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当对方生气时，我们没办法靠着“不说话”来消除对方的怒气，因为没有人拥有读心术，无法在没有沟通的情况下，就明白对方的真心。最理想的剧本是当一方说出自己为什么生气时，另一方能温暖地回应：“嗯，你一定很难过”接着彼此安慰；然而，这样的剧情发展，在现实中却少有人能做到。

对话之所以变得越来越难，是因为打从一开始，我们就恐惧于袒露自己的情绪。唯恐稍有不慎，会换来对方的斥责与忽视，或是喋喋不休的唠叨吵闹，于是我们索性选择关起自己的心、闭而不谈。无论是何种压力，不要只倚仗家人的庇护，而是靠自己去解决才是首要原则。配偶不是为了治疗我而存在的医生，也不是必须要给予安慰、哄骗我的保母。甚至可以这么说，如果希望家人间的爱可以长久维持，那么就需要给予彼此更多独立的空间与时间。毕竟，谁也无法为谁的未来负责，就算彼此是家人也一样；父母无法为子女的未来负责，子女也无法担负父母的老年未来。

当对方需要独处时，就该适当地给予独处的机会；如果自认是无法独处的依附性格，则该学会调整自己，而非责备对方为什么抛下自己，选择逃避。太过于执着，反而容易让对方感到窒息；倘若和家人在一起，却无法忍受沉默时，就得检视自己和家人间的相处，是不是哪里不太自在？是不是忽略了什么关键，以致无法消除彼此的紧张感？

然而，过度的沉默，同样也可能让一个家庭崩解。无法沟通的家人，就算处在同样的空间，也不足以称之为“家人”。如果彼此之间正在气头上，也需要先停止争吵，然后厘清自己的想法、安抚自己的情绪。在责难对方前，请先试着客观地分析自己，思考自己是不是也有错，以理解对方的立场。

若企图透过“不说话”去刑求对方，最终反而会自食恶果。据说以前在中东地区，有对夫妻因为吵架而不说话，最后竟眼睁睁地看着窃贼偷光家里的东西也不愿意开口。自认“先说话就输了”的人，其实才更孤单。这是因为，选择抗拒的人，归根究底，抗拒的其实不是他人，而是自己。越是过度激进地想改进家人的错误或缺点，越容易破坏彼此的情感；最亲近的善意劝告，往往听来更使人烦躁。

世上没有人有办法改变另一个人的性格。如果是真心地爱着自己的家人，反而更应该默默地支持对方，静待对方自我内心的蜕变与成长。