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「大蒜」搜尋結果

總共找到 921 筆符合關鍵字「大蒜」的資料

常便祕會得大腸癌？必吃高麗菜3大類抗癌好食物

… **1.提升腸癌力的好食物之一，補充抗氧化食物：** 大蒜的蒜素(Allicin)、高麗菜的硫配醣體(Glucosinolate)、牛番茄的茄紅素(Lycopene)、苦瓜的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57973
10大防癌權威指引出爐，哪一項還沒做到？快check！

…、羽衣甘藍、蘑菇、豆莢類、未精緻穀物。 **★辛香料：**大蒜、辣椒、洋蔥。 **★油脂類：**亞麻籽、核桃、堅果。 **★水果類：**蘋果、藍莓、巴西莓、黑莓、小紅莓、草莓…
http://www.top1health.cn/Article/308/57932
吃對地中海飲食抗老　把握5原則、避開1陷阱

…、抗發炎。 **原則4／原味烹調：**減少調味料用量，運用大蒜、洋蔥等香辛料增加香氣，也可增加硫化物、蒜素攝取，助抗氧化、保護心血管。 **原則5／優質蛋白質：**以豆類、乳製…
http://www.top1health.cn/Article/320/57933
冷知識！多吃涼拌海蜇皮，能化解海洋危機？

…酒醋、芫荽和魚露裡。韓國人則是把醃水母泡水發製，再淋上芥末與大蒜製成的醬汁。隨著人類把食物鏈上層的生物捕食一空，這種黏液般的原始動物已逐漸霸占了海洋。全球暖化造成沿岸海水的…
http://www.top1health.cn/Article/248/57914
辣是味覺還是痛覺？真正的機制是什麼？營養師解惑…

…徹。 **2.辛辣感** 這種辛辣感比較像是吃生大蒜時的刺激感，因為大蒜、芥末含有許多的硫化物，像是大蒜有大蒜素（allicin）、芥末的芥子油含有allyl isot…
http://www.top1health.cn/Article/248/57911
不只消暑解熱！巧吃芥蘭助甩便祕、預防心臟病

… * *★牛肉炒芥藍** **材料：**芥藍、牛肉、大蒜。 **調味料：**鹽、太白粉、米酒、醬油。 **作法：** 1.芥藍洗淨後切段，川燙；大蒜切末。 2.牛肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/57885
就是炒不出餐廳的味道？原來是平底鍋這樣料理才美味

…黃甜椒20公克、茄子30公克、櫛瓜30公克、番茄150公克、大蒜5公克、鹽（蔬菜炒好後的重量的0.8%）、橄欖油、胡椒、百里香3株、羅勒葉1株。 **作法：** 1.洋蔥與甜…
http://www.top1health.cn/Article/318/57822
對抗夏日疲勞要吃大蒜！營養師：3大理由非吃不可

無論是熱炒、涼拌、煎煮，大蒜一向扮演料理畫龍點睛的重要角色。不過，卻有不少人因礙於形象、害怕口臭等因素，對其敬而遠之。但今天營養師要告訴你，基於以下理由，你應該突破心防、大吃大蒜才…
http://www.top1health.cn/Article/320/57753
輕鬆端出派對料理　5食材自製香草烤雞

…** 馬鈴薯400公克、雞腿（清腿）2支（各200公克）、大蒜6瓣、新鮮迷迭香（rosemary）2枝、檸檬1顆。 **做法：** 1.烤箱預熱至攝氏180度／華氏350…
http://www.top1health.cn/Article/145/57756
成功減肥，先吃對食物！微波爐瘦身料理輕鬆上桌

…咖哩粉1小匙，鹽巴、胡椒各少許。 **B：**鹽巴、胡椒、大蒜粉⋯各少許。 **做法：** 1.洋蔥先放少許鹽巴（不包含於食材表），拌勻後靜置約5分鐘，瀝乾水分。移入保存容器…
http://www.top1health.cn/Article/101/57727
口臭6大常見原因〜壞口氣快速退散，快喝薄荷菊花綠茶

「醫生，我又沒吃大蒜，怎麼會常常被抱怨嘴巴很臭？是不是火氣太大？」口臭雖然不會致命，卻可能對社交和人際關係形成障礙，讓許多人困擾不已，頻頻向醫師們求救！中醫師表示，除了重口味飲食之…
http://www.top1health.cn/Article/258/57685
奇亞籽和奇異果強力應援～5招與大腸瘜肉分手快樂

…的蔬菜、水果和全穀類食物，從各類食物中攝取纖維，尤其是地瓜、大蒜、蘋果、高麗菜、藍莓、黑木耳、火龍果、奇異果、奇亞籽等，都已經被認為是改善排便問題、預防大腸瘜肉和對抗大腸癌的好食物…
http://www.top1health.cn/Article/258/57633
在家也能端出美味西餐　傑米奧利佛推蘆筍爆炒菲力牛

…。 **時間：**總共16分鐘。 **材料：** 大蒜4瓣、生薑1截4公分、盧筍350公克、菲力牛排2片（各125公克）、豆豉2湯匙。 **做法：** 1.將大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/318/57672
晚上吃番茄減肥，成功關鍵是…大番茄、小番茄該選誰？

…麗菜、半顆洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯熬煮。 3.另一個熱鍋內放入大蒜、洋蔥，將洋菇、西洋芹炒香。 4.番茄湯鍋滾開後，將已炒香的備料通通放入鍋內悶煮。 5.起鍋前，用胡椒鹽或少許鹽…
http://www.top1health.cn/Article/101/57575
吃出好孕！助孕多吃菠菜、鮭魚，牢記5要3不要

…精液的品質。而這套「助孕飲食」，扭轉以往民間傳統認為吃蚵仔、大蒜、人參、海帶、山藥等「助孕食物」的說法。哈佛大學研究團隊針對18.000多名女性、追蹤8年的研究發現，如果女…
http://www.top1health.cn/Article/320/57544

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