…erology)中提到,愈來愈多臨床實驗證據顯示,腸躁症就是煩躁大腦與煩躁腸子的結合。因此找出壓力來源,適時紓解壓力控制情緒,也是減緩腸躁症的重點之一。 **4. 食用益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/30/71334…控制不佳的糖尿病患者,除了常會伴隨有口渴、尿頻、飢餓、消瘦及煩躁,以及免疫力變差等常見病症外,因為糖友們體內的糖代謝本就紊亂,若沒有適度控制,在血糖無法被人體充分利用下,便容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/239/70259…一般來說,長期頭痛雖然會引發身體不適、注意力降低,甚至會焦慮煩躁,還不至於有生命危險。但是,如果有突發的劇烈疼痛,甚至出現發燒,或意識、精神狀態的改變,則建議要盡速就醫為佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/70229…抗利尿作用。另外,腎功能不全伴尿少者要慎用。 6.失眠、煩躁屬實證者不宜服用人參,否則睡眠更差。 7.凡氣盛、身熱、脈滑實有力,大小便不通而實熱者,均不宜服用人參。 8.食…
http://www.top1health.cn/Article/248/69100…經常按壓位於手心的勞宮穴,可強壯心臟、穩定情緒,幫助消除緊張煩躁。有失眠、心煩、容易發脾氣現象者,經常按壓手心勞宮穴,更有強壯心臟的好處。
http://www.top1health.cn/Article/239/70129…膩、工作環境壓力較大的情況,使得體內過於躁熱,易有口臭、情緒煩躁,因此以清胃火為主,主要是以促進新陳代謝、降低血脂及膽固醇,並增進皮膚排汗。 **推荐茶飲:**以偏涼性物質為主,…
http://www.top1health.cn/Article/234/69059生活、課業、工作諸多壓力襲來,造成痛苦指數日漸高漲!煩躁、鬱悶心情擾人,一不小心就陷入憂鬱深谷,因此,為一解憂愁,不穩的情緒必須適度調劑,而「吃」對快樂解憂食物,則是最佳紓壓、發洩…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061…次3~5秒,有鎮靜安神之功能,可治療精神亢奮引起的失眠,改善煩躁不安等,使人能安然入眠。
http://www.top1health.cn/Article/76/67793…餐。突然間,我感到酷熱難耐、渾身是汗而且不舒服。我越熱,就越煩躁。最後,我轉身問我先生:「這裡是不是很熱?」他回答:「不會。」那時候,我在心中懷疑這個顯而易見的事實:「可能是熱潮紅…
http://www.top1health.cn/Article/11/66770…哪部位出了問題,像是發燒或疼痛都是,但你知道,其實情緒莫名的煩躁和低落、焦慮、失眠也是種警訊嗎?執業20年的精神科醫生Julie Holland表示常常有病患和她說「我一直到凌晨四…
http://www.top1health.cn/Article/76/63579…更是日益嚴重,常需依賴安眠藥才能入睡;且時常莫名憤怒、憂鬱、煩躁不安,看什麼都不順眼。 ![1名48歲的女性近年來常出現心悸、臉部潮紅、燥熱及易流汗等症狀,尤其夜間更是明顯,…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590…「泄痢口渴」。加入了山楂、甘草的烏梅湯不僅可以解口渴,去五心煩躁,也有很好的消食解膩作用。 烏梅雖能開胃除煩,但也需要注意一些禁忌。感冒發熱、咳嗽痰多者,患有痢疾、腸炎的人,…
http://www.top1health.cn/Article/80/61481…得像個父親。但是有些女性以「死心不再依靠丈夫,這樣才不會感到煩躁,也比較不會累積壓力」為由,從此一肩扛下所有責任。如果完全放棄對方,反而會讓兩人關係更加冷淡,丈夫有可能成為「只具有…
http://www.top1health.cn/Article/262/61465季節交替,容易煩躁憂鬱,選擇金針花能助眠解憂。中醫師指出,金針花又稱為忘憂草,或是萱草,不僅是煲湯做菜的好食材,更是一味好藥,能「鎮靜安神、清熱解毒」,對於增強視力及失眠,也有健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/61418…12個月以上,出現無法控制上網時間、與家人朋友關係疏遠、易怒煩躁、學業或工作分心等症狀,就可能符合為「網路遊戲成癮障礙症」。 現場並提供由台大心理系陳淑惠老師等研發之短版智慧…
http://www.top1health.cn/Article/236/61405