞的脂質累積，「可能」有調控血脂作用。不過，也許是因為人體變異太大，蝦紅素在人體試驗的降血脂效果並沒有顯著成效。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/101/55845 -
呷飯補充花青素～黑米、紫米選錯邊，小心血糖大失控！
…子量小，非常容易被人體所吸收，幫助清除體內自由基，防止過氧化脂質在人體內的堆積，進而預防各種疾病，但周寧營養師提醒，人體對於花青素吸收是有上限的，當身體對花青素的吸收達到飽和後，剩…
http://www.top1health.cn/Article/80/54741 -
吃核桃能讓血管變年輕？關鍵在這強大營養素…
…。此外，日本慶應義塾大學醫學系井上浩義教授也提到，由於植物的脂質為細胞壁所包覆，較不易直接攝取。 因此，建議民眾想要充分增加吸收率，一定要多多咀嚼，透過大量唾液讓堅硬的細胞壁…
http://www.top1health.cn/Article/248/54691 -
大餐後如何保持瓜子臉？營養師X余秉諺、夏宇禾維持身材小秘訣
…外，也可以搭配富含單元不飽和脂肪酸和維生素E的堅果，作為優良脂質來源。 多注意攝取的脂肪酸比例，提高不飽和脂肪酸攝取量，少吃飽和脂肪含量高的動物性油脂和人造油脂，就不用過度擔心肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/54657 -
3C族防眼睛乾燥！使用加濕器，濕度越高越好？
…用熱敷眼罩或熱毛巾，每次10分鐘，熱敷有助於增加眼睛淚水表面脂質層的厚度，減少淚水蒸發。 江怡慧醫師強調，對抗乾眼症，預防是關鍵。患者平日要特別注意眼部的清潔，應常用…
http://www.top1health.cn/Article/244/54587 -
沒曬太陽肌膚也會變黑？研究：糖化終產物可能促使黑色素生成
…**糖化終產物與肌膚** AGEs 是一種還原糖與蛋白質或脂質經過一連串反應後的複雜分子，被糖化的蛋白質或脂質後，原本能發揮正常功能的結構會被改變，而失去能力。 就目前所知…
http://www.top1health.cn/Article/248/54573 -
中秋烤肉遠離致癌物！5個小撇步吃出健康
…一同賞月過程的必要活動。然而，許多研究證實：食物中的蛋白質、脂質、碳水化合物在高溫100℃長時間燒烤下，會裂變產生致癌物質，例如：多環芳香碳氫化合物、丙烯胺、糖化終產物、異環胺等，…
http://www.top1health.cn/Article/320/54427 -
關節卡卡吃葡萄糖胺哪夠！加3大營養素cp值更高
…皮等都是不錯的膠原蛋白來源，不過要注意豬皮、魚皮等動物性皮的脂質、熱量較高，避免過度食用以免增加體重、心血管負擔。 **除了膠原蛋白還不能忘了...** **2／軟骨素**…
http://www.top1health.cn/Article/238/54317 -
預防失智症上身這樣吃！攝取青皮魚與黃綠色蔬菜啵棒
…> ![][126615] 另一點希望各位留意的，是脂質的攝取方式。脂質除了肉或魚類的脂肪之外，還有烹調用油與奶油等等，其中，為了預防失智症而希望各位積極攝取的，是青皮魚的…
http://www.top1health.cn/Article/248/54365 -
喝咖啡能改善脂肪肝？營養師3大好物揭密
…ω-3脂肪酸，而魚油中富含的ω-3多元不飽和脂肪酸可降低肝臟脂質積累、改善胰島素敏感性且具有抗發炎作用。 **（2）堅果：**堅果富含的抗氧化維生素E、膳食纖維、高濃度植物甾醇和…
http://www.top1health.cn/Article/80/54265 -
膽固醇過高就代表血管硬化、容易有心血管疾病嗎？
… **健檢時測量的膽固醇是總膽固醇(TC)！** 常見的血脂質～膽固醇和三酸甘油酯屬於「油脂」，由於油不溶於水，所以需要靠蛋白質的協助才能在血中運送(蛋白質＋脂質＝脂蛋白)，所以…
http://www.top1health.cn/Article/307/54327 -
研究：高脂、高糖飲食會降低男性生殖功能
…攝取狀況時更發現，現代人的熱量來源，竟有高達30%以上來自於脂質。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
