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无论教练多么出色、优秀，教导了多少绝顶理论，终得让选手亲自奔跑、跌倒，才能做好出赛的准备。更何况，我们不是任何人的人生教练，我们无法为任何人下指点与决定。几年前，韩国曾有个相当火红的搞笑节目，有个桥段是由一对情侣吶喊：“为什么要在××店说‘分手’？”

没错，所有的话都需要适当的空间与时间；假设在杂乱不堪的小吃店内，当女生正在柜台结账的瞬间，男生突然说：“我们结婚吧！”女生大概会气得放声大哭或觉得自己被羞辱了吧。相反，假设在男方亲戚好友都在场时，女生任性地用夹杂脏话的表达方式抱怨，想必男生也会难以自处，气到分手。

审慎挑选适当的时机与场所说话，才能更准确地传达自己的想法，若想说些参杂激动情绪的话时，更是如此。永远不要忘记一个前提，对家人而言，适当的对话才更困难。相爱的时候，就该全心专注在对方身上。无论是情侣、夫妻、家人，经常都会出现注意力不集中在对方身上的情况。男女外出时，女生总是不断地注意周围的摆设、路人、他人的目光等；而男生则是陷入自己的思绪，一再地错过与女生对话的时机，甚至忽略了对方具诱惑性的暗示信息。

父母与子女对话时，经常专注于自己的忧虑或过度在意面子等，因此话题永远离不开学校成绩，而忽视了子女真正的心情。至于子女则毫不关心父母近来为了什么辛苦，或身体是否健康等，仅将父母视为提供金钱与舒适环境的工具。这样的关系，不过是虚有其表的“家人”罢了。

尽管不可能将百分之百的注意力，都投注在家人的身上，但至少努力地尝试去做、去在意，才是对家人的基本礼貌。这样的关注与倾听，才能在未来的某一天，像良性的回力镖般，重新回到自己的身上。沉默，不是为了忽视对方而存在，而是该被适当地用来作为聆听对方说话的沉淀空白。

本文出自方舟文化《你是我的伤口和自尊： 最爱的人伤得最深，学习修复和家人的关系》一书