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睡眠不足（包括：入眠困难、睡眠容易中断、清晨早醒）或睡眠质量不佳（睡不饱、多梦、浅眠、梦游、说梦话、尿床、磨牙、恶梦惊醒）可能会影响白天精神状况、导致工作表现受损、烦躁易怒、记忆力变差、白天嗜睡，甚至会影响健康等情况。

睡眠时间过短／过长／轮班工作相关的健康和疾病风险

精神科门诊病人很常因睡眠困扰来就医，常见的药物使用疑问

◎ 我只是单纯失眠，要拿安眠药就好！

◎ 我吃了我家人的安眠药有效，我要一样的药！

◎ 我听朋友说吃安眠药会成瘾，我不要吃！

◎ 我看很多科，可以请别科医生一起开安眠药吗？

◎ 若失眠真的那么单纯，为什么有些人只吃一颗安眠药就一觉好眠，而有些病人却药越吃越多，越睡越差呢？

每个人失眠的形态、严重度、频率、造成原因及白天日常生活影响等方面差异甚大。身体状况（睡眠呼吸中止症、脑波异常、腿部不宁症、内外科疾病影响、老化而产生的睡眠改变等）、日常药物使用状况、生物时钟失调（值班或时差）、精神疾患（忧郁症、焦虑症、躁郁症等）、生活压力、抑或不恰当的睡眠习惯都有可能影响睡眠质量。随着不同的原因，失眠的治疗方式与效果也会因人而异。此外，每个人的失眠症状和型态并不会永远稳定不变，会随着时间和生理状况而改变。