華人健康網

月经快要来，失眠、头痛样样来！每逢经期快要报到，不少女性身体都会出现各式各样的不适症状，尤其是偏头痛、失眠这两个常见的不速之客，总令女性深感困扰。中医师表示，容易在经前失眠的人、偏头痛的人，都有压力大、紧张的“肝郁”现象，若本身又合并“血虚”体质者，就特别容易产生偏头痛的情形，而两者在中医的辨证调理上有所区别。

![][170613]

经前偏头痛、失眠，为脏腑功能失调所引起

月经快来期间，由于卵巢所分泌的女性荷尔蒙—雌二醇等雌激素减少，影响到脑部神经传导系统，并造成血清素分泌也减少，引起脑内血管缩放，导致偏头痛。除此之外，由于雌激素参与了神经调节功能，一旦分泌减少，也就容易引起失眠、紧张等经前症候群。

在中医观点中，“肝藏血”、“肝主疏泄”，肝具有储藏血液、调节血量的功能，并且具有调整全身气机通畅的作用，包含水分、血液，因此女性经血的运行，与“肝”息息相关。然而，当女性压力大、情绪不调时，就容易造成气机不通畅，引起“肝郁气滞”，进而容易有经前症候群，出现偏头痛、失眠的症状。

经前偏头为肝郁血虚体质，中医以疏肝养血调理

当人体气机不通畅时，就无法推动血液的正常运行，进而导致脏腑功能衰退，引起各种不适，经前症候群就是气机不通畅的表现之一。陈玫妃中医师表示，最容易在经前有偏头痛的情形，除了情绪不调、压力大、紧张的造成的“肝郁”体质外，“血虚”是主要现象，特别是肝郁血虚。

肝郁血虚：

此类患者由于经前情绪压力大、精神紧张，又因本身气血循环不佳、血量不足，而经前血液聚集子宫，造成脑部血液供应减少，产生偏左或偏右头痛。在中医临床上辨证为“左血右气”，头痛偏左属于血虚较多、偏右属于气虚较多，同时又有肝郁现象。

特征：容易紧张、易心烦、失眠多梦、精神不振、唇色淡。

左右偏头痛调理方式：以疏肝养血补气为主。经前大多是肝郁血虚的证型。