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「鈉攝取過量」搜尋結果
總共找到 36 筆符合關鍵字「鈉攝取過量」的資料-
醬油吃多皮膚會變黑？江守山：6訣竅安心吃
…對於腎臟功能不好者，應減少食鹽及醬油攝取量，因為醬油吃太多，鈉攝取過量，長期不僅會造成血壓上身，增加腎臟和心血管的負擔，造成冠狀動脈硬化、中風、腎臟衰竭等疾病，千萬不可小覷。
http://www.top1health.cn/Article/320/51844 -
烏醋V.S白醋，哪個鈉比較少？這樣吃，減鈉無負擔
…血管疾病者，應減少烏醋等高鈉調味料的使用。 此外，長期鈉攝取過量，更會增加腎臟的負擔。腎臟在人體中主要扮演著調節電解質（鈉、鉀、鈣、磷、鎂）平衡的重要角色，尤其是，在腎功能不…
http://www.top1health.cn/Article/248/51273 -
吃太鹹，血壓飆！巧用味精減少鈉鹽量
…可能是因為整個餐點的烹調方式、調味料的使用過多，使得短時間內鈉攝取過量，才導致口乾舌燥和其他症狀。 所以，下次吃完中式料理後感覺口乾舌燥或身體不適，別再把矛頭全指…
http://www.top1health.cn/Article/80/50619 -
吃太鹹易短命！醬油、醬油膏、蠔油，「鈉」最高的是？
…鈉含量差不多，約在3000毫克左右。 **鈉攝取過量太傷身 每天2400毫克要控制** 醬油吃太多，鈉攝取過量，長期不僅會造成血壓上身，增加腎臟和心血管的負…
http://www.top1health.cn/Article/80/50559 -
防腸胃「秋後算帳」！中秋烤肉123原則擇食
…建議民眾若料理的是已醃製的肉品，應避免再塗烤肉醬，才不會導致鈉攝取過量。至於未醃製過的食材，則建議將以1：1的比例將市售烤肉醬加水稀釋後使用，來幫助降低鹽分攝取。 **要點2…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136 -
吃起來不鹹就沒事？土司、蘇打餅6食材鈉含量驚人
…量，稍不謹慎就容易造成鈉含量攝取超標，值得注意！ **鈉攝取過量怎解？多吃含鉀蔬果助排出** 若真不慎攝取過多鈉離子又該怎麼辦呢？高瑞敏營養師表示，飲食中適度補鉀，來幫助人…
http://www.top1health.cn/Article/302/41766 -
火鍋餐廳湯底鈉偏高 4碗就超標～
…可能超過每日鈉攝取量，長期恐對身體造成負擔。 **鈉攝取過量 血壓易失控** 消基會針對台北市和新北市10家連鎖火鍋餐廳、13件火鍋湯底進行檢驗，結果發現3件樣品（…
http://www.top1health.cn/Article/248/37058 -
蘆筍汁加味精？味精真有毒？
…病、高血壓、腎臟病者，仍應盡可能減少味精與食鹽的攝取量，以免鈉攝取過量，造成血壓飆升。
http://www.top1health.cn/Article/302/34078 -
吃火鍋「鈉」超標 小心吃出高血壓
…裡的「鈉」也跟著飆升。營養師指出，造成高血壓的主要一大原因是鈉攝取過量，而20至39歲的年輕族群中，12人就有1人罹患高血壓，且其中高達75%不知道自己罹患高血壓。 ![火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/248/26148 -
蜜餞魷魚絲鈉量破表！小心引發頭痛
…3188] **研究：鈉攝取量過高會引發頭痛** 鈉攝取過量，除了會增加腎臟負擔、心血管疾病風險之外，甚至會引發頭痛！根據美國約翰霍普金斯大學2014年最新研究發現，每天…
http://www.top1health.cn/Article/240/23094 -
降血壓藥降低性功能？破解用藥迷思
…此驚人的數字，與現代人生活過於方便、缺乏運動；飲食習慣不佳，鈉攝取過量、菸酒不忌、體型肥胖有很大的關係。 導致高血壓發生的原因與個人生活型態息息相關，但對於患者來說，例如抽菸…
http://www.top1health.cn/Article/302/21509 -
烤肉＝吃毒素？柚香果醋沾醬抗氧化
…間，烤焦部份務必去除；減少食材醃醬與燒烤醬汁塗抹，降低燒焦、鈉攝取過量；搭配蔬菜類，除常見烤菇類、青椒、筊白筍外，搭配涼拌蔬菜類，如木耳、甜椒、筍子類，增加蔬菜攝取，同時減少燒烤食…
http://www.top1health.cn/Article/80/20049 -
寶寶喝奶學問大 礦物質影響消化
…統。 另外，水中的鈉離子以及鈣、鎂的含量也很重要。如果鈉攝取過量，身體細胞內的保水和外部之間的流體交換會降低，進而導致水分滯留於體內；而鈣、鎂含量過多的硬水，則不易被人體吸收…
http://www.top1health.cn/Article/197/19760 -
1碗泡麵就破表！阿宅吃高鈉血壓飆
…量2400毫克的1.3倍，經常將口味重鹹的泡麵當主食或點心，鈉攝取過量恐造成高血壓，增加心臟病和中風的風險。 
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