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「異黃酮」搜尋結果
總共找到 519 筆符合關鍵字「異黃酮」的資料-
失眠焦慮更年期了～適度補充雌激素
…年期婦女，應提早做好準備，適量攝取山藥、黃豆、豆漿等富含大豆異黃酮的食物補充雌激素，適度運動與日曬，讓停經後的生活可以更多采多姿。
http://www.top1health.cn/Article/11/36887 -
天冷小心爆血管 吃納豆幫血管大掃除
…豆含有黃豆全部營養，再加發酵後增加的特殊養份，含有皂素、大豆異黃酮、不飽和脂肪酸、卵磷脂、葉酸、食用纖維、鈣、鐵、鉀、維生素及多種氨基酸，礦物質維生素K2、二砒啶酸等重要養分，適合…
http://www.top1health.cn/Article/253/36600 -
喝的保養品！美肌養顏就靠茯苓黑紅湯
…容、抗衰老，主要原因是其內含豐富的抗氧化劑維生素E、花青素、異黃酮、寡糖，以及食物纖維的果膠，這些成分對美容、保持肌膚年輕都很有幫助，而且又能活化腎臟的功能，促進排出體內多餘水分及…
http://www.top1health.cn/Article/80/36608 -
天天吃納豆抗氧化 健康又長壽
…氧化酶等能清除體內自由基的物質，因而達到抗氧化之功效。大豆中異黃酮抗氧化的功效廣為人知，可以預防或減緩女性更年期綜合症。 根據岐阜大學渡邊乾二教授等人研究證實，納豆菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/34301 -
養顏美容、抗衰老！必知黑豆4好處
…容、抗衰老，主要原因是其內含豐富的抗氧化劑維生素E、花青素、異黃酮、寡糖，以及食物纖維的果膠，這些成分對美容、保持肌膚年輕都很有幫助，而且又能活化腎臟的功能，促進排出體內多餘水分及…
http://www.top1health.cn/Article/248/36528 -
存骨本你補對了嗎？3步驟高效「顧骨」（下）
…因為缺鈣，還包括鈣的吸收率較差，所以，可多攝取黃豆或利用大豆異黃酮等營養補充品來提升小腸鈣的吸收率。 **本文出自：營養師Stella的減肥&營養部落格**
http://www.top1health.cn/Article/248/34335 -
腦袋鈍鈍不靈光？吃豬肝、青魚提神醒腦
…材，都含有豐富的色胺酸。此外，大豆還含有類似女性賀爾蒙的大豆異黃酮(Soy Lsoflavone)，具有減少中性脂肪、預防高血壓的作用，建議可以多吃味增湯及豆腐料理。以下推薦2道提…
http://www.top1health.cn/Article/320/34331 -
緩解更年期症候群 補充大豆異黃酮無效？
…報章雜誌與網路的健康提倡，許多女性朋友便自行到藥局購買「大豆異黃酮」來服用，但果真如此嗎？事實不然。微笑藥師網今天摘錄幾篇研究結論，揭開大豆異黃酮的神祕面紗。 ![][924…
http://www.top1health.cn/Article/324/34239 -
豆漿還是牛奶好？馬上來比一比
…對一些缺鐵性貧血患者較為適合。 2.豆漿中含有大豆皂、異黃酮類的化合物能調節內分泌系統，減輕女性更年期的種種不適症狀，因此非常適合更年期的婦人食用。 3.豆漿含有大量膳…
http://www.top1health.cn/Article/318/34099 -
小腹婆肥肉甩不掉？原來問題在賀爾蒙…
… <!--more--> ![豆類食物中的黃豆，含有異黃酮的植物性雌激素，食用適量天然的黃豆能增加體內的雌激素。][91737] **甩不掉小腹婆的凶手 雌素酮囤積腹…
http://www.top1health.cn/Article/101/34000 -
UP！UP！6秘訣讓胸部偷偷長大
…吃豆製品** 豆製品還優質植物蛋白，可以翹臀豐胸，補充大豆異黃酮。異黃酮是植物雌激素，適量的補充有利於調節內分泌。專家提醒提醒女性不要將大豆異黃酮保健食品與含大豆異黃酮成分的產品…
http://www.top1health.cn/Article/324/33888 -
解酒來碗味噌湯 快速醒腦助消化
…白質、多種胺基酸、鐵、磷、鈣、鉀、維生素E、維生素B群、大豆異黃酮、卵磷脂等營養素，是豐富的營養寶庫。 **味噌湯是解酒好物 加速大腦恢復清醒** 營養豐富的味噌湯，具有分…
http://www.top1health.cn/Article/248/33842 -
聚餐好多攤！假日精選瘦身日韓料理
…熟食。至於小菜則可以選擇毛豆，因為它含有鈣、鐵、磷、卵磷脂與異黃酮素等營養素，更有豐富的優良蛋白質以及膳食纖維，有助於在正餐前填飽肚子，這樣就能輕鬆吃更少囉！ 
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