藥食同源 | 搜尋結果

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「藥食同源」搜尋結果

總共找到 83 筆符合關鍵字「藥食同源」的資料

感冒、發燒胃口差？來杯蘋果生薑肉桂湯，暖心又暖胃

…就是「藥膳」的概念。並非去使用特別的食材或中醫的生藥。如同「藥食同源」這句話所說，食物和藥是相同的東西。正因為是每日的飲食，才會是比什麼都有效的藥，就是這樣的概念。本書是以…
http://www.top1health.cn/Article/351/84502
「冷底」免疫力差！跟中醫學溫熱養生祕訣，除了喝薑茶這樣吃也有用

…99986] 除此之外，趙品諭中醫師也提到，中醫講究「藥食同源」，如果不是真冷底，只是容易手腳冰冷，最常用的方法便多是喝「薑茶」來改善。不過，考量有些民眾無法接受薑茶的辛辣味…
http://www.top1health.cn/Article/80/84473
月經來潮好虛弱，快幫子宮「排毒」！中醫：吃山楂紅豆粥保暖子宮、補血氣色好

… 除了以上食物之外，中醫師賴睿昕表示，中醫也有一些用一些藥食同源的中藥如山楂、黑木耳、紅豆等，具有通經化瘀的好處，又可以養血、促進血液循環與促進腸胃蠕動，可以說是一舉數得。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82367
治失眠、增強免疫力，茯苓是聖藥！茯苓與土茯苓傻傻分不清？這種人別碰茯苓糕

…古代醫家常用的益壽藥，並具有健脾滲濕、寧心安神的效果，是中醫藥食同源的藥材。 **茯苓有助緩解小便不利、調節免疫功能、養顏美容** 茯苓除了幫助去濕氣、寧心安神與以外，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/81659
飯裡加點薏仁，消暑、祛濕一把罩？大、小薏仁作用大不同，買對吃對才有效

…調理方劑外。其中，薏苡仁確實是中醫臨床最常想到，且極易取得的藥食同源祛濕食材。中醫認為，薏苡仁味甘、淡、性微寒，歸脾、胃、肺經，具有清熱排膿、利水滲濕、健脾的益處。故適度攝…
http://www.top1health.cn/Article/239/82110
B型肝炎必看，春天養肝=養命！必吃枸杞、紅棗保護肝臟，中醫加碼推荐茶飲

…但是中藥材必須經過中醫師的診斷與調劑才可使用，民眾不妨多選擇藥食同源的枸杞與紅棗來養肝。 ![自古以來，枸杞就是滋補佳品，有著顯著的抗衰老、滋補肝腎、益精明目等多種功效。][18…
http://www.top1health.cn/Article/248/81023
中藥材真假怎麼分辨？藥師教你2招挑選技巧不踩雷

「藥食同源」是華人社會長久存在的養生飲食文化與膳食習慣，國人常將部分中藥材作為藥膳、食品原料，製成各式食品。但是，你知道中藥也有真假之分嗎？究竟想要確保吃下肚的中藥真的安全該怎麼做…
http://www.top1health.cn/Article/239/80672
撐不到2分鐘就算早洩！中醫師教你做對這些事，拒當「快槍俠」

…，讓身體逐步變得強健，體力好對男性力極有幫助。 **●藥食同源這樣吃** 早洩患者除了對症找病根、治療，還要補氣、補血，改善氣血兩虛。補氣的常用藥有黨參、人參，補血則有紅景…
http://www.top1health.cn/Article/239/76665
榴槤、山竹一起吃，寒熱平衡抗病絕配？中醫師：這種體質母湯喔〜

… **中醫看水果分為：寒涼性、溫熱性** 傳統中醫認為「藥食同源」，在日常飲食中經常會使用到中藥材，以中醫養生保健時，大家都知道只要吃對食物，同樣有預防疾病、改善體質的作用。彭…
http://www.top1health.cn/Article/320/75354
喝決明子茶解便祕、助減肥？做枕頭還能助眠？這4類人別亂用

…用20～25公克的生決明子來提高效果。但要注意的是，根據國內藥食同源資料庫建議，在決明子部分每人每日建議服用量最好不要超過30公克為佳，以避免可能副作用的產生。 **決明子茶…
http://www.top1health.cn/Article/302/75535
玫瑰花茶好強大！對抗胸悶、經痛、憂鬱…中醫盤點4大意外好處

…揮緩解妙用。玫瑰花不僅供賞玩，也是一種很好的藥食同源的食物。玫瑰花含有豐富的維生素A、C、B、E、K以及單寧酸；其中維生素A（β-胡蘿蔔素）、C、E被稱為三大抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/248/75334
鳳梨、蘆筍是血管清道夫，能沖走血栓？中醫：喝枸杞黑木耳露一級棒

…治療血栓，裡面的有效成分還不足以溶解血栓。此外，其他藥食同源如：生薑、大蒜、黑木耳等食物，可以降低血栓的生成，保持血管的健康是沒有錯，這些藥食同源的食材，往往扮演預防與輔助…
http://www.top1health.cn/Article/248/75199
清明後腸病毒好發　中醫教你聰明調好體質，增加抵抗力

…紅，或是舌頭上有紅點，就屬熱性體質。以中醫「藥食同源」觀念來看，會建議熱性體質的人平時可以吃些清涼食物。像是，西瓜、香瓜、哈密瓜、苦瓜、白蘿蔔、白菜等寒性瓜果類食物…
http://www.top1health.cn/Article/239/74997
胃潰瘍、消化不良，吃小米粥養胃？中醫：3類胃痛吃法大不同

…胃痛吃小米粥，能養胃、護胃」的說法加以解說。其提到，中醫講究藥食同源，在沒有疾病問題的情況下，日常生活飲食中選對食物，確實有助保護我們的胃。舉凡，能健脾補腎的山藥，或是有養胃作用的…
http://www.top1health.cn/Article/239/72703
秋燥傷肺易乾咳～百合菊花2茶飲潤肺止咳

…選用滋陰潤燥、養肺止咳類藥膳。在養生方面，中醫認為「藥食同源」，白色食物能養肺，因為「白色食物」偏重益氣行氣，可滋陰潤燥，如蓮藕、高麗菜、白花椰菜、白蘿蔔、菇類、豆漿等，經…
http://www.top1health.cn/Article/320/61450

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