促進代謝 | 搜尋結果

「促進代謝」搜尋結果

總共找到 417 筆符合關鍵字「促進代謝」的資料

不敗減重第2招　6種食物減少吸收

…吃！減重有3個不敗法則，分別為「抑制食慾」、「減少吸收」和「促進代謝」，若老是擋不住美食的誘惑，營養師建議吃飯時可優先或多攝取6種食物，能減少身體對脂肪的吸收，輕鬆做好體重控制。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/24727
果中之皇發威！枇杷瓦解脂肪更給力

…養圖典》一書）][75311] **枇杷富含維生素B　促進代謝和脂肪分解** 枇杷因果實形似琵琶而得名，是中國南方特有的珍稀水果，除了味道鮮美之外，營養豐富，還有不錯…
http://www.top1health.cn/Article/80/24698
必勝減重第1招　色胺酸食物控食慾

…315] **飲食減重3部曲：抑制食慾、減少吸收、促進代謝** 李姿儀營養師表示，肥胖的唯一原因就是「攝取至體內的熱量多過於熱量消耗」。想要擺脫肥胖且避免復胖，運動…
http://www.top1health.cn/Article/101/24699
新！「食梅」正夯、全梅新勢力

…力，更可預防因酸性體質所引發的各種疾病。 **【黑莓】促進代謝** 黑色莓類擁有「生命之果」之稱，如黑莓或巴西莓，都是黑色莓類代表，擁有強勁代謝能力。熱愛窈窕的日本主婦們曾…
http://www.top1health.cn/Article/80/24594
巧吃酵素體內環保　補充營養好給力

…是促進細胞吸收養分、代謝老舊廢物的重要元素。不僅能幫助消化、促進代謝，有助於人體機能順利運作。人體能夠自行合成酵素，包括胃部有利蛋白質分解的胃蛋白酶，有幫助消化、吸收的作用。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/248/23715
防癌抗老！必知糙米4大好處

…：**秈糙米、粳糙米、糯糙米 **食材功效：**排毒防癌、促進代謝、護膚、抑制血糖上升 **別名：**褐色之米、粳米、全米 **營養成分：**膳食纖維、維生素B群、E、蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/203/23638
增飽足吸附脂肪！牛蒡味噌燒美味吃

…頭的運用，皆可顯見日本人對其喜好的程度。牛蒡的營養價值高，能促進代謝力，降低心血管疾病的風險，也因為其高纖的特質，食用後易有飽足感，能吸附膽固醇及脂肪，也深受減重人士的喜愛。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/23454
新陳代謝UP！8種食物讓妳瘦得快

…在豆漿裡打一打，豆漿就會變成紫色;混合南瓜就會變成黃色。除了促進代謝還能有解毒的功效。南瓜可以讓一些代謝症候群的人血糖更加正常，血糖正常了長胖的機會就降低了；而甜菜根可以排…
http://www.top1health.cn/Article/250/23219
打造明星「ㄦ」字腰！按縮腰8穴位

…。 ![按壓氣海不但能加速血液循環，使氣血更順暢；還有促進代謝、幫助腸胃蠕動、排除宿便的功效。][72916] **【氣海穴】：** 有「元氣之海」別稱的氣海穴，是人體元…
http://www.top1health.cn/Article/250/22991
拒絕愛的肥手！7食物找回小蠻腰

…！想要擁有完美腰線，重拾迷人小蠻腰，除了通過運動外，多吃有助促進代謝、增加飽足感的橄欖油、雞胸肉、燕麥、地瓜等7大「瘦腰」食物，也有一定的加分效果。根據美國健康資訊網站…
http://www.top1health.cn/Article/101/22895
防老化促代謝！快吃檸檬青蔬鮭魚湯

鮭魚有「水中珍品」的稱號，且女人多吃鮭魚也可防老，更能促進代謝，是魚類食材中富含大量抗氧化劑的食材。這道湯品，也是我調養恢復期常做給自己與家人食用的湯品，我主張儘量從天然的食材中取…
http://www.top1health.cn/Article/343/22775
餐前吃1顆橘子　增飽腹感降食慾

… 魚，尤其是海水魚富含EPA(二十碳五烯酸)，有燃燒體脂、促進代謝、減少人體甘油三酯的效果，建議一周至少吃3次魚。 **吃肉搭配蘑菇** 主菜若選擇肉，建議搭配蘑菇。菇類…
http://www.top1health.cn/Article/101/22700
經期減重黃金週！巧喝雞湯增代謝

…」，以有助補氣活血的黃耆、當歸、紅棗、菟絲子等藥材，搭配有助促進代謝的枸杞、山藥，以及雞腿，幫助促進血液循環、增加新陳代謝，達到加速熱量消耗的目的。  …
http://www.top1health.cn/Article/82/22656
假期越長體重越重！熱量遞減拒吃肥

…間暗暗的，因為幽暗的環境，會影響體內褪黑激素、松果體的分泌，促進代謝，能幫助減重達成，千萬不可小覷。
http://www.top1health.cn/Article/101/22487
動次動次！大腦保健操　老年防癡呆

…期記憶、任務執行力，以及協調性都有很大助益，更有助活動關節、促進代謝、加強免疫力！（影音／攝影記者江旻駿）天主教失智老人福利基金會的吳孟恬運動治療師指出，運動需運用到雙…
http://www.top1health.cn/Article/253/22398