…致糖尿病主因之一,故痛風患者應少吃多動預防糖尿病,並少喝添加高果糖玉米糖漿的手搖杯含糖飲料,避免阻礙尿酸代謝。 **4.有氧運動控制體重:**慎選運動種類,如慢跑、游泳等有氧運…
http://www.top1health.cn/Article/320/56784…肝臟健康威脅最大的一項。因為一旦人體吃進加工過的果糖(例如,高果糖玉米糖漿、結晶狀果糖)後,便會直接在肝臟轉化成脂肪,進而增加肝臟進一步發炎或損傷的風險。 **禁忌食物2/過…
http://www.top1health.cn/Article/248/56270… 日常生活中少吃甜食、精緻糖類,特別是許多飲料都會添加的「高果糖玉米糖漿」,會囤積在體內轉成三酸甘油酯,這也就是有些人天天一杯以上的手搖飲料,結果不只肥胖上身,還變成高血糖、高血…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290…造各種口味, 除了添加少量濃縮水果汁,還加入不少香料、色素、高果糖玉米糖漿、蔗糖、乳化劑及增稠劑。機能奶除了調味,還強化添加鈣、維生素D、鐵,其中僅含有一半的鮮奶,因此含脂量較少。…
http://www.top1health.cn/Article/302/52477…譬如果汁,碳酸飲料,手搖飲料等等,他們所使用的糖,多半是使用高果糖玉米糖漿來達到甜度的需求。而高果糖玉米糖漿的主要成分包括了葡萄糖和果糖。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][1…
http://www.top1health.cn/Article/320/51505…佩蓉營養師表示,市售番茄醬通常會額外添加糖,有些產品甚至含有高果糖玉米糖漿,另外還有防腐劑、人工香料等添加物,此外,鈉含量往往也很高,高血壓和腎臟病患者需特別注意。做番茄炒蛋的時候…
http://www.top1health.cn/Article/248/50159…塊上,才能有美麗的漸層! **註:**1c.c.果糖(高果糖玉米糖漿)有約3大卡熱量,跟蔗糖雖然差不多,但甜度卻高出許多,因此店面多半使用果糖,但果糖和一般葡萄糖的代謝方式不…
http://www.top1health.cn/Article/248/50136…,或淋在優酪和克菲爾上頭。別被Aunt Jemima和其他含高果糖玉米糖漿的仿冒品給騙了。只吃真貨──顏色愈深(B級以上),營養愈豐富。 **【食材2:黑糖蜜】*…
http://www.top1health.cn/Article/248/46720…吃進體內後分解為葡萄糖與果糖。而常用來添加在食物或飲料中的「高果糖玉米糖漿」,別以為名字聽起來很高級就比較好,顧名思義,其實就是含果糖(以及葡萄糖),吃多了其實一樣糟。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/37836…淪陷。 ![][98829] 手搖杯茶飲最大的隱憂是高果糖玉米糖漿及茶葉來路不明的問題。由於蔗糖的成本較高,為了降低成本,茶飲業者可能會使用高果糖玉米糖漿來當成甜味劑。不過…
http://www.top1health.cn/Article/145/37474…木糖醇及異麥芽糖醇等糖醇類。 像是一些手搖飲料常會添加高果糖玉米糖漿,低脂乳製品、植物奶製品、口香糖等加工食品裡加入寡醣或糖醇,體質敏感者需多加注意食品標示,避免食用過量。除…
http://www.top1health.cn/Article/248/37033…、含糖飲料、含蔗糖或果糖的食物,尤其是市售飲料店經常使用的「高果糖玉米糖漿」絕對是要禁止的項目。 4. 多吃富含「ω-3脂肪酸」的深海魚類、鯖魚、秋刀魚、海藻,或魚油。 5. …
http://www.top1health.cn/Article/240/36855… 但是,自從食安亮起紅燈,這些原本天然的食物,往往也摻進了高果糖玉米糖漿、麩胺酸鈉(味精)、防腐劑、人工色素、人工香料等添加物。另外,有些來源不明的乳製品和肉類,可能也含有人工注…
http://www.top1health.cn/Article/320/36663…加工食品中的糖,包括含糖飲料裡的糖,常是添加糖分高、成本低的高果糖玉米糖漿,其主要是由肝代謝成三酸甘油酯,較易導致脂肪肝,並增加血脂異常、影響血糖,對健康有害無益。 而含糖飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165…就會影響其中的賀爾蒙。例如,加工食品中添加的穀氨酸(味精)、高果糖玉米糖漿、氫化脂肪等添加物,會使賀爾蒙中的胰島素、瘦體素及飢餓素失控,使過多的熱量直接轉化成脂肪囤積,或是讓你的食…
http://www.top1health.cn/Article/101/34041