「提神」搜尋結果
總共找到 692 筆符合關鍵字「提神」的資料-
熱沖茶、冷泡茶，哪種咖啡因少不傷胃？秘密在….
…傷胃與避免影響睡眠。 除此之外，喝茶好處多，具有利尿、提神醒腦、消除疲勞、增強耐力等藥理效果。但是網路近日謠傳「喝隔夜茶會致癌」、「隔夜茶有毒」，其實這是錯誤的觀念，目前並無…
http://www.top1health.cn/Article/320/52371 -
吃完早餐就想睡！2大可能原因如何破解？
…門，南北偏好各不同，溫昭銘營養師認為，沒有某一種早餐組合特別提神，只要注意3大營養素（醣類、蛋白質、脂肪）均衡攝取，並搭配多樣化且足量的新鮮蔬果，發揮巧思，輕鬆配也能吃出好活力。不…
http://www.top1health.cn/Article/80/52284 -
天熱鬧腸胃，來點好「醋」 水果醋殺菌又提神
夏天食慾比較差，也容易鬧腸胃，想要刺激胃酸分泌、健脾開胃、促進食慾，同時抑制細菌生長，不讓腸胃唉唉叫，中醫師建議，不妨在飲食中加一點醋，適量吃醋，好「醋」多多。 **夏天…
http://www.top1health.cn/Article/258/52280 -
咖啡+B群提神加倍？喝錯了會更疲憊
咖啡是上班族的精神食糧，更是提神的武器，為了讓一整天工作更來勁，網路上有一說：「喝咖啡加上B群，能更提神」，是真的嗎？對於外界的疑惑，藥師表示，這樣組合乍聽之下似乎很合理，其實，卻…
http://www.top1health.cn/Article/302/52300 -
咖啡利弊知多少？專家帶你破解咖啡因攝取的安全密碼
…血糖上升，頭腦感到昏昏沉沉時，不少人又會想再來一杯咖啡因飲料提神，此時咖啡、茶飲、碳酸飲料或是能量飲料都是國人常見的選擇。如此一天下來，你知道自己到底攝取了多少咖啡因嗎？而究竟每天…
http://www.top1health.cn/Article/318/52317 -
早上喝咖啡助排便！4大用藥族勿踩地雷
…中樞神經系統，促進腎上腺素的分泌，使人體呈現興奮狀態，可短暫提神醒腦，消除疲倦。 除此之外，咖啡因可促進新陳代謝，加速脂肪分解；另外，喝咖啡也有暫時抑制食慾的作用，尤其喝咖咖…
http://www.top1health.cn/Article/165/52305 -
消暑又排濕！多喝這杯茶，就像身體內建冷氣機～
…等症狀；滑石搭配「護胃」的甘草，利尿卻不傷胃氣；至於薄荷，能提神醒腦、明目、開胃，讓身體感覺清爽、舒適。 **【夏日清涼飲】** **藥材：**滑石1錢、甘草1錢、薄荷…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311 -
B群怎麼吃才有效？4補充要點，服用前非知不可！
維生素B群是在身體裡幫助新陳代謝和能量運轉重要的輔酶，8種維生素B各司其職，將攝取的營養素轉換成身體所需的能量，但是，要吃多少、怎麼吃，才能達到效果呢？ ![][122347…
http://www.top1health.cn/Article/248/52294 -
喝咖啡不傷身，一天可以喝幾杯？
許多人早晨起床習慣喝一杯咖啡為自己提神，到了中午吃過午飯又感到昏昏欲睡，原本伸向咖啡的手卻遲疑了，心中浮現一個疑問：一天喝幾杯咖啡對身體不至於造成負面影響呢？ ![][12217…
http://www.top1health.cn/Article/248/52226 -
睡不好易失智！中醫師推薦2助眠料理救大腦
…睡覺、睡覺前不要有思考或接觸聲光刺激、適度運動、午後避免攝取提神飲料或食物等，不一定要吃安眠藥，也能提升整體睡眠品質。 <!--more--> 
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