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「泡水」搜尋結果
總共找到 553 筆符合關鍵字「泡水」的資料-
春季養生食譜 多吃綠色及溫陽食物
…法： 1.蔬菜洗淨切段，蒜頭洗淨切碎。 2.枸杞洗淨泡水。 3.熱鍋後放入少量油及蒜頭，再加入菠菜及枸杞、枸杞水拌炒。 4.最後放入鹽調味即可。 功效：滋補肝腎，…
http://www.top1health.cn/Article/80/37349 -
燉菜燒烤都好搭！動手做迷迭香馬鈴薯
…幾片下半部的葉子，就可以當作插穗。插到扦插專用的土壤之前，先泡水約1小時。大約1個月會發根，屆時再移植到培養土。 **「調味盆栽」の多元妙用** 主要的用途是增添料理的香氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/37271 -
早晨起床必喝溫開水？原來秘密是…
…天早上將檸檬汁、薑汁、蘋果醋、大蒜打成泥冷藏，每天早上取一匙泡水飲用，據聞這樣身體馬上會暖起來，還可以對抗感冒。注重養生的日本減肥專家則建議，每天早上喝一杯比自己體溫高的「溫開水」…
http://www.top1health.cn/Article/248/37138 -
產後虛弱怎麼補？巧吃高纖低卡紅蘿蔔
… 鹽、糖、醬油各1／2小匙。 **作法：** 1.海帶結泡水2小時，再以清水沖淨。 2.紅蘿蔔洗淨，去皮切塊。 3.湯鍋加水煮滾，放入材料和調味料。 4.燉煮10分鐘，至…
http://www.top1health.cn/Article/18/37100 -
長生果降血脂！花生巧搭地瓜一級棒
…許。 - 作法： 1. 地瓜洗淨後去皮切塊；花生仁洗淨，泡水6小時，備用。 2. 湯鍋加入花生仁、老薑片和水，以大火煮滾後，再以小火燜煮3小時。 3. 加入地瓜塊煮10分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/80/37083 -
預防春季皮膚過敏 跟著女醫師學保養
…於敷面膜護膚的部分，唐豪悅醫師提醒，敷臉的時間不宜太久，肌膚泡水太久會讓角質層變軟、結構變得鬆散，反而加速肌膚水分的流失，導致肌膚紋裡不規則，就像泡澡太久皮膚會發皺一樣。若要敷面膜…
http://www.top1health.cn/Article/132/37010 -
喝茶消脂清熱好處多 中醫師：6類人不宜
….睡眠問題、易怒、心悸、躁動不安。 另外，切記三點：沖泡水溫80℃、不宜久泡、飯後不要喝濃茶。過高的水溫會容易破壞茶裡面的有效成份，久泡(超過8小時)會產生大量的單寧酸，反而…
http://www.top1health.cn/Article/248/36885 -
金厲害！海中人參海蘆筍微量元素豐
… **作法：** 1.海蘆筍切段滾水汆燙1分鐘後起鍋瀝乾，泡水5分鐘後瀝乾水份備用。 2.紅白蘿蔔削皮，切成滾刀塊備用。 3.排骨汆燙去血水，洗淨備用。 3.將2＋3放…
http://www.top1health.cn/Article/261/36861 -
降血糖好幫手！高纖寒天增飽足又美味
…粉狀寒天只需和水一起加熱即可溶解， 而條狀和塊狀寒天，則需先泡水約30分鐘，待其軟化，才能和水一起加熱煮溶。 **【寒天蔬果卷】** 清腸通便＋降糖瘦身 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/36795 -
以為它們熱量低，這6食材恐讓你越吃越餓
…蔬菜會是安全選擇。 **食材4／黑咖啡與氣泡水** 咖啡因和碳酸飲料可能會短時間抑制你的飢餓感，但沒一陣子就會讓肌餓感捲土重來，讓人想吃東西。 -->更好…
http://www.top1health.cn/Article/101/36785 -
控血糖巧吃紫菜 自製紫菜蛋卷好美味
…。 **調味料：**鹽適量。 **作法：** 1.紫菜泡水，洗淨後瀝乾；蛋打散備用。 2.熱油鍋，倒入蛋液，均勻搖晃鍋子，蛋液未完全凝固前撒上紫菜，加鹽，把蛋皮捲起。 3…
http://www.top1health.cn/Article/320/36735 -
掌握這些清洗小撇步 根莖類吃得更安心
…！這樣可防切面因接觸空氣而褐變，同時也可將殘留農藥與戴奧辛藉泡水溶出，讓人食得更安心。 **★地瓜：在流水中摩擦清洗** 根莖菜類雖然較少有農藥上的問題，但卻要…
http://www.top1health.cn/Article/203/36606 -
冷天吃蘿蔔最對時！DIY雙色蘿蔔炊飯便當
…）、紅蘿蔔120g（去皮切扇形備用）、蝦皮2小把、香菇6朵（泡水軟化擠乾水份切絲）、鵝油蔥2大匙、白醬油3大匙、水2又3/4杯、白胡椒粉適量。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/248/36583 -
零反式脂肪！細軟幸福年菜DIY
…川燙去腥味血水。 2. 紅棗去核，白蘿蔔切片，菜脯及蘿蔔錢泡水。 3. 放入湯盅，放入各種蘿蔔料，放入薑片和紅棗，小火燉煮20至30分鐘，最後加鹽調味。 
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