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在中医养生方面，医生庄雅惠也建议，不妨挑选补气的黄耆、党参，明目的枸杞、杭菊花，止渴的麦门冬等自制茶饮，考生可多喝黄耆枣茶补气醒脑，西洋参麦冬茶增体力，多按摩穴道如按压百会、百会等穴，有助思路清晰。

黃耆棗茶(如圖)可提神補氣，讓思考清晰。

补气醒脑：黄耆枣茶

• 材料：黄耆3钱、天门冬5钱、炙甘草2钱、红枣3颗。

• 做法：将药材以清水洗净，红枣去核后，加入约600c.c.的滚水焖约15分钟，即可温热饮用。

• 效果：黄耆补气补血，有助思路清晰，炙甘草补气，生津止渴，红枣补气健脾，能活络头脑。

• 用法：每日可喝1-2杯，因黄耆较滋补，但感冒、发烧、易上火者不宜喝。

百會穴(如圖)可促進頭部血液循環、提神醒腦、補氣安神。

百会穴

• 位置：头顶正中央凹陷处。

• 方式：以大拇指朝手腕方向按压，按至有微酸胀感即可，双手各按10次。

• 功效：促进头部血液循环、提神醒脑、补气安神。