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罹患糖尿病，做好空腹血糖控制就行了？血糖控制是糖尿病友毕生的健康功课，但不少糖友认为做好空腹和饭后血糖控制就好，疏忽了“糖化血色素”（HbA1c）的重要性。医生表示，糖化血色素会泄漏长期血糖控制的讯息，糖友应落实正确的饮食和生活型态，才能真正控制好糖尿病。

糖友應落實正確的飲食和生活型態，才能真正控制好糖尿病。

*男子空腹血糖表现良好，糖化血色素却恶化！ *

原因追追追～只控制短期饮食的坏习惯

台湾卫生福利部台中医院新陈代谢科医生沉宜静收治1名50岁张先生，2年前罹患早期糖尿病，最近1年多来在血糖药物的控制之下，空腹血糖值表现不错，多能控制在120mg/dl以内，有时甚至可以控制到<100mg/dl，但糖化血色素却呈现上升趋势，从2年前初次诊断的6.5％上升至近期的7.2％，因此渐渐对治疗失去信心，觉得吃药比没吃药数值还差。

进一步了解张先生的饮食型态和用药状况，才发现患者的用药虽然规则，但平日饮食不大忌口，爱吃零食，夏天爱喝饮料，又不爱运动，往往只有在每3个月的定期回诊前3至5天会紧张地控制，甚至减少饮食，因此才会出现空腹血糖没恶化、糖化血色素却飙高的情况。

*降低血糖慢性伤害，短期控制是不够的！ *

长期性控糖指标—糖化血色素

沉宜静医生提醒，血糖控制是长期的健康任务，血糖对血管的慢性伤害也是每天渐进的，所以抽血检查前短期控制是不够的，需要长期持续的控制，且饮食、运动和药物都是控制血糖不可忽视的环节。糖尿病友学会正确的自我血糖监测方法，配合饮食和运动的纪录，健康生活才能达到更好的糖尿病控制，避免后续并发症发生。