…推荐将枸杞、凤梨、柳橙、莓果、姜黄、葡萄、生姜、茴香、莳萝、小黄瓜、羽衣甘蓝等超级食物加进果汁中,有助于增加果汁的营养密度,以及提升体力。 此外,超级能量果汁再搭配排毒餐,更…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421…蔬果汁,芹菜也可当成是主角,例如,芹菜可以跟其他蔬果如苹果、小黄瓜、凤梨一起打汁喝,或是芹菜炒豆干、芹菜炒牛肉丝、芹菜炒花枝,味道也不错。
http://www.top1health.cn/Article/258/37250…眼膜,也要维持正常作息才行。][97832] **1.小黄瓜** 洁金博士指出,小黄瓜含有多种抗氧化物,包含维生素C、维生素K、葫芦素(cucurbitacins)、牡荆素…
http://www.top1health.cn/Article/248/37106…。当然,补充水分预防脱水也很重要。 **吃葛粉、番茄、小黄瓜 有助降温、退烧** 此外,想要让身体降温、退烧,可吃点葛粉、番茄、小黄瓜、豆腐。葛粉具有退烧效果;番茄能增强免…
http://www.top1health.cn/Article/320/36863…但因为断肠草的毒性太强,来不及吃下茶解毒,仍然还是死于这一朵小黄花的手下。 **茶有什么好处呢?** 神农氏是一个神话传说,但从中医典籍之中,《神农本草经》有写到:「茶味苦…
http://www.top1health.cn/Article/248/36885…主,如切豆干、卤蛋,或肝连肉、鱿鱼等;有时也看得到诸如海带或小黄瓜、泡菜类的『蔬菜类』小菜。 **烫青菜:**最常见的就是清江菜、菠菜或大陆妹等,当然,它们属于热量低的『蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/36807…** 清肠通便+降糖瘦身 **材料:** 甜椒50克,小黄瓜30克,洋菜条10克,莴苣叶2片,春卷皮2张 **调味料:** 和风酱1大匙,白芝麻1小匙 **作法:** …
http://www.top1health.cn/Article/320/36795…别乱吃,巧选低卡点心** 低卡食物包含大番茄、烫青菜、凉拌小黄瓜、蔬菜汤、海带芽汤等,下午点心可以选择无糖低脂的鲜奶仙草冻、柠檬爱玉、山粉圆,或是一份水果。爱吃甜的人可以适量使用…
http://www.top1health.cn/Article/320/36620…(1人份,共30大卡) 材料A:木耳30克、金针菇30克、小黄瓜20克、红萝卜20克。 材料B:醋1/4小匙、盐1/4小匙、糖1/4小匙、香油数滴。 作法: 1. 木耳及去…
http://www.top1health.cn/Article/80/36617…妙招】:** 廖千慧中医师表示,抢救水肿,可多吃冬瓜、小黄瓜、苦瓜、红豆、黑豆、薏仁、蛤仔、蚬、鲤鱼、鲫鱼等消水肿的食物;做菜时避免加入辣椒酱、沙茶酱、豆瓣酱、甜面酱、番茄酱…
http://www.top1health.cn/Article/258/34357…小花取出,在最后要加调味料的阶段再将小花投入锅,这样即可保持小黄花的完整度,颜色也漂亮,摆在便当内,有画龙点睛的效果。 ![][93240] - 绿花椰的茎,可以切片后,使…
http://www.top1health.cn/Article/145/36519…(5人份,1人份160大卡) **材料:**传统豆腐1块、小黄瓜1条、香菇4朵、虾子10只、油1大匙、红麴酱25克。 **调味料:**葱姜丝、麻油少许、米酒1/2大匙、太白粉1…
http://www.top1health.cn/Article/320/36445…根茎菜类切成圆片** 切圆片通常用于白萝卜、胡萝卜、莲藕、小黄瓜、竹笋、根茎类等蔬菜,可依用途调整厚度。通常用于用于薄片腌渍的渍物、炸物、汤等小菜上。 **切法2/…
http://www.top1health.cn/Article/320/34333…另外,维生素C的食物大多是绿色,包括:花椰菜、豌豆荚、香菜、小黄瓜、芦笋、菠菜、绿豆芽、白菜、甜椒等蔬菜类,以及芭乐、奇异果、柠檬、草莓、红柿还有柑橘等水果类。若想增加食物中的维生…
http://www.top1health.cn/Article/101/34343…动。 **小技巧:**请店家在您的三明治多夹一些生菜、小黄瓜、番茄等,一日之计在于晨,摄取均衡饮食,提神醒脑,活力整天。
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