高鹽食物 | 搜尋結果

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「高鹽食物」搜尋結果

總共找到 42 筆符合關鍵字「高鹽食物」的資料

6大發酵食物保健力量大，想降膽固醇該選哪一種？

…師表示，高鹽分醃製的發酵蔬菜，有較高的罹患胃癌風險，這可能與高鹽食物去影響到幽門螺旋桿菌的外膜蛋白基因轉錄改變有關，而幽門螺旋桿菌正是導致胃癌的主要原因之一。 **開心吃發酵…
http://www.top1health.cn/Article/80/57806
吐司是「高鈉食物」？吐司OS：我好冤枉！

別再冤枉吐司了！現代人重視健康，飲食講究「少鹽、低鈉」，以免鈉攝取太多造成水腫、增加高血壓和心血管疾病的風險，近年來網路上也流傳各式各樣的「高鈉食物清單」，吐司就是其一。然而，營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/52277
夜間頻尿擾清夢！睡前少碰高鹽地雷食物

夜間頻尿不是老年人專利，門診發現，年輕族群因為情緒壓力，罹患夜尿症有明顯增加，不僅影響睡眠品質，甚至增加心血管疾病風險。醫師指出，影響夜間頻尿因素很多，生活習慣調整，睡前少吃富含鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/52193
每日食鹽攝取上限是多少？必知10大減鹽技巧

提到減鹽、少鈉有助維持身體健康，相信絕大多數人都不陌生！不過，成人每日鈉總攝取量到底要符合多少才不超標，大概相當於多少公克的食鹽，您知道嗎？根據台北市立聯合醫院7院區營養科於105…
http://www.top1health.cn/Article/80/51916
喝咖啡真的會骨鬆嗎？一杯牛奶就能補回流失的鈣？

…，也可能在含鈣飲食或鈣片吃太多，或是在過度攝取高蛋白、高油或高鹽食物等情況下，造成多餘的鈣從尿液排出。不過，這樣還無法把「咖啡」和「骨鬆」劃上等號。 **骨鬆2大關鍵：平…
http://www.top1health.cn/Article/80/51182
坐月子狂吃雞蛋、紅糖水食慾差？中醫：梅漬番茄開胃

…）、辛辣、刺激性食物（如咖哩、沙茶醬、辣椒、咖啡）、醃漬品、高鹽食物等。
http://www.top1health.cn/Article/320/51076
早餐還在配奶茶？來杯溫熱豆漿幫妳抗老又美肌！

現代人工作壓力大、作息不正常、不運動，再加上偏好高油高鹽食物和環境污染，容易對身體造成負擔。在自由基和過氧化物的損害下，身體細胞加速老化，尤其年過30歲的男女，由於代謝速率逐漸下降…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879
好怕下半身水腫！中醫推：紅豆薏仁湯健脾利濕

…所以喝水應該1次2口2口喝，水分才較能真的吸收。 2.減少高鹽食物攝取，洋芋片，泡麵，罐頭，濃湯等都是高鹽食品，高鈉也會造成身體水分滯留。 3.工作一段時間就應該起身活動一下，…
http://www.top1health.cn/Article/82/46897
吃起來不鹹就沒事？土司、蘇打餅6食材鈉含量驚人

吃起來不鹹就沒問題？想要避免鈉離子攝取過量，多數人往往會聯想到少碰重口味食物就好。不過，真是這麼一回事嗎？營養師提醒，食物嚐起來不鹹不代表鈉含量就低，就以日常生活中常見的土司、蘇打…
http://www.top1health.cn/Article/302/41766
癌症是進化產物　杜絕癌上身2因素非知不可

…高熱量食物與結腸癌、胰腺癌和前列腺癌的發生有關，而營養缺乏、高鹽食物則與食管癌、胃癌的發生有關。過多的油炸食物也被認為是致癌因素。食用多種水果和蔬菜，少吃紅肉，可降低癌症發生的風險…
http://www.top1health.cn/Article/261/40308
喝根莖蔬菜汁甩掉體重！甜菜根、胡蘿蔔助減食

…4508] 上班族生活作息不正常，外食比例增加、高油與高鹽食物來者不拒，缺乏蔬果攝取，加上缺乏運動，往往帶來慢性疲勞，伴隨著身體各種疼痛，尤其容易體重飆升，以及出現皮膚暗沉水…
http://www.top1health.cn/Article/101/38794
鹹蛋吃多會致癌？營養師這樣說...

…這麼一回事嗎？就讓營養師說給我們聽！][94806] **高鹽食物傷胃黏膜　釀慢性胃炎恐增胃癌風險** 根據國健署建議，成年人每日鈉攝取量應以2400 毫克（相當於6公克食鹽）…
http://www.top1health.cn/Article/319/36724
鹽吃對了嗎？別輕忽6大高鹽陷阱食物（上）

…食物** 除了吃進去看的到的鹽之外，還有一些外表看不出來的高鹽食物陷阱，要特別注意。 **第1名：健康低鈉鹽榮登高鹽陷阱的冠軍就是「健康低鈉鹽」。** 涂蒂雅說，臨床上見…
http://www.top1health.cn/Article/248/29761
吃太鹹傷腎、鈣流失　還容易長皺紋

… **4. 鹽吃過多易患上胃炎、胃癌** 攝取過量的高鹽食物後，因食鹽的滲透壓高，會對胃黏膜造成直接損害。高鹽食物會使胃酸分泌減少，並抑制前列腺素E2的合成，而前列腺素E2…
http://www.top1health.cn/Article/248/28455
阻鈣吸收3食物：高鹽、高磷、高蛋白

…少鈣質吸收，民眾應該多加注意。事實上，無論是否為了攝取鈣質，高鹽食物如罐頭肉醬、味精、酸黃瓜、臘肉、辣椒醬、醬油等，都應該減少食用量，以免造成腎臟和心血管負擔。另外，過量攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/28287

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