「异黄酮」搜寻结果
总共找到 523 笔符合关键字「异黄酮」的资料-
无糖豆浆+低脂牛奶 健康完胜组合！
… **豆浆：含有大豆蛋白、维生素B群、铁、磷、镁、大豆异黄酮、大豆卵磷脂等** 豆浆所含的大豆蛋白是优质蛋白质，国内的《每日饮食指南》建议摄取蛋白质食物时，优先顺序是「豆鱼…
http://www.top1health.cn/Article/320/37206 -
超正瘦身早餐 喝番茄豆腐味噌汤
…吃进过多热量。另外，由于豆腐和味噌的主原料都是黄豆，含有大豆异黄酮、大豆皂精、植物固醇、不饱和脂肪酸、维生素等，营养相当丰富。 张文怡营养师表示，植物固醇就是「植物性的胆固醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/37155 -
舒缓更年期3大症状 营养师教你这样吃
…**应对方法：** 饮食建议上，可补充来自天然食物中的大豆异黄酮及维生素E。目前研究证实，摄取来自天然食物的黄豆制品类，能降低罹患乳癌的机率。可以多选择黄豆的制品、山药、地瓜、优…
http://www.top1health.cn/Article/324/37116 -
降胆固醇很简单 这6种食物吃不腻
…效果才会更好哦！ **1.黄豆制品：零胆固醇、富含大豆异黄酮** 想要降低胆固醇，就要减少饱和脂肪的摄取量，而饱和脂肪酸含量较丰富的食物包含红肉、全脂牛奶、奶油、起司、椰子…
http://www.top1health.cn/Article/320/37009 -
失眠焦虑更年期了～适度补充雌激素
…年期妇女，应提早做好准备，适量摄取山药、黄豆、豆浆等富含大豆异黄酮的食物补充雌激素，适度运动与日晒，让停经后的生活可以更多采多姿。
http://www.top1health.cn/Article/11/36887 -
天冷小心爆血管 吃纳豆帮血管大扫除
…豆含有黄豆全部营养，再加发酵后增加的特殊养份，含有皂素、大豆异黄酮、不饱和脂肪酸、卵磷脂、叶酸、食用纤维、钙、铁、钾、维生素及多种氨基酸，矿物质维生素K2、二砒啶酸等重要养分，适合…
http://www.top1health.cn/Article/253/36600 -
喝的保养品！美肌养颜就靠茯苓黑红汤
…容、抗衰老，主要原因是其内含丰富的抗氧化剂维生素E、花青素、异黄酮、寡糖，以及食物纤维的果胶，这些成分对美容、保持肌肤年轻都很有帮助，而且又能活化肾脏的功能，促进排出体内多余水分及…
http://www.top1health.cn/Article/80/36608 -
天天吃纳豆抗氧化 健康又长寿
…氧化酶等能清除体内自由基的物质，因而达到抗氧化之功效。大豆中异黄酮抗氧化的功效广为人知，可以预防或减缓女性更年期综合症。 根据岐阜大学渡边干二教授等人研究证实，纳豆菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/34301 -
养颜美容、抗衰老！必知黑豆4好处
…容、抗衰老，主要原因是其内含丰富的抗氧化剂维生素E、花青素、异黄酮、寡糖，以及食物纤维的果胶，这些成分对美容、保持肌肤年轻都很有帮助，而且又能活化肾脏的功能，促进排出体内多余水分及…
http://www.top1health.cn/Article/248/36528 -
存骨本你补对了吗？3步骤高效「顾骨」（下）
…因为缺钙，还包括钙的吸收率较差，所以，可多摄取黄豆或利用大豆异黄酮等营养补充品来提升小肠钙的吸收率。 **本文出自：营养师Stella的减肥&营养部落格**
http://www.top1health.cn/Article/248/34335 -
脑袋钝钝不灵光？吃猪肝、青鱼提神醒脑
…材，都含有丰富的色胺酸。此外，大豆还含有类似女性贺尔蒙的大豆异黄酮(Soy Lsoflavone)，具有减少中性脂肪、预防高血压的作用，建议可以多吃味增汤及豆腐料理。以下推荐2道提…
http://www.top1health.cn/Article/320/34331 -
缓解更年期症候群 补充大豆异黄酮无效？
…报章杂志与网路的健康提倡，许多女性朋友便自行到药局购买「大豆异黄酮」来服用，但果真如此吗？事实不然。微笑药师网今天摘录几篇研究结论，揭开大豆异黄酮的神祕面纱。 ![][924…
http://www.top1health.cn/Article/324/34239 -
豆浆还是牛奶好？马上来比一比
…对一些缺铁性贫血患者较为适合。 2.豆浆中含有大豆皂、異黄酮類的化合物能调节内分泌系统，减轻女性更年期的种种不适症狀，因此非常适合更年期的妇人食用。 3.豆浆含有大量膳…
http://www.top1health.cn/Article/318/34099 -
小腹婆肥肉甩不掉？原来问题在贺尔蒙…
… <!--more--> ![豆类食物中的黄豆，含有异黄酮的植物性雌激素，食用适量天然的黄豆能增加体内的雌激素。][91737] **甩不掉小腹婆的凶手 雌素酮囤积腹…
http://www.top1health.cn/Article/101/34000 -
UP！UP！6秘诀让胸部偷偷长大
…吃豆制品** 豆制品还优质植物蛋白，可以翘臀丰胸，补充大豆异黄酮。异黄酮是植物雌激素，适量的补充有利于调节内分泌。专家提醒提醒女性不要将大豆异黄酮保健食品与含大豆异黄酮成分的产品…
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