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6月骊歌声四起，逾万名毕业生，面临夏季考试潮，心中诸多忐忑不安。中医指出，考生熬夜念书、压力大，易耗损肝肾气，导致精神不济、体力不足等，建议可喝益智强心茶，提神补体力，或是按压百会、风池等穴位舒缓不适。

中医庄雅惠指出，酷暑夏日闷热潮湿，台湾毕业考生即将面临初中基测、大学学测，甚至高、普考等重大考试，不仅压力大，甚至常虚火上升，会有睡眠不足、注意力不集中等情况出现，而决胜的秘诀在于保持好体力。

气血循环佳　考试得心应手

建议这一段分秒必争的时间，考生宜培养运动习惯如快走、慢跑等，每天至少15至30分钟，能增加阳气循环及舒展肝气，让气血循环、体力变好，也有助舒缓压力、提升抗压性。

同时考试当天，可以准备一些水果如葡萄、香蕉等，觉得疲劳或肚子饿时可以吃，因为果糖可迅速为大脑提供养分，特别是香蕉含丰富钾离子，可增加心跳速率，考试时更有精神、活力。