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隨著全球糖尿病發生率的高升,立即列入考量的是找到改善胰島素敏感性與降低發展為糖尿病風險的方法。 ![國外研究發現,低脂飲食有助改善第二型糖尿病。][85636] 《Diab…
http://www.top1health.cn/Article/248/29315…敏劑。但對糖尿病患者來說,體重控制很重要,體重過重會讓體內的胰島素阻抗作用升高,不只血糖難以控制,血壓、血脂等都可能上升,糖尿病本身就是心血管疾病的高風險因子,如果合併血壓及血脂等…
http://www.top1health.cn/Article/240/29182…率,抑制血糖上升速率;生萵苣中的非水溶性膳食纖維能夠改善體內胰島素阻抗。橄欖油富含單元不飽和脂肪酸,能夠加強胰島素敏感性,並刺激GLP 1分泌,降低餐後血糖。至於醋能夠降低胃排空速…
http://www.top1health.cn/Article/17/29032…肪組織分泌的激素,造成腸道慢性發炎,導致癌化的現象。此外,當胰島素阻抗分泌異常,使體內處於高胰島素狀態,也會激發細胞的生長因子,造成細胞不正常增生。 **2.胃食道逆流、巴瑞…
http://www.top1health.cn/Article/248/28860…擇低升糖指數(低GI)的食物,就能幫助控制餐後血糖,並且降低胰島素阻抗、肥胖、心血管疾病。 那麼,怎麼知道哪些食物屬於低GI呢?鄭師嘉營養師提出以下4個祕訣,幫助糖友正確挑選…
http://www.top1health.cn/Article/320/28766…此外,如果跳過早餐直接吃午餐,容易導致飯後血糖升高,逐漸形成胰島素阻抗,增加罹患糖尿病的機率。 另外,如果早上空腹,膽汁無法經過消化系統排除,不斷累積於膽囊,造成膽囊和腸胃負…
http://www.top1health.cn/Article/320/28681…中攝取為佳。 Omega-3 脂肪酸可降低減少高血壓、胰島素阻抗、炎症、心臟麻痺、阿爾茲海默症⋯⋯等。而且它也能在肝臟、心臟、脂肪、腦部遺傳因子的發現上有所影響,在延長壽命上…
http://www.top1health.cn/Article/248/28409…島素可以減緩慢性病併發症外,還可以減輕末期肝病、老人痴呆症、胰島素阻抗。部分主動治療的病人,在控制良好後,有可能停用胰島素。但是越不想使用胰島素的病人,因為通常無法改變自己,往往會…
http://www.top1health.cn/Article/33/28046…最常見添加的是果糖。研究發現,吃太多果糖,對人體不好,會產生胰島素阻抗,血糖太高,影響人體的代謝作用,長久下來就容易罹患糖尿病。 **●奶類:** 很多人不知道牛奶中含有醣…
http://www.top1health.cn/Article/145/28037「吃飯了!」應該是全家開心的時刻,但是,對於罹患糖尿病患者來說,卻可能是一場煎熬。面對桌上餐餐擺放著完全沒有油脂的燙青菜、水煮蛋、清麵條等,幾乎無法下嚥。為了擺脫糖尿病患「食之無味…
http://www.top1health.cn/Article/320/27968…、高油脂、高糖份等問題,更危險的是,如果未加以控制,恐埋下「胰島素阻抗」的危險因子,成為罹患糖尿病的高危險群! ![針對照顧糖尿病友的均衡營養飲食,目前已經可以透過將營養補充品入…
http://www.top1health.cn/Article/315/27969…症候群所衍生的慢性疾病中。 ![代謝症候群的成因之一是胰島素阻抗,這除了跟體內分泌的胰島素作用不好有關外,也跟大肚腩,即腹部肥胖有很大的關係。][81414] 2013年十…
http://www.top1health.cn/Article/33/27899…! 代謝症候群(又稱做X - syndrome 、胰島素阻抗症候群),這不是一種疾病的名稱,而是一群代謝危險因子群聚現象,簡單來說,是健康的警示燈。代謝症候群與國人十大死…
http://www.top1health.cn/Article/80/26557…糖玉米糖漿容易升高血中的三酸甘油脂,造成高血脂、心血管疾病、胰島素阻抗(insulin resistance)等問題。 此外,果糖經由肝臟代謝,容易增加身體負擔。還有研究顯示…
http://www.top1health.cn/Article/320/26397… 此外,目前已知的是,端粒縮短還與組織氧化損傷、發炎以及胰島素阻抗有關。端粒長度的活性也與癌症細胞的抑制有關聯。 歐陽鍾美說,由上述研究可發現,過度攝取糖分,與糖尿病、老…
http://www.top1health.cn/Article/320/25431