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「消暑」搜尋結果

總共找到 702 筆符合關鍵字「消暑」的資料

水果愈不甜，GI值愈低？吃對水果不會胖！

…材，因為兩種水果的纖維含量皆高，故可在份量內放心食用；而解渴消暑的西瓜，其中約有93%的水分，含有的纖維量卻不高，讓進入體內的糖分毫無阻礙的快速吸收，尤其在炎炎夏日，民眾常會將西瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/40538
吃冰消暑退火？關鍵原來在「消炎」！

…大紅豆、地瓜圓，最後淋上蜜糖水，又冰又甜透心涼！不過，吃冰的消暑效果只是暫時的，高糖分的冰品可能造成血糖代謝異常、加重體內發炎，反而是身體燥熱的元凶！白天日頭赤炎炎，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525
啤酒配毛豆能解酒？專家：防醉、解宿醉大不同

…日下班後，揪三五好友到居酒屋來杯冰涼啤酒，配上一盤毛豆，清涼消暑又滿足！不過，近來網路卻盛傳：「飲酒時來一盤毛豆，有助補充蛋白質、維生素B群，加速身體代謝酒精，幫助解酒。」引起網友…
http://www.top1health.cn/Article/302/40503
立秋食補這樣吃！綠豆、薏仁5食材利溼消暑

…「長夏」，而長夏「溼氣」當令，在日常保養、飲食上更要著重利溼消暑，以免損傷脾胃而不自知！建議不妨可多吃薏仁、綠豆等有祛濕消暑之效的5食材，來幫助調理。 ![][107433] …
http://www.top1health.cn/Article/248/40483
吹電風扇會頭痛？當心「風寒邪」入侵體內

夏天天氣炙熱，許多人都會靠吹電風扇消消暑氣，一般認為電風扇對頭吹會引發頭痛，乾脆就將電風扇對著腳吹，想說這樣萬無一失了。不過，中醫師表示，電風扇吹出來的風，屬於「風邪」、「寒邪」，…
http://www.top1health.cn/Article/258/40432
立秋了真「無感」？3點飲食調整：補氣祛濕

…意思是指立秋後還會有20多天炎熱的天氣。所以，許多人仍然過著消暑的生活，包括關在空調房間裡吹冷氣、大啖冰涼冷飲、吃寒涼的瓜果，以及到海邊游泳等。 **涼風起　立秋天地陽氣已漸…
http://www.top1health.cn/Article/258/40444
KO疲勞、代謝脂肪　紅糖+烏梅湯一級棒

高溫溽暑，來碗酸甜的烏梅汁，不但消暑更是生津止渴！不過，烏梅汁的好處可不只這些，專家表示，若在熬煮烏梅汁時，加入適量的紅糖，不僅能增添風味，更能有效發揮緩解生理期不適、去除疲勞、代…
http://www.top1health.cn/Article/80/40410
吃水果養生？當心，吃錯血糖直直飆

…病患者1天只能吃1份，那就把水果加上冰塊打成鮮果汁冰沙，清涼消暑又健康，總比喝其他飲料來得好，但站在營養師觀點，這可是整杯滿滿超過份量的糖分啊！許碧惠說，以糖尿病患者建議的1…
http://www.top1health.cn/Article/145/40489
防誘發胃食道逆流　別碰柑橘類水果3大地雷食物

…高食道癌的風險，不可不慎！ ![民眾習慣飲用冰涼的含糖飲料消暑，長期易造成胃食道逆流。][107222] **胃食道逆流3大地雷食物：甜食、柑橘類水果、碳酸飲料** …
http://www.top1health.cn/Article/30/40474
夏天吃薑去寒非萬靈丹　吃錯反傷身

…該冬天吃用「溫熱」驅走「嚴寒」，夏天這麼熱，應該要吃冰才清涼消暑！夏天吃薑將難道不會火上加油？聽聽中醫師怎麼說。 ![][107018] **夏天猛灌冷飲、吹冷氣　頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/258/40350
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

炎炎夏日來碗爽口的涼麵，既開胃又消暑！不過，對於有瘦身需求的朋友來說，看似食材組合簡單的傳統花生麻醬涼麵，可是暗藏5健康危機！小小一盤熱量可能就有500～600大卡，等同於吃下2碗…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
你吃的愛玉.仙草是假貨？用這3招看破真假！

…![][106776] 愛玉和仙草是廣受民眾喜愛的消暑聖品，無論做成冷飲、剉冰、甜湯都好誘人！愛玉凍和仙草凍QQ、軟軟的口感又像果凍，是小朋友的最愛。天然的愛玉和仙草都來…
http://www.top1health.cn/Article/248/40235
噓噓慾望控不住！日飲一杯養生茶，防泌尿道感染

….c.茶飲，趁白天中午之前飲用，既能利尿，又具有清乾、降火、消暑、清熱的作用，特別適合夏日飲用；需注意的是，若處於泌尿道感染發炎期，此茶飲可以天天飲用，平時則是感覺燥熱時才飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/40249
紅肉西瓜PK黃肉西瓜，那個營養價值高？

盛夏炙熱，大口咬下清涼多汁的西瓜，消暑又暢快！在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「紅肉西瓜、黃肉西瓜有什麼差異呢？」形狀橢圓巨大的紅肉西瓜跟渾圓嬌小的黃肉西瓜，營養上…
http://www.top1health.cn/Article/248/40229
檸檬、萊姆傻傻分不清？夏天美白就靠「它」

…入檸檬冰塊之後就能降溫喝起來涼涼的很舒服，又不至於太冰，既能消暑又能兼顧健康。如果想喝檸檬紅茶，用溫熱水泡出紅茶以後，再丟幾顆檸檬冰塊也能有一樣的效果。 **檸檬馬鞭草茶　不…
http://www.top1health.cn/Article/248/40301

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