高鹽食物 | 搜尋結果

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总共找到 45 笔符合关键字「高盐食物」的资料

心绞痛、心肌梗塞是「无声炸弹」！研究：适量摄取豆腐能降冠状动脉心脏病风险

… **2.采取低钠或低盐饮食：** 长期吃高钠、高盐食物皆会因为血压增高，造成心血管的负担，为了避免血压升高，平时应采取低钠饮食（每天摄取3-5公克的盐即可），少吃高钠…
http://www.top1health.cn/Article/320/83533
吃巧克力心情好，保护心脏新发现！研究：每周吃逾一次，降低冠状动脉栓塞风险

…0。 **2.采低钠或低盐饮食：** 长期吃高钠、高盐食物会因为血压增高，造成心血管的负担，为了避免血压升高，平时应采取低钠饮食（平日摄取3-5公克的盐即可），少吃高钠食…
http://www.top1health.cn/Article/320/83006
《延禧》吴瑾言狠甩7kg！无痛减肥大公开〜营养师：这些「眉角」要注意

…成糙米、紫米，或是全麦面包，都会来得比较好。还有要避免高油、高盐食物，以及女生很喜爱的下午茶，包括甜点、蛋糕、鸡排、珍珠奶茶等，尽量换成水果，以及有利健康的无糖豆浆、毛豆、茶叶蛋等…
http://www.top1health.cn/Article/250/63605
6大发酵食物保健力量大，想降胆固醇该选哪一种？

…师表示，高盐分腌制的发酵蔬菜，有较高的罹患胃癌风险，这可能与高盐食物去影响到幽门螺旋杆菌的外膜蛋白基因转录改变有关，而幽门螺旋杆菌正是导致胃癌的主要原因之一。 **开心吃发酵…
http://www.top1health.cn/Article/80/57806
吐司是「高钠食物」？吐司OS：我好冤枉！

别再冤枉吐司了！现代人重视健康，饮食讲究「少盐、低钠」，以免钠摄取太多造成水肿、增加高血压和心血管疾病的风险，近年来网路上也流传各式各样的「高钠食物清单」，吐司就是其一。然而，营养…
http://www.top1health.cn/Article/320/52277
夜间频尿扰清梦！睡前少碰高盐地雷食物

夜间频尿不是老年人专利，门诊发现，年轻族群因为情绪压力，罹患夜尿症有明显增加，不仅影响睡眠品质，甚至增加心血管疾病风险。医师指出，影响夜间频尿因素很多，生活习惯调整，睡前少吃富含盐…
http://www.top1health.cn/Article/320/52193
每日食盐摄取上限是多少？必知10大减盐技巧

提到减盐、少钠有助维持身体健康，相信绝大多数人都不陌生！不过，成人每日钠总摄取量到底要符合多少才不超标，大概相当于多少公克的食盐，您知道吗？根据台北市立联合医院7院区营养科于105…
http://www.top1health.cn/Article/80/51916
喝咖啡真的会骨松吗？一杯牛奶就能补回流失的钙？

…，也可能在含钙饮食或钙片吃太多，或是在过度摄取高蛋白、高油或高盐食物等情况下，造成多余的钙从尿液排出。不过，这样还无法把「咖啡」和「骨松」划上等号。 **骨松2大关键：平…
http://www.top1health.cn/Article/80/51182
坐月子狂吃鸡蛋、红糖水食欲差？中医：梅渍番茄开胃

…）、辛辣、刺激性食物（如咖哩、沙茶酱、辣椒、咖啡）、腌渍品、高盐食物等。
http://www.top1health.cn/Article/320/51076
早餐还在配奶茶？来杯温热豆浆帮妳抗老又美肌！

现代人工作压力大、作息不正常、不运动，再加上偏好高油高盐食物和环境污染，容易对身体造成负担。在自由基和过氧化物的损害下，身体细胞加速老化，尤其年过30岁的男女，由于代谢速率逐渐下降…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879
好怕下半身水肿！中医推：红豆薏仁汤健脾利湿

…所以喝水应该1次2口2口喝，水分才较能真的吸收。 2.减少高盐食物摄取，洋芋片，泡面，罐头，浓汤等都是高盐食品，高钠也会造成身体水分滞留。 3.工作一段时间就应该起身活动一下，…
http://www.top1health.cn/Article/82/46897
吃起来不咸就没事？土司、苏打饼6食材钠含量惊人

吃起来不咸就没问题？想要避免钠离子摄取过量，多数人往往会联想到少碰重口味食物就好。不过，真是这么一回事吗？营养师提醒，食物尝起来不咸不代表钠含量就低，就以日常生活中常见的土司、苏打…
http://www.top1health.cn/Article/302/41766
癌症是进化产物　杜绝癌上身2因素非知不可

…高热量食物与结肠癌、胰腺癌和前列腺癌的发生有关，而营养缺乏、高盐食物则与食管癌、胃癌的发生有关。过多的油炸食物也被认为是致癌因素。食用多种水果和蔬菜，少吃红肉，可降低癌症发生的风险…
http://www.top1health.cn/Article/261/40308
喝根茎蔬菜汁甩掉体重！甜菜根、胡萝卜助减食

…4508] 上班族生活作息不正常，外食比例增加、高油与高盐食物来者不拒，缺乏蔬果摄取，加上缺乏运动，往往带来慢性疲劳，伴随着身体各种疼痛，尤其容易体重飙升，以及出现皮肤暗沉水…
http://www.top1health.cn/Article/101/38794
咸蛋吃多会致癌？营养师这样说...

…这么一回事吗？就让营养师说给我们听！][94806] **高盐食物伤胃黏膜　酿慢性胃炎恐增胃癌风险** 根据国健署建议，成年人每日钠摄取量应以2400 毫克（相当于6公克食盐）…
http://www.top1health.cn/Article/319/36724